Hur du matar din baby laktosintolerans

Innehåll

• Hur man skiljer mellan normal kolik och laktosintolerans
• Vad du ska göra om du tror att ditt barn har laktosintolerans

För att mata din baby laktosintolerans, vilket säkerställer mängden kalcium han behöver, är det viktigt att erbjuda laktosfri mjölk och mejeriprodukter och investera i kalciumrika livsmedel som broccoli, mandel, jordnötter och spenat, om han redan har mer än 6 månader.

När barnet som bara ammar har laktosintolerans är det viktigt att mamman tar bort laktosprodukter från sin egen mat eftersom de kan passera i bröstmjölken och orsaka symtom som svullen mage, gas och obehag hos barnet. Om barnet bara tar en flaska ska en laktosfri formel användas, som visas i diagrammet nedan:

När barnet börjar äta yoghurt kan du välja att erbjuda en naturlig yoghurt med laktos för att observera kroppens reaktion eftersom yoghurt i allmänhet tolereras bättre. Om symtomen uppträder bör du bara erbjuda laktosfri yoghurt samt mjölk och vara försiktig när du tillbereder barnmat och läser alla livsmedelsetiketter väl.

Hur man skiljer mellan normal kolik och laktosintolerans

Huvudskillnaden mellan normala nyfödda kramper för laktosintolerans hos spädbarn är symtomens intensitet och frekvensen med vilken de uppträder.

Spädbarn som bara ammar kan få kramper hela dagen, men dessa kramper uppträder inte efter alla matningar medan barn med laktosintolerans har uppblåsthet, överflödig gas och diarré som börjar cirka 30 minuter efter varje utfodring.

Det finns också ett samband med mängden mjölk som intas eftersom ju mer mjölk barnet dricker desto värre blir symtomen.

Vad du ska göra om du tror att ditt barn har laktosintolerans

Vid misstänkt laktosintolerans hos spädbarn är det nödvändigt att informera barnläkaren om denna misstanke och säga alla symtom som barnet presenterar och när de uppträder.

Det bästa sättet att ta reda på om ditt barn inte smälter laktos är att göra uteslutningstestet som består av att inte äta mat som har laktos på 7 dagar. Om symtomen försvinner under denna period är det mycket troligt att han är intolerant, men även om detta test är mycket enkelt, bör det endast göras efter samråd med barnläkaren. Kolla in andra tester som kan utföras: Test för laktosintolerans.

Laktosintolerans kan diagnostiseras i alla åldrar, men det kan också förekomma tillfälligt och varar till exempel från 7 till 10 dagar efter en episod av gastroenterit.

Allergi mot mjölkprotein manifesterar sig annorlunda än laktosintolerans, eftersom det genererar hudsymtom och kan göra andningen svår. Dessutom beror mjölkintolerans också på galaktosintolerans.

Se också:

• Hur man berättar om ditt barn är allergiskt mot mjölk
• Vad man ska äta i galaktosintolerans

• Vad barnet med galaktosemi ska äta