Vad är CBD-vatten och ska du dricka det?

Innehåll

• Vad är CBD-vatten?
• CBD-vatten innehåller minimala mängder CBD
• Ljus och luft försämrar CBD
• CBD-vatten är dyrt
• Ska du dricka CBD-vatten?

Cannabidiol (CBD) olja är en populär produkt som har fått ökad uppmärksamhet under de senaste åren.

Hälsohandlare har börjat bära CBD-infunderade kapslar, gummier, ångor och mer.

CBD-vatten har också blivit allmänt tillgängligt nyligen, och beröm och kritik.

Den här artikeln undersöker CBD-vatten för att hjälpa dig avgöra om det är värt att köpa.

Vad är CBD-vatten?

CBD är en kemisk förening som finns i cannabisväxten.

Till skillnad från tetrahydrocannabinol (THC) är CBD inte psykoaktivt. Således producerar den inte samma höga som är associerad med THC eller marijuana (1).

CBD har studerats för sina medicinska egenskaper. Forskning tyder på att det kan lindra kronisk smärta och bidra till att minska ångest och inflammation (2, 3, 4).

Du kan nu köpa en mängd CBD-produkter, inklusive oljor, kapslar och gummier, bland andra ätbara produkter.

CBD-vatten, som tillverkas genom att infundera vatten med CBD-partiklar, är en av de nyaste formerna som träffar marknaden.

Tillverkarna hävdar att dricka det kan vara ett enkelt sätt att få din CBD-fix och skörda sina potentiella hälsofördelar.

Sammanfattning CBD är en förening som finns i cannabis som har förknippats med många hälsofördelar. CBD-infunderat vatten finns nu tillgängligt, tillsammans med en mängd andra CBD-produkter, inklusive oljor, gummier och kapslar.

CBD-vatten innehåller minimala mängder CBD

Ett av de största problemen med CBD-vatten är att de flesta märken innehåller mycket lite CBD.

Mängden i varje portion varierar efter märke, men de flesta ger cirka 2–5 mg.

Även om doseringsrekommendationerna kan variera, har de flesta studier som utvärderar denna förenings fördelaktiga effekter använt doser av minst 15 mg per dag (5).

Många företag motiverar deras produkts låga CBD-innehåll genom att hävda att de använder nanoteknologi för att minska partikelstorleken och öka din kropps förmåga att absorbera och använda CBD.

Forskning om effekterna av nanoteknologi på CBD-absorption är begränsad. En studie fann dock att lipidbaserade CBD-nanopartiklar kan absorberas bättre av din kropp (6).

Fler studier behövs för att avgöra om användning av nanopartiklar i CBD-vatten har någon effekt på absorptionen.

Sammanfattning CBD-vatten innehåller vanligtvis låga doser av CBD. Många märken påstår sig använda nanoteknologi för att öka absorptionen, men det är oklart om det är effektivt.

Ljus och luft försämrar CBD

CBD är en mycket instabil förening som kräver noggrann beredning och lagring för att bevara dess medicinska egenskaper.

I synnerhet kan exponering för ljus och luft få det att gå sönder och negera dess potentiella fördelaktiga effekter.

De flesta CBD-vatten lagras i livsmedelshyllor under starkt ljus i klara behållare under dagar eller till och med veckor, vilket försämrar dess CBD-innehåll.

En studie utvärderade effekterna av vissa lagringsförhållanden på cannabinoider och fann att exponering för ljus orsakade den största förlusten av CBD (7).

Temperaturen hade ingen effekt, men exponering för luft ledde också till betydande förluster i cannabinoidinnehållet. Så snart du öppnar CBD-vatten börjar den lilla CBD som den innehåller omedelbart bryta ner (7).

Även om fler studier behövs tyder dessa resultat på att CBD-vatten sannolikt inte kommer att ha en stor medicinsk effekt.

Sammanfattning Ljus och luft kan orsaka att CBD går sönder och negerar dess potentiella hälsofördelar. CBD-vatten säljs ofta i klara flaskor, så CBD-insidan kan redan ha minskat betydligt när du dricker det.

CBD-vatten är dyrt

Om du vill prova CBD är att dricka CBD-vatten en av de dyraste vägarna att ta.

En enda servering på 16 ounce (473 ml) kan kosta cirka $ 4-7 USD, exklusive skatt och frakt.

Att köpa i bulk kan hjälpa dig att spara pengar, men varje flaska kommer fortfarande ut till minst $ 3 USD.

Detta är betydligt dyrare än andra former av CBD.

Till exempel kostar CBD-olja vanligtvis cirka $ 35–40 för cirka 30 portioner, vilket motsvarar mindre än $ 2 per portion.

CBD-kapslar, gummier, ångor och krämer kan också ge en bra mängd CBD för en lägre kostnad per portion.

Sammanfattning CBD-vatten är dyrare än andra former av CBD, inklusive kapslar, gummier, ångor och krämer.

Ska du dricka CBD-vatten?

CBD kan erbjuda olika fördelar, men CBD-vatten innehåller minimala mängder.

Dessutom är det dyrare och troligtvis mindre effektivt än de flesta andra CBD-produkter.

Med tanke på att denna förening tappar sina medicinska egenskaper när den utsätts för luft eller ljus är det troligt att CBD-vatten inte ger några fördelar alls.

Det är bäst att hålla sig till andra CBD-produkter för att dra fördel av dess medicinska egenskaper.

CBD-olja, kapslar, gummier och andra ätbara ämnen som finns i mörkfärgade flaskor är bekväma och mer kostnadseffektiva alternativ till CBD-vatten.

Är CBD lagligt? Hampa-härledda CBD-produkter (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera statens lagar och alla andra platser du reser. Tänk på att icke-receptbelagda CBD-produkter inte är FDA-godkända och kan vara felaktiga märkta.