Hur man sänker urinsyra

Innehåll

• 1. Apoteksmedel
• 2. Hemmet
• 3. Mat

För att sänka urinsyran måste man i allmänhet ta läkemedel som ökar eliminationen av detta ämne genom njurarna och äta en diet med låg purinhalt, vilket är ämnen som ökar urinsyran i blodet. Dessutom är det också nödvändigt att dricka minst 2 liter vatten om dagen och öka konsumtionen av livsmedel och medicinalväxter med diuretisk kraft.

Förhöjd urinsyra kan ackumuleras i lederna och orsaka en sjukdom som kallas gikt, vilket orsakar smärta, svullnad och svårigheter att göra rörelser. Lär dig att känna igen symtom på gikt.

1. Apoteksmedel

Under behandlingen för att sänka urinsyran är de första läkemedlen som används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom Naproxen och Diclofenac. Men om dessa läkemedel inte räcker och symtomen fortfarande finns, kan läkaren ordinera kolchicin eller kortikosteroider, vilket är läkemedel med större kraft för att bekämpa symtomen på smärta och inflammation.

Dessutom kan läkaren i vissa fall ordinera konstant användning av läkemedel som förhindrar utvecklingen av sjukdomen, såsom Allopurinol eller Febuxostat. Det är också viktigt att komma ihåg att du bör undvika att använda aspirin, eftersom det stimulerar ansamlingen av urinsyra i kroppen.

2. Hemmet

Hemläkemedel för att sänka urinsyra är gjorda av diuretiska livsmedel som ökar eliminering av detta ämne genom urin, såsom:

• Äpple, eftersom den är rik på äppelsyra, vilket hjälper till att neutralisera urinsyra i blodet;
• Citron, för att vara rik på citronsyra;
• Körsbär, för att fungera som antiinflammatoriska läkemedel;
• Ingefära, för att vara antiinflammatorisk och diuretikum.

Dessa livsmedel bör konsumeras dagligen för att hjälpa till att kontrollera urinsyranivåerna, tillsammans med en rätt diet för att förhindra att sjukdomen utvecklas. Se hur man förbereder huskurer för att sänka urinsyra.

3. Mat

För att minska urinsyran i blodet är det viktigt att vara uppmärksam på maten och undvika konsumtion av livsmedel som är rika på puriner, såsom kött i allmänhet, skaldjur, fiskrik fisk, såsom lax, sardiner och makrill, alkoholhaltiga drycker, bönor, soja och matintegral.

Dessutom rekommenderas att man undviker livsmedel som innehåller enkla kolhydrater, till exempel bröd, kakor, godis, läsk och industriell juice. Det är också viktigt att dricka minst 2 liter vatten om dagen och konsumera diuretikum som är rik på C-vitamin, såsom gurka, persilja, apelsin, ananas och acerola. Se ett exempel på en 3-dagars meny för att sänka urinsyra.

Lär dig mer om att äta för att sänka urinsyra genom att titta på följande video: