Cassey Ho öppnar upp om sina problem med sin kroppsbild

Innehåll

• Recension för

När det kommer till hur vi känner om våra kroppar har vi alla våra dåliga dagar, och inte ens fitnessproffs som Cassey Ho är immuna mot frestelsen att slå sig själva när de tittar sig i spegeln. Blogilates grundare och sociala mediestjärna har tidigare öppnat upp om sin kamp med kroppsbildfrågor och att ha den "perfekta kroppen" via sin YouTube -kanal.

Och förra veckan blev kändisstränaren ännu mer verklig om sitt "fysiska krig" på kroppen. Ho talade tillsammans med andra onda YouTube -ungar Rosanna Pansino, Lilly Singh och Lindsey Stirling på #GirlLove -panelen på VidCon 2016 och öppnade upp om hennes kamp med orthorexia, en ohälsosam besatthet att äta hälsosam mat. (Relaterat: Kan du vara ortorektisk?)

"Jag brukade ha en ätstörning och en kroppsbildsstörning eftersom jag trodde att jag måste vara supersmal och supertonad, och allt sånt, och jämförde mig med andra fitnessmänniskor och Instagrammers", sa hon enligt människor. "När du väl inser att det finns så mycket mer än din abs och din byte, då kan du verkligen trivas i livet."

Trots att hon fått mer än sin beskärda del av skuggan från body shamers på nätet, trivs Ho verkligen. Med över 1,3 miljoner följare på Instagram och över 3 miljoner prenumeranter på YouTube använder fitnessguruen sin räckvidd för att dela med sig av sitt positiva budskap och hjälpa oss andra att omdefiniera vårt förhållande till våra kroppar.

"Din kropp är inte vad du handlar om", säger hon. "Du handlar om vad som finns i din kropp, inuti din hjärna, ditt hjärta, din karaktär, din talang." Amen till det. (Vill du ha mer kroppskärlek? Dessa kvinnor visar varför #LoveMyShape-rörelsen är så sjukt stärkande.)

Recension för