6 diuretiska teer för svullnad och vätskeretention

Innehåll

• 1. Persilja te
• 2. Maskros te
• 3. Horsetail te
• 4. Hibiskuste
• 5. Fänkålste
• 6. Grönt te
• Var försiktig när du använder diuretiska teer

Alla typer av te är lätt urindrivande, eftersom de ökar vattenintaget och därmed urinproduktionen. Det finns dock några växter som verkar ha en starkare diuretisk verkan, vilket kan stimulera kroppen att eliminera vätskeretention, vilket hjälper till att tömma luften.

Diuretiska te är också ett utmärkt naturligt alternativ för att slutföra behandlingen av urininfektioner, eftersom de främjar eliminering av urin, vilket hjälper till att rengöra urinvägarna. Idealet är dock att alltid använda te under överinseende av den läkare som leder behandlingen, för att säkerställa att ingen växt påverkar effekten av receptbelagda läkemedel, såsom antibiotika.

1. Persilja te

Persilja te är en av de mest populära huskurer för att hjälpa till med vätskeretention och faktiskt har studier gjorts med denna växt på djur visat att det kan öka mängden producerad urin ^[1].

Dessutom innehåller persilja flavonoider som enligt en annan studie ^[2], är föreningar som kan binda adenosin A1-receptorer, minska effekten av detta ämne och öka urinproduktionen.

Ingredienser

• 1 gren eller 15 g färsk persilja med stjälkar;
• 1/4 citron;
• 250 ml kokande vatten.

Förberedelseläge

Tvätta och hugga persilja. Tillsätt sedan persiljan i vattnet och låt den stå i 5 till 10 minuter. Slutligen, sila, låt värma och dricka flera gånger om dagen.

Helst bör persilja inte användas av gravida kvinnor eller av personer som genomgår behandling med antikoagulantia eller andra diuretika.

2. Maskros te

Maskros är en annan populär växt för att öka urinproduktionen och eliminera vätskeretention. Denna växt fungerar som ett naturligt diuretikum eftersom det är rikt på kalium, en typ av mineral som verkar på njurarna genom att öka urinproduktionen.

Ingredienser

• 15 g maskrosblad och rötter;
• 250 ml kokande vatten.

Förberedelseläge

Tillsätt vattnet i en kopp och lägg sedan rötterna och låt stå i 10 minuter. Sil och drick 2 till 3 gånger om dagen.

Användningen av denna växt ska inte göras under graviditet, inte heller av personer med gallgångar eller tarmtillslutning.

3. Horsetail te

Horsetail te är ett annat naturligt diuretikum som i stor utsträckning används i traditionell medicin, och även om det finns få nya studier gjorda med denna växt, en recension gjord 2017 ^[3], säger att den diuretiska effekten av hästsvans kan jämföras med den för hydroklortiazidmedicin, som är ett diuretikum som produceras i laboratoriet.

Ingredienser

• 1 tsk hästsvans;
• 250 ml kokande vatten.

Förberedelseläge

Lägg makrillen i koppen med kokande vatten och låt den stå i 5 till 10 minuter. Sil sedan, låt det värma och drick 3 gånger om dagen.

Även om det finns tvivel om möjligheten att hästsvansen ökar eliminering av mineraler i urinen, rekommenderas att du använder denna växt endast 7 dagar i rad för att undvika obalans mellan mineraler. Dessutom bör detta te inte användas av gravida kvinnor eller ammande kvinnor.

4. Hibiskuste

Konsumtion av hibiskuste verkar öka mängden urin som produceras och enligt en studie på råttor ^[4], har en effekt som liknar vissa syntetiska diuretika som produceras i laboratoriet, såsom furosemid och hydroklortiazid.

Dessutom en ny utredning ^[5], som också tillverkats i råttor, drog slutsatsen att sammansättningen av antocyaniner, flavonoider och klorogensyra i hibiskus verkar reglera aktiviteten hos aldosteron, ett hormon som styr urinproduktionen.

Ingredienser

• 2 matskedar fulla av torkade hibiskusblommor;
• 1 liter vatten i början av kokningen.

Förberedelseläge

Tillsätt hibiskusen i hett vatten och låt den stå i 10 minuter, ordentligt täckt. Sil och drick hela dagen.

Även om det är mycket säkert, bör denna växt undvikas under graviditet och amning.

5. Fänkålste

Fänkål är en växt som traditionellt används för att behandla urinblåsproblem och till och med högt blodtryck på grund av dess diuretiska effekt, vilket ökar urinproduktionen och eliminerar överflödig vätska i kroppen.

Ingredienser

• 1 tsk fänkålsfrön;
• 1 kopp kokande vatten.

Förberedelseläge

Tillsätt fröna till det kokande vattnet i en kopp och låt stå i 5 till 10 minuter. Sil sedan och drick upp till 3 gånger om dagen.

Detta är en mycket säker växt som kan användas på vuxna och barn. När det gäller gravida och ammande kvinnor, på grund av brist på studier, rekommenderas att man endast använder te under ledning av förlossningsläkaren.

6. Grönt te

Grönt te är rikt på koffein, som är ett ämne med en naturlig urindrivande kraft. Även om en kopp te kanske inte innehåller den nödvändiga mängden koffein, kan dricka upp till 3 koppar om dagen öka urinproduktionen och bidra till att eliminera överflödig vätska som ackumuleras i kroppen.

Ingredienser

• 1 matsked gröna teblad;
• 1 kopp kokande vatten.

Förberedelseläge

Placera gröna teblad i en kopp och tillsätt sedan vattnet, låt det stå i 3 till 5 minuter. Sil sedan, låt värma och drick upp till 3 gånger om dagen. Beroende på hur länge teet har vilat, desto större mängd koffein, desto större är bitter smak. Det rekommenderas därför att låta det stå i 3 minuter och sedan prova det var 30: e sekund tills du hittar punkten med den bästa smaken.

Eftersom det innehåller koffein bör detta te undvikas hos barn, gravida kvinnor och ammande kvinnor. Dessutom bör det undvikas av personer med svårighet att somna, särskilt i slutet av dagen eller på natten.

Var försiktig när du använder diuretiska teer

Användningen av alla typer av te bör alltid vägledas av en herbalist eller en vårdpersonal med kunskap inom läkemedelsplantor.

Helst bör diuretiskt te inte användas av personer som redan använder syntetiska diuretika, såsom furosemid, hydroklortiazid eller spironolakton. Dessutom bör de också undvikas av patienter med njurproblem, hjärtsjukdom eller lågt blodtryck.

När det gäller diuretiska teer är det också mycket viktigt att undvika att använda det i mer än 7 dagar, särskilt utan vägledning av en professionell, eftersom vissa kan öka eliminering av viktiga mineraler i urinen, vilket kan orsaka obalanser i kroppen.