Hur man identifierar och hanterar klustermatning

Innehåll

• Vad är klustermatning?
• Hur man identifierar klustermatning
• Vad är ett normalt schema för barnmatning?
• Klustermatning kontra kolik
• Varför matar spädbarn?
• Är klusterfoder ett tecken på låg mjölkförsörjning?
• Andra orsaker till krångel på natten
• Vilka är fördelarna och riskerna med klusterfoder?
• Fördelar
• Risker
• Hantera klustermatning
• Ska du komplettera med formel?
• Hur man lugnar en noga bebis
• När ska jag söka hjälp?
• Poängen

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vad är klustermatning?

Klustermatning är när en baby plötsligt börjar äta mycket oftare - i kluster - under en tidsperiod. Det varar vanligtvis ett par timmar i taget och skiljer sig från ditt barns vanliga ätbeteende.

Klustermatning är normalt babybeteende, sett främst hos ammande nyfödda under de första veckorna. Det betyder inte nödvändigtvis att det är något fel med ditt barn eller din mjölkförsörjning.

Läs vidare för att lära dig mer om matning av kluster och hur du hanterar det.

Hur man identifierar klustermatning

Klustermatning kan vara svårt att identifiera eftersom nyfödda sällan har ett förutsägbart ät- eller sovschema.

Din baby kan mata kluster om:

• de är några dagar eller veckor gamla
• de visar sina vanliga hungerstecken eller slutar inte gråta förrän de får mat
• de vill äta ständigt eller de äter mycket ofta för korta sessioner varje gång
  
• inget annat verkar fel och de är nöjda när de äter
• de har fortfarande vanliga blöta och smutsiga blöjor

Klustermatning är vanligare på kvällarna. Med ett äldre barn kan det dock vara flera dagar i rad när de äter mycket mer än vanligt under hela dagen. Detta kan bero på tillväxtstoppar eller tandvård.

Vad är ett normalt schema för barnmatning?

Varje bebis är annorlunda, men en typisk utfodringssession för en bebis som inte matar kluster kan variera från 10 till 30 minuter. Experter rekommenderar att mata ditt nyfödda barn i genomsnitt minst 8 till 12 gånger på 24 timmar. Din bebis kan visa hungerstecken och behöver äta oftare.

Frekvent utfodring kan hjälpa:

• förhindra gulsot
• främja hälsosam viktökning hos spädbarn
• mammor utvecklar en mjölkförsörjning

Klustermatning kontra kolik

Om ditt barn är krångligare än vanligt kanske du undrar om de har kolik. Kolik liknar klustermatning genom att den kan komma plötsligt och ofta inträffar på kvällen.

En baby med kolik kan vanligtvis inte lugnas med amning eller formel. En klusterfoderbarn kommer dock att lugnas under amningstillfällen.

Kolik definieras som minst tre timmars gråt i minst tre dagar i veckan, minst tre veckor i rad. Det påverkar alla barn över hela världen. Det finns ingen skillnad i risk mellan manliga eller kvinnliga spädbarn, inte heller mellan ammande eller ammande barn.

Kolik symptom inkluderar:

• gråter som låter mer som att skrika
• ansikte och kropp som verkar spänd eller förvrängd
• gråter vid en förutsägbar tid varje dag, ofta på kvällarna
• gråter som toppar vid sex veckor och brukar passera 3 månader gammal

Varför matar spädbarn?

Forskare förstår inte helt varför spädbarn samlas, men det finns många oproverade teorier. Klusterfoder uppfyller förmodligen en kombination av behov som ditt barn har i detta utvecklingsstadium.

Heather Turgeon, MFT, en psykoterapeut och författare till The Happy Sleeper, säger: ”klustermatning är sannolikt ett sätt för barn, som har mogna nervsystem, att reglera. Det kan också vara ett sätt att samla mat på natten.

”Det vi vet om amning är att det är ett utbuds- och efterfrågesystem. När små barn vill mata är det ett bra tecken på att vi ska låta dem, för att försöka schemalägga eller rymma utmatningar ger inte det utbuds- och efterfrågesystemet rätt feedback.

"Så medan vi kan ha teorier om varför de samlas i foder, är det viktigt att vi låter dem göra det - det är så att vi kan skapa och upprätthålla mammas mjölkförsörjning."

Klustermatning kan vara utmattande och du kan höra människor betona vikten av ett schema för spädbarn, men klustermatning är en normal del av utvecklingen hos många barn.

Är klusterfoder ett tecken på låg mjölkförsörjning?

Oftare att äta borde inte orsaka oro för din mjölkförsörjning. En läkare kan enkelt berätta om ditt barn får tillräckligt med mjölk baserat på deras viktökning.

Att spåra barnets våta blöjor kan också hjälpa dig att berätta om de får tillräckligt med mjölk. Nedan visas det genomsnittliga antalet våta blöjor per dag, baserat på barnets ålder:

Om du någonsin är orolig för att ditt barn äter, fråga din barnläkare och träffa en amningskonsult. Spädbarn som kämpar för att gå upp i vikt eller verkar frustrerade när de äter kanske inte får tillräckligt med mjölk.

Andra orsaker till krångel på natten

Vissa barn tenderar bara att bli krångligare på kvällarna. Orsaker kan vara:

• är övertröttad eller överstimulerad
  
• saknade föräldrar som har varit på jobbet eller borta hela dagen
• behöver bli burpad om de har ätit mycket

Vilka är fördelarna och riskerna med klusterfoder?

Klustermatning har både positiva och negativa effekter.

Fördelar

• Baby kan sova längre efter klustermatning.
  
• Det kan hjälpa till att öka din mjölkförsörjning.
  
• Det kan hjälpa spädbarn emotionellt och neurologiskt att reglera.
  
• Det kan öka din hud-till-hud-tid med barnet, vilket har.

Risker

• Det kan öka bröstvårtans ömhet.
  
• Det är oförutsägbart.
• Det kan vara ansträngande, både fysiskt och känslomässigt.
  
• Det tar ofta tid från andra familje- eller hushållsbehov på kvällen.

Hantera klustermatning

Även om klustermatning är ett normalt, kort beteende, kan det fortfarande beskatta hela familjen. Här är några tips för att ta hand om dig själv, din familj och ditt barn under klustermatningar:

• Håll en stor flaska vatten och snacks nära ditt vårdområde för att hålla dig hydratiserad och näring under klustermatning.
• Ställ in ett vårdområde framför TV: n så att du kan titta på något under klustermatning. Eller använd tiden för att lyssna på ljudböcker eller podcasts. Håll laddare inom räckhåll.
• Byt amningspositioner ofta så att du inte blir öm.
• Använd stilleståndstiden för att ringa en vän. Eftersom du vill hålla händerna fria för att hålla och hjälpa din baby, överväg att använda öronsnäckor.
• Sitt på soffan eller golvet medan du matar barnet så att du kan läsa eller leka med äldre barn samtidigt.
• Ha en korg med speciella leksaker för äldre syskon som de bara leker med när barnet ammar.
• Öva dig på att amma ditt barn medan de är i en bärsele så att du potentiellt kan gå runt medan de matar.
• Planera framåt. Om barnet vanligtvis börjar klustermatning klockan 19.00, planera att använda toaletten, äta och bli bekväm innan dess.
• Överlämna barnet till din partner eller en nära vän närhelst du kan för att få en kort paus. Detta gör det också möjligt för andra människor att ha tid med dem.
  
• Prata med din partner om förväntningar och planera hur du ska hantera kvällssysslor om barnet börjar klusterfoder.
• Låt vänner hjälpa till att laga mat eller göra hushållsarbete, eller om möjligt överväga att anställa en hushållerska de första veckorna efter förlossningen.

Ska du komplettera med formel?

Klustermatning är inte ett tecken på att du behöver komplettera med formel. Om du ammar och behöver en paus kan du eller någon annan erbjuda en flaska bröstmjölk.

Du måste fortfarande pumpa vid den här tiden för att hålla mjölkförsörjningen i takt med att barnet äter.

Hur man lugnar en noga bebis

Det finns många andra knep än att mata, du kan försöka lugna en noga baby. Vissa barn kan lugnas med samma metod varje gång. För andra barn kan det som fungerade igår eller till och med tidigare samma dag kanske inte längre fungera. Experimentera gärna med dessa eller andra idéer:

• Slå in barnet i en låda för att återskapa upplevelserna från livmodern.
• Erbjud en napp.
• Håll barnet när du långsamt går eller gungar.
• Dämp lamporna och minska andra stimuli, som höga ljud.
• Använd vitt brus, antingen från en vitt brusmaskin eller mobilapp, eller från en fläkt, försiktigt rinnande vatten eller till och med ett vakuum. Du kan också skapa ditt eget vita ljud genom att hålla ditt barn upprätt på bröstet och surra i låga toner.
• Håll dem i olika positioner. De kan vara noga eftersom de är obekväma eller vill ha en förändring av landskapet.
• Sjung fridfulla sånger, läs dikter eller prata med barnet med en mjuk, mild röst.

När ska jag söka hjälp?

Det är viktigt att gå till ditt barns rekommenderade kontroller eller hälsobesök så att läkaren kan hålla reda på tillväxt och utveckling. Dessa besök är vanligare när ditt barn först föddes, när det är viktigt att spåra viktökning.

Din läkare kommer att berätta för dig om de misstänker att ditt barn inte får tillräckligt med mjölk eller om de inte går upp i vikt. Mer frekventa matningar, krångel eller bröst som inte känns fulla betyder inte nödvändigtvis att din baby inte får tillräckligt med mjölk.

Ring alltid din barnläkare om ditt barn verkar väldigt sjuk, slö eller har andningssvårigheter.

Poängen

Klustermatning är normalt babybeteende och kan hända när som helst, men det är vanligast hos nyfödda och på kvällarna. Forskare förstår inte helt varför det händer, men det är inte ett tecken på att det är något fel.

Du kan behöva återställa dina förväntningar för dessa perioder, men klustermatning är inte permanent och kommer att passera så småningom.