6 stora bröstförändringar under graviditeten

Innehåll

• 1. Bröst blir ömma eller känsliga
• 2. Halo är mörkare
• 3. Bollar runt areola är mer framträdande
• 4. Sträckmärken kan visas
• 5. Kolostrum visas
• 6. Åren blir tydligare
• Hur man förbereder bröst för amning

Bröstvård under graviditeten bör inledas så snart kvinnan upptäcker att hon är gravid och syftar till att minska smärta och obehag på grund av sin tillväxt, förbereda sina bröst för amning och förhindra att det uppstår streckmärken.

Under graviditeten byter brösten för att förbereda sig för amning, blir större, tyngre och öm. Dessutom blir areola mörkare och känsligare och venerna i bihålorna blir mer framträdande, och det är viktigt att vidta flera försiktighetsåtgärder.

De viktigaste förändringarna och nödvändig vård är:

1. Bröst blir ömma eller känsliga

Med viktökning, magtillväxt och början av bröstmjölkproduktionen är det normalt att brösten blir större och lite ömma eller känsligare. Denna känsla börjar vanligtvis mellan 6: e och 7: e graviditetsveckan, men hos vissa kvinnor kan det förekomma senare, beroende på bröstets tillväxt.

Vad du ska göra för att lindra: En bra lösning är att bära en stöd-BH under dagen och natten, eftersom det hjälper till att stödja bröstens vikt och volym. BH: n ska helst vara gjord av bomull, ha breda remmar, stödja brösten väl, ha inget stödjärn och det är viktigt att den gravida kvinnan ökar sin BH-storlek när brösten växer.

Från och med tredje trimestern kommer den gravida kvinnan att kunna använda en ammande behå för att vänja sig vid den, eftersom hon måste bära den efter att barnet är födt. Kolla in andra tips för att minska obehag i brösttillväxten under graviditeten.

2. Halo är mörkare

På grund av hormonella förändringar och ökad blodkärl i brösten är det normalt att areolorna är mörkare än normalt. Denna nya färg bör förbli under amning, men kommer att återgå till normal efter att barnet slutar amma.

3. Bollar runt areola är mer framträdande

Vissa kvinnor har små bollar runt areola. Dessa små bollar är faktiskt Montgomerys knölar, en typ av fettproducerande körtel som är mycket nödvändig vid amning för att skydda mammas hud. Under graviditet och amning är det normalt att dessa små körtlar är mer framträdande, vilket är inget att oroa sig för.

4. Sträckmärken kan visas

Den snabba förstoringen av brösten under graviditeten kan leda till att det uppstår bristningar som också orsakar kliande hud.

Vad du ska göra för att undvika bristningar: Du bör applicera en kräm för bristningar på dina bröst, minst två gånger om dagen, och undvika areola och bröstvårtan. Det finns bra märken som finns på apotek eller apotek, men det är också en bra strategi att använda söt mandelolja. Lär dig hur man gör och använder hemlagad grädde med stretchmark.

5. Kolostrum visas

Under graviditetens tredje trimester, särskilt under graviditetens sista veckor eller dagar, kommer kvinnan att kunna se närvaron av små mjölkdroppar, som faktiskt är råmjölk, en mycket rik mjölk som har allt du behöver. det nyfödda barnet behöver matas de första dagarna. Efter några dagar blir mjölken starkare och kommer i större mängd, blir vitare och mindre vattnig. Förstå vad råmjölk är.

6. Åren blir tydligare

Bröstens vaskularitet blir tydligare för att med bröstens tillväxt sträcker sig huden mycket och lämnar venerna tydligare, vilket kan ha en grönaktig eller blå färg, vilket är helt normalt.

Hur man förbereder bröst för amning

För att förbereda brösten för amning måste den gravida kvinnan:

• Ta 15 minuter sol per dag på dina bröstvårtor: Den gravida kvinnan bör sola fram till 10:00 eller efter 16:00, sätta solskyddsmedel på sina bröst, förutom areola och bröstvårtor, vilket hjälper till att förhindra bröstvårtssprickor och göra huden mer motståndskraftig mot sprickor under amning. Ett bra alternativ för gravida kvinnor som inte kan sola är att använda en 40 W-lampa 30 cm från bröstvårtorna;
• Tvätta bröstvårtor och areola endast med vatten: gravida kvinnor bör undvika hygienprodukter, såsom tvålar, eftersom de tar bort den naturliga återfuktningen av bröstvårtorna, vilket ökar risken för bröstvårtssprickor.
• Lämna bröstvårtorna utsatta för luft så länge som möjligt: Det är viktigt för att på detta sätt blir huden friskare och friskare, vilket förhindrar sprickor och svampinfektioner som kan uppstå under amning.

Ett annat tips för att förbereda brösten för amning är att massera brösten 1 eller 2 gånger om dagen, från den fjärde graviditetsmånaden, eftersom massagen hjälper till att göra bröstvårtan mer framträdande för amning, vilket underlättar sugningen av mjölk av barnet. För att göra massagen håller du bara bröstet med båda händerna, en på vardera sidan, och applicerar tryck från basen till bröstvårtan, cirka 5 gånger, och upprepar sedan, men med ena handen ovanpå och den andra under bröstet. Kolla in andra tips för att förbereda dina bröst för amning.