Har du konstant huvudvärk? Vad du behöver veta

Innehåll

• Vad är konstant huvudvärk?
• Vilka är de andra symtomen på konstant huvudvärk?
• Varför du kan ha dagliga huvudvärk
• Behandling
• mediciner
• Icke-medicinska behandlingar
• Livsstilsförändringar
• Hur diagnostiseras huvudvärk?
• När du ska se din läkare
• Hämtmat

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vad är konstant huvudvärk?

Vi har alla känt symptomen på huvudvärk någon gång i våra liv. Vanligtvis är de en mindre irritation som kan lindras med hjälp av OTC-smärtläkemedel.

Men tänk om din huvudvärk är konstant och uppstår nästan varje dag?

Kronisk daglig huvudvärk är när du har huvudvärk i 15 dagar eller mer per månad. Både vuxna och barn kan ha kronisk eller konstant huvudvärk. Att ha ständig huvudvärk kan vara försvagande och kan störa dina dagliga aktiviteter.

Termen kronisk daglig huvudvärk är ganska bred och innehåller flera olika typer av huvudvärk som kan uppstå dagligen:

• Spänningshuvudvärk, som känns som ett åtdragningsband har placerats runt huvudet
• Migrän, som känns som en mycket intensiv bankande huvudvärk som kan uppstå på ena eller båda sidorna av huvudet
• Klusterhuvudvärk, som kan uppstå av och på under en period av veckor eller månader och kan orsaka svår smärta på ena sidan av huvudet
• Hemicrania continua, som förekommer på ena sidan av huvudet och känns som en migrän

Läs vidare för att lära dig mer om konstant huvudvärk, vad som kan orsaka dem och hur du kan hantera dem.

Vilka är de andra symtomen på konstant huvudvärk?

Symtomen på konstant huvudvärk kan variera beroende på vilken typ av huvudvärk du upplever och kan inkludera:

• huvudvärk, vilket kan:
• involvera en eller båda sidor av huvudet
• känns som en pulserande, bankande eller stramare känsla
• varierar i intensitet från mild till svår
• illamående eller kräkningar
• svettas
• känslighet för ljus eller ljud
• en tappad eller rinnande näsa
• rodnad eller rivning i ögonen

Varför du kan ha dagliga huvudvärk

Läkarna har fortfarande ingen bra idé om vad som faktiskt orsakar huvudvärkssymtom. Några möjliga orsaker inkluderar:

• Åtdragning av musklerna i huvudet och nacken, vilket kan skapa spänningar och smärta
• Stimulering av trigeminalnerven, som är den primära nerven som finns i ansiktet. Aktivering av den här nerven kan orsaka smärta bakom ögonen utöver fyllig näsa och ögonrödhet som är associerad med vissa typer av huvudvärk.
• Förändringar i nivåerna av vissa hormoner, såsom serotonin och östrogen. När nivåerna av dessa hormoner varierar kan en huvudvärk uppstå.
• Genetik

Ofta utlöses huvudvärk av livsstils- eller miljöfaktorer som stress, väderförändringar, koffeinanvändning eller sömnbrist.

Överanvändning av smärtmedicinering kan också orsaka konstant huvudvärk. Detta kallas medicinsk överanvändning huvudvärk eller rebound huvudvärk. Du riskerar för dessa typer av huvudvärk om du tar OTC eller receptbelagda smärtläkemedel mer än två dagar i veckan.

Behandling

Det finns många möjliga behandlingar för konstant huvudvärk, och din läkare kommer att arbeta med dig för att avgöra vilken behandling som är optimal för dig.

Din behandling kommer att bero på den underliggande orsaken till din huvudvärk. Om din läkare inte kan fastställa en underliggande orsak, kommer de att förskriva behandling som fokuserar på att effektivt förebygga din huvudvärk.

Behandlingar för konstant huvudvärk inkluderar:

mediciner

Mediciner som kan användas för att förebygga eller behandla konstant huvudvärk inkluderar:

• Antidepressiva medel kallas tricykliska medel, såsom amitriptylin och nortriptylin, vilket kan hjälpa till att förhindra huvudvärk. De kan också hjälpa till att hantera ångesten eller depressionen som kan uppstå tillsammans med konstant huvudvärk.
• Betablockerare såsom propranolol (Inderal) och metoprolol (Lopressor)
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom ibuprofen (Motrin, Advil) och naproxen (Aleve). Dessa läkemedel bör användas sparsamt, eftersom de kan leda till överanvändning av mediciner eller huvudvärk. Handla efter NSAID.
• Anti-anfall mediciner som gabapentin (Neurontin) och topiramat (Topamax)
• Botox-injektion, som är en injektion av ett neurotoxin härrörande från bakterierna som orsakar botulism. Detta kan också vara ett alternativ för personer som inte tolererar daglig medicinering.

