Att äta citrus kan öka risken för hudcancer

Innehåll

• Recension för

Ett glas apelsinjuice är en frukost att välja på, men även om det kan passa perfekt till ägg och rostat bröd, passar det inte så bra med en annan matvara: solen. Citrusfrukter ökar din huds känslighet för solljus och är kopplade till en ökad risk för melanom, den dödligaste formen av hudcancer, enligt en stor ny studie i Journal of Clinical Oncology.

Några överraskande resultat från forskningen: Människor som drack OJ dagligen var 25 procent mer benägna att utveckla den dödliga hudcancern, och de som mumsade på hela grapefrukt var nästan 50 procent mer sannolika. Forskarna krita denna skillnad upp till "fotoaktiva" kemikalier i citrus, särskilt psoralens och furokumariner som är kända för att göra huden känsligare för solen.

Men det betyder inte att du inte ska äta de hälsosamma frukterna, säger forskarna. Citrusfrukter har tidigare kopplats till många hälsofördelar, inklusive en lägre risk för hjärtsjukdomar, artrit, Alzheimers, gallsten, Crohns och många andra sjukdomar, enligt australisk forskning.

"Vi skulle verkligen inte vilja att människor undviker frukter som i allmänhet är bra för deras hälsa," sa Abrar Qureshi, M.D., ordförande för dermatologi vid Brown University och huvudförfattare till studien i ett släpp. "Var bara medveten om att det finns ett samband med melanom, och var kanske extra försiktig med solskydd de dagar du äter citrusfrukter." (En av dessa 20 solprodukter för att skydda din hud borde göra susen.)

Och extra solskydd är goda råd för alla vi oavsett kost, eftersom melanom fortfarande är cancermördare nr 1 för unga vuxna. Så stoppa in en extra flaska i handväskan, håll dig i skuggan och ta med fruktsalladen.

Recension för