Hur man tar hand om ett barn med högt blodtryck

Innehåll

• Vad ska man göra för att kontrollera högt blodtryck hos barn?
• Hur man behandlar blodtryck hos barn
• Se även hur man tar hand om barnet med diabetes i: 9 tips för att ta hand om barnet med diabetes.

För att ta hand om ett barn med högt blodtryck är det viktigt att bedöma blodtrycket minst en gång i månaden på apoteket, under samråd med barnläkaren eller hemma, med hjälp av en tryckanordning med manschetten.

Generellt sett har barn som är mer benägna att utveckla högt blodtryck stillasittande vanor och är överviktiga och därför måste de genomgå en dietutbildning som åtföljs av en nutritionist och öva lite fysisk träning, till exempel simning.

Normalt är symtom på högt blodtryck sällsynta, med konstant huvudvärk, dimsyn eller yrsel uppträder endast i de mest avancerade fallen. Därför bör föräldrar bedöma barnets blodtryck för att hålla det under de rekommenderade värdena för varje ålder, vilket visas i några exempel i tabellen:

Hos barnet har varje ålder olika värde för idealt blodtryck och barnläkaren har mer kompletta tabeller, så det rekommenderas att ha regelbundna konsultationer, särskilt om barnet är överviktigt för sin ålder eller klagar på något av symtomen relaterade till hög blodtryck.

Ta reda på om ditt barn ligger inom idealvikt vid: Hur man beräknar BMI för barn.

Vad ska man göra för att kontrollera högt blodtryck hos barn?

För att kontrollera högt blodtryck hos barn bör föräldrar uppmuntra en balanserad kost så att barnet har en lämplig vikt för sin ålder och längd. Så det är viktigt:

• Ta bort saltskakaren från bordet och minska mängden salt i måltiderna och ersätt den med aromatiska örter, till exempel peppar, persilja, oregano, basilika eller timjan.
• Undvik att erbjuda stekt mat, läsk eller bearbetade livsmedel, såsom konserver eller korv.
• Byt ut godis, kakor och andra sötsaker med säsongens frukt eller fruktsallad.

Förutom att mata för högt blodtryck, är övningen av regelbunden fysisk träning, som cykling, vandring eller simning, en del av behandlingen för att kontrollera blodtrycket hos barn, uppmuntrar dem att delta i aktiviteter de tycker om och hindrar dem från att bli för mycket tid på datorn eller spela videospel

Hur man behandlar blodtryck hos barn

Läkemedel för att behandla högt blodtryck hos barn, till exempel furosemid eller hydroklortiazid, bör endast användas med recept, vilket vanligtvis inträffar när trycket inte regleras efter tre månaders vård med mat och motion.

En balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet bör dock bibehållas även efter att ha uppnått de önskade resultaten eftersom det är relaterat till god fysisk och mental utveckling.

Se även hur man tar hand om barnet med diabetes i: 9 tips för att ta hand om barnet med diabetes.