8 bekväma positioner för ditt livs mest tillfredsställande kön

Innehåll

• 1. Sizzling missionär
• 2. Sitter på kudde
• 3. Rider in i solnedgången
• 4. Luta dig in i mig
• 5. Sidokos
• 6. Duon
• 7. Kaninen
• 8. Bojkotten
• Lämna pressen att prestera för sportarenan

Om det är en liten del av dig som tänker "ouch" under sex, är det dags att se över din sovrumsstrategi. Sex borde aldrig vara obehagligt ... förutom kanske på det roligt besvärliga sättet.

Även om position A fungerade för din tidigare partner, kommer din nya S.O. kommer att bli onekligen annorlunda. Hur deras personliga smak stämmer överens med din kommer att avgöra bekvämt eller smärtsamt sex. I själva verket, om en position inte var så het förra gången med partner C, är det okej att försöka igen med partner D. Den här gången införlivar du bara våra sexpositioner med förbättrad komfort och tillfredsställelse nedan.

Med dessa anvisningar har vi hållit klitorisstimulering (och ditt nöje) i framkant. Den enda förberedelsen du behöver göra - och det är sant innan varje typ av penetration med några partner - kommunicerar och smörjer! Vaginal smörjning hjälper till att minska friktion och obehag avsevärt (och det är helt okej att använda glidmedel) och banar väg för att uppfylla sex.

1. Sizzling missionär

Släpp alla gamla minnen från de oskyldiga tiderna när något rytmiskt upp och ner var allt du visste om sex. Skapa istället en ny upplevelse av den klassiska missionären. I stället för att vidga dina ben, låt din partners ben sträcka sig över din kropp, vilket möjliggör ömsesidig genital beröring. Det här fungerar bra eftersom det inte beror på storlek utan på anslutningen du och din partner har.

2. Sitter på kudde

Ta din favoritkudde och placera den under bäckenet för ökat stöd. Böj knäna, ta upp bäckenet och sprid benen nog så att de kan pressas. Vad som är fantastiskt med den här positionen är att den låter dig kontrollera penetrationsdjupet och främjar klitorisstimulering.

3. Rider in i solnedgången

Ta kontrollen och gå på toppen. Denna position är idealisk för mysiga tider, eftersom den möjliggör intim kyssning och ögonblick och gör att du kan skapa den rytm du tycker mest om. Inte bara kommer du att kunna placera din klitoris efter eget tycke och öka sexuell njutning, men du kan också gunga bäckenet fram och tillbaka för att skapa en bekväm rytm.

4. Luta dig in i mig

Hitta en vägg eller ett bord att luta dig mot. Vänd mot varandra och välj vem som ska hålla varandras rumpor och haka benet runt den andra personens ben för stöd. Stimulera varandra genom att gnugga klitoris mot din partners könsorgan och skapa sedan en bekväm rytm där du kan flytta din kropp närmare eller bort.

5. Sidokos

Du kan antingen möta varandra eller placera dig själv för att tillåta inresa bakifrån.Om du står inför din partner kan du ta regeringstid för din sexleksak eller penisaxeln och skapa den vinkel och dragkraft du önskar. I bakre ingångsläget, använd skinkorna för att kontrollera hastigheten och få din partner att vara still medan du rör dig i din egen takt och kontrollerar djupet.

6. Duon

Koppla ihop din favoritposition med självglädje genom att integrera hur du vill må bra samtidigt. Om du är van vid att självstimulera din klitoris medan du ligger på ryggen, med eller utan en sexleksak, gör bara det medan du bjuder in din partner att röra vid dina bröst eller kyssa dig. Att skapa denna duosensation kan vara dynamit.

7. Kaninen

Vem sa att sexleksaker endast är för solo? Damm av din favoritvibrator och visa den för din partner. Planera att använda den nästa gång genom att direkt använda klitorisstimulering medan du experimenterar med olika positioner.

Använd de olika vibrationsinställningarna för att öka ditt nöje eller reta varandra. Försök att hålla på med orgasmen tills du inte kan hålla tillbaka. Det viktigaste, totalt sett, när du lägger till en ny sexleksak, är att ni båda kommunicerar om allt och allt - speciellt om vad som känns bra för varandra.

8. Bojkotten

Om du har provat allt och fortfarande upplever smärta - särskilt med penetration - är det dags att bojkotta penetration för lite. För att ersätta, öva sensata fokusövningar. Håll fokus på att odla sensuell beröring, erotisk massage och nöje istället för prestanda.

För att krydda saker under denna paus kan du ge 69 ett försök. Gå helt enkelt på ryggen och låt din betydande andras mun möta dina könsorgan, medan du hittar din mun till deras. Ta dig tid att njuta av att utforska varandra.

Lämna pressen att prestera för sportarenan

Med en sexpositiv attityd, ett öppet sinne, massor av sexuell kommunikation och tillräckligt med smörjmedel, kommer du att upptäcka att det finns många sätt att sex-plore och sex-periment med din betydande annan. Men innan du går och provar några nya positioner, kom ihåg att den bästa typen av kön är den typ där utbytet av känslor och önskningar uttrycks fritt och trycket att utföra lämnas till idrottsarenan.

Läs den här artikeln på spanska.

Janet Brito är en AASECT-certifierad sexterapeut som också har en licens inom klinisk psykologi och socialt arbete. Hon avslutade sitt postdoktorala stipendium från University of Minnesota Medical School, ett av endast ett fåtal universitetsprogram i världen tillägnad sexualträning. För närvarande är hon baserad på Hawaii och är grundare av Center for Sexual and Reproductive Health. Brito har presenterats på många butiker, inklusive The Huffington Post, Thrive och Healthline. Kontakta henne via hennes webbplats eller på Twitter.