Saker att tänka på när du väljer födelsekontroll som ny förälder

Innehåll

• Ammar du?
• Är pillret fortfarande ditt bästa alternativ?
• När planerar du att bli gravid igen?
• Är du klar med att bygga din familj?
• Vasektomi
• Tubal ligation
• Hämtmat

Om du är en ny förälder kanske inte födelsekontroll är det första du tänker på. För många kan sex till och med verka som en omöjlighet när du vänjer dig till den nya rutinen att få ett barn att mata, klä, ändra och hålla lyckligt.

Men chansen är fortfarande god att du och din partner så småningom vill ha sex igen. Och ja, det händer. Så småningom.

Även om detta kan överraska dig bör du börja planera vilken födelsekontrollmetod du vill använda innan du föder. På det här sättet är du beredd på när du och din partner är redo att ha sex igen.

Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists kan du bli gravid inom några veckor efter att du födde. Och de flesta läkare rekommenderar bara en väntetid på 4 till 6 veckor innan du blir klar för sex.

Det finns fortfarande flera överväganden du bör tänka på när du väljer rätt födelsekontrollmetod för dig, till exempel om du ammar eller inte, hur snart du vill få en ny baby, om det här barnet slutför din familj och så vidare. Låt oss diskutera några vanliga överväganden.

Ammar du?

Om du väljer att amma ditt barn kan du och bör fortfarande använda preventivmedel. Du har möjlighet att välja mellan olika metoder för födelsekontroll, inklusive vissa hormonella metoder.

Du kanske har hört att om du ammar ditt barn kan du inte bli gravid. Även om det finns en viss sanning till detta, är det också lite överdrivet.

Faktum är att du kan bli gravid när du ammar om du inte uppfyller mycket specifika kriterier. Du bör fortfarande använda preventivmedel om du vill förhindra en oplanerad graviditet.

Ett av de största övervägandena är att kombinerade orala preventivmedel som innehåller östrogen kan öka din risk för en blodpropp under din postpartum. Denna risk faller efter cirka 6 veckor. Det finns också några bevis på att denna typ av födelsekontroll kan påverka din bröstmjölksförsörjning.

Av dessa skäl kan du och din läkare besluta att hormonella preventivmetoder som endast använder progestin är ett bättre alternativ. Dessa kan tas på olika sätt, till exempel i pillerform eller som ett skott. De är säkra att använda när som helst under amning, enligt American College of Obstetricians and Gynecologists.

Om du inte är bekväm med hormonella födelsekontrollmetoder kan du med säkerhet använda en IUD, kondom eller andra barriärmetoder medan du ammar utan några negativa effekter för ditt barn.

Är pillret fortfarande ditt bästa alternativ?

Om du var van vid att ta p-piller innan du blev gravid och planerar att återuppta den efter din graviditet, kanske du vill överväga andra alternativ.

Att få ett barn är en stor förändring i ditt liv, så det är viktigt att överväga om du kommer att komma ihåg att ta p-piller lika konsekvent som du gjorde före barnet. Enligt Mayo Clinic, om du tar pillret exakt enligt anvisningarna ger du en 99 procent effektiv hastighet. De rekommenderar också att om du hoppar över att ta det en eller flera gånger under en cykel, bör du använda säkerhetsfödelsekontroll eftersom effektiviteten minskar under den cykeln.

Om du tidigare har haft problem med att ta p-piller i tid eller sakna doser kanske du vill överväga alternativa former av födelsekontroll. En intrauterin enhet (IUD) eller Depo-Provera (depo shot) är två långsiktiga lösningar som inte kräver dagliga doser för att vara effektiva.

Om du planerar att använda p-piller, kanske du vill ställa in påminnelser i din telefon eller kalender så att du inte missar en dos, vilket kan vara lätt att göra med ett nytt barn att ta hand om. Du kanske också vill hålla andra former av födelsekontroll, till exempel kondomer, till hands om du glömmer ditt piller.

När planerar du att bli gravid igen?

Om du funderar på att få ett annat barn kanske du vill överväga hur snart du vill försöka igen. Vissa hormonella födelsekontrollmetoder kräver minst några veckor till flera månader väntetid mellan när du stoppar dem och när du kan börja försöka igen.

Enligt Mayo Clinic kan du till exempel börja försöka bli gravid inom två veckor efter att stoppa p-piller, vilket inte är en lång tidsperiod. Men om du planerar att använda Depo-Provera-injektioner indikerar förskrivningsinformationen att detta kan orsaka en försening på upp till 18 månader innan du kan bli gravid.

Om du vill bli gravid strax efter att ditt barn föddes, kanske du vill överväga barriärmetoder, till exempel kondomer, icke-hormonell IUD, eller hormonella metoder som p-piller, lapp eller ring. När du slutar använda dessa metoder kan du bli gravid direkt.

Är du klar med att bygga din familj?

Du kanske inte är redo efter ditt första barn att välja en permanent form av födelsekontroll. Eller så kanske du har bestämt dig för att inte få fler barn. Om du vet att du är färdig med att få fler barn kan du välja en permanent lösning som en vasektomi eller tubal ligation.

Men innan du överväger dessa alternativ, bör du vara redo att inte längre få fler barn. Om du överväger dessa alternativ är det viktigt att veta skillnaden mellan de två metoderna.

Vasektomi

En vasektomi är vanligtvis en in- och ut-procedur för en man. Proceduren förhindrar spermier från att komma in i sperma innan den ejakuleras från penis.

Enligt Urology Care Foundation finns det minimala risker för en vasektomi och en man kommer normalt att återhämta sig inom ungefär en vecka.Emellertid kan full sterilisering ta 3 månader eller 20 utlösningar.

Tubal ligation

Tubal ligation involverar skärning och blockering av båda äggledarna för att förhindra graviditet. Även om det är generellt säkert, har en kvinna viss risk för komplikationer såsom ektopisk graviditet, inte helt slutna äggledare eller skador på andra bukorgan. Enligt Johns Hopkins University kan kvinnor vanligtvis åka hem samma dag och kommer att återhämta sig inom några veckor.

Hämtmat

Det finns många potentiella alternativ att tänka på när du väljer födelsekontroll efter graviditet. I slutändan bör du prata med din vårdleverantör för att avgöra vilka alternativ som fungerar bäst för din unika situation.

Jenna är mamman till en fantasifull dotter som verkligen tror att hon är en prinsesson enhörning och att hennes yngre bror är en dinosaurie. Jennas andra son var en perfekt pojke, född sovande. Jenna skriver mycket om hälsa och välbefinnande, föräldraskap och livsstilar. Under ett tidigare liv arbetade Jenna som certifierad personlig tränare, Pilates och gruppträningsinstruktör och danslärare. Hon har en kandidatexamen från Muhlenberg College.