Icke-medicinska behandlingar

Behandling för konstant huvudvärk innebär inte bara mediciner. Andra terapier kan också användas, eventuellt i kombination med mediciner. Icke-medicinska behandlingar inkluderar:

• Beteendeterapi, som kan ges antingen ensam eller i grupp. Detta kan hjälpa dig att förstå de mentala effekterna av din huvudvärk och diskutera sätt att hantera.
• Biofeedback, som använder övervakningsenheter som hjälper dig att förstå och lära dig att kontrollera kroppsfunktioner som blodtryck, hjärtfrekvens och muskelspänning
• Occipital nervstimulering, som är en kirurgisk procedur där en liten enhet placeras vid basen av din skalle. Enheten skickar elektriska impulser till din occipital nerv, vilket kan lindra huvudvärkssmärta hos vissa människor.
• Akupunktur, som innebär att små hårtunna nålar sätts in på specifika platser på kroppen, även om det inte har visat sig förbättra konstant huvudvärk
• Massage, som kan hjälpa till med avslappning och minska spänningen i musklerna

Livsstilsförändringar

Din läkare kan föreslå att du gör vissa livsstilsförändringar för att hjälpa till att hantera din huvudvärk eller undvika din huvudvärkutlösare. Dessa kan inkludera saker som att se till att du får tillräckligt med sömn och undvika att använda koffein eller röka cigaretter.

Hur diagnostiseras huvudvärk?

Du kan besöka din primära läkare för att diskutera dina ständiga huvudvärk. Din läkare kan också hänvisa dig till en neurolog, som är en typ av läkare som är specialiserad på tillstånd som påverkar nervsystemet.

För att få en diagnos tar din läkare först din medicinska historik. De kan ställa frågor som:

• Hur ofta får du huvudvärk?
• Hur länge håller din huvudvärk?
• Var ligger smärtan och hur känns det?
• Uppträder din huvudvärk vid en viss tidpunkt eller efter en specifik aktivitet?
• Har du några ytterligare symtom med din huvudvärk?
• Har du en familjehistoria med vissa typer av huvudvärk, till exempel migrän?
• Vilka mediciner tar du?

Din läkare utför sedan en fysisk undersökning. Laboratorietest är vanligtvis inte nödvändigt om du inte har symtom på en infektion eller systemisk sjukdom.

Under sin undersökning kommer din läkare att arbeta för att utesluta eventuella sekundära orsaker till huvudvärk, vilket kan inkludera:

• överanvändning av läkemedel eller biverkningar av medicinering
• infektioner, såsom meningit eller en sinusinfektion
• obstruktiv sömnapné
• neuralgier
• traumatisk hjärnskada

Din läkare kan också använda avbildningstester, till exempel en CT-skanning eller MRI för att diagnostisera orsaken till din huvudvärk.

När du ska se din läkare

För att få den mest effektiva behandlingen för din ständiga huvudvärk, bör du besöka en läkare för att få en diagnos.

Du bör boka tid med din läkare för att diskutera dina symtom om du upplever något av följande:

• tre eller fler huvudvärk på en vecka
• huvudvärk som blir värre eller som inte förbättras när du använder OTC smärtläkemedel
• du använder en OTC-smärtmedicin nästan varje dag för att kontrollera din huvudvärk
• du märker att saker som fysisk ansträngning eller ansträngande aktiviteter utlöser din huvudvärk
• din huvudvärk börjar störa din dagliga aktiviteter, som sömn, arbete eller skola

Ibland kan huvudvärk vara ett symptom på ett allvarligare problem, till exempel en stroke eller meningit. Du bör söka akut läkare om du upplever följande:

• en svår huvudvärk som kommer plötsligt
• en huvudvärk som inkluderar symptom på infektion, såsom hög feber, stel hals, illamående eller kräkningar
• en huvudvärk som inkluderar andra neurologiska symtom, som förvirring, domningar eller problem med koordination, promenader eller prat
• en huvudvärk som uppstår efter en huvudskada

Hämtmat

Konstant eller kronisk daglig huvudvärk är när du har huvudvärk i 15 dagar eller mer en månad. Det finns många typer av huvudvärk som kan bli konstant, inklusive spänningshuvudvärk och migrän.

Det finns olika behandlingsalternativ för att hantera konstant huvudvärk. Tala med din läkare om dina symtom för att få en korrekt diagnos och den mest effektiva behandlingen för dig.