Tranbärste: huvudsakliga fördelar och hur det görs

Innehåll

• Fördelar med björnbärste
• Hur man förbereder björnbärste
• 1. Blackberry te genom infusion
• 2. Blackberry leaf te med avkok
• Vem ska inte använda

Blackberry te har antioxidant, läkning, slemhinnor och antimikrobiella egenskaper på grund av närvaron av tanniner, C-vitamin, järn, kalcium, mineralsalter och fettsyror. Därför används det i stor utsträckning som ett hemmedel, eftersom det kan ge flera hälsofördelar, såsom att behandla halsont, inflammerat tandkött och anemi.

Dessutom, när det tillagas med avkok, kan lövte fortfarande användas för att behandla sår och som ett naturligt munvatten.

Även om björnbärste kan konsumeras varje dag, har flera fördelar och hjälp vid behandling av vissa sjukdomar, bör konsumtionen inte ersätta den behandling som läkaren indikerar, utan bara ett komplement.

Fördelar med björnbärste

Blackberry leaf te har flera hälsofördelar, såsom:

1. Öka immuniteten
2. Påskynda sårläkning;
3. Förbättra fall av anemi;
4. Bekämpa inflammation i luftvägarna, såsom hals och stämband;
5. Behandla munutslag, såsom herpes;
6. Minska intensiv menstruationsflöde;
7. Förbättra tarmtransitering;
8. Bekämpa diarré;
9. Minska obehag i munnen
10. Undvik karies.

Dessutom kan detta te användas för att minska risken för bröstcancer, matstrupe och mun, eftersom det är rikt på antioxidanter som minskar mängden fria radikaler i kroppen, ofta ansvarig för uppkomsten av dessa sjukdomar.

Andra fördelar som kan nämnas är björnbärsfrukten, eftersom det hjälper till att gå ner i vikt, förhindrar åldrande och kan användas som en tinktur. Ta reda på andra hälsofördelar med björnbär.

Hur man förbereder björnbärste

Denna dryck kan göras i konventionell form genom infusion, det vill säga vattnet kokas och sedan tillsätts bladen och förblir där i några minuter, eller genom avkok, där bladen kokas tillsammans med vattnet. I båda formerna bibehålls plantans fördelar, men i avkoket är egenskaperna mer koncentrerade.

1. Blackberry te genom infusion

Björnbärsteet i koncentrationen som erhålls genom infusionen kan användas dagligen för att ha terapeutiska effekter såsom att behandla ont i halsen eller minska symtomen på förkylning, till exempel.

Ingredienser:

• 2 tsk björnbärsblad;
• 1 kopp kokande vatten.

Beredningsläge:

Blanda björnbärsbladen med kokande vatten och låt denna blandning vila i 10 minuter och sila sedan. För bättre användning av fytonäringsämnen rekommenderas det att konsumera varmt.

2. Blackberry leaf te med avkok

Tranbärste tillverkat av avkok är mer koncentrerat och har ett högre tannininnehåll och används i stor utsträckning för att stärka immunförsvaret, behandla hudens sår, minska menstruationsflödet och minska influensasymtom.

Ingredienser:

• 3 teskedar björnbärsblad;
• 1 kopp vatten.

Beredningsläge:

Ta med vattnet och mullbärsbladen till elden och låt dem koka i 10 minuter. Sila sedan och servera medan den fortfarande är varm.

Vem ska inte använda

Trots att det har många fördelar är denna dryck kontraindicerad för personer som är allergiska mot björnbärsfrukt, gravida kvinnor, ammande kvinnor och de som har en lätt irriterad mage eller tarm.

Den som använder dagliga läkemedel, bör rådfråga läkaren som är ansvarig för behandlingen innan konsumtionen av detta te, eftersom vissa ämnen kan interagera med vissa mediciner och orsaka biverkningar.