Hur man på ett säkert sätt protesterar under COVID-19-pandemin

Innehåll

• Recension för

Låt oss först vara tydliga att deltagande i protester bara är ett av många sätt att stödja Black Lives Matter. Du kan också donera till organisationer som stöder BIPOC -samhällen, eller utbilda dig själv i ämnen som implicit partiskhet för att bli en bättre allierad. (Mer här: Varför hälsofördelar måste vara en del av samtalet om rasism)

Men om du vill göra din röst hörd vid en protest, vet att det finns sätt att minska risken för att få-eller sprida-COVID-19. För det mesta innebär det att man praktiserar många av samma försiktighetsåtgärder som man har följt under de senaste månaderna: frekvent handtvätt och desinficering, desinficering av vanligt berörda ytor, ansiktsmask och social distansering-och ja, det senare är sannolikt kommer att vara särskilt knepigt vid en protest. Om du kan, försök att hålla minst 10 till 15 fot avstånd mellan dig själv och andra, föreslår styrelsecertifierad familjemedicinläkare James Pinckney II, MD "Antag att den främling som står bredvid dig sprider viruset," tillägger Stephen Berger, MD, expert på infektionssjukdomar och grundare av Global Infectious Diseases and Epidemiology Network (GIDEON).

Återigen, men effektiv social distansering kommer sannolikt att vara orealistiskt vid de flesta protester. Så det är mycket viktigare att se till att du följer så många andra säkerhetsåtgärder mot COVID-19 som möjligt. Ja, du är förmodligen trött på att bli tillsagd att bära en ansiktsmask, men seriöst, snälla gör det bara. Flera experter är överens om att den omfattande användningen av ansiktsmasker vid protester verkar vara den främsta anledningen till att det finns har inte varit en ökning i COVID-19-fall som är kopplade till dessa sammankomster.

"Vi upptäcker att [andra] sociala evenemang och sammankomster, dessa fester där människor inte bär masker, är vår främsta infektionskälla", säger Erika Lautenbach, chef för Whatcom County Health Department i Washington, till NPR av den lokala covid-19-situationen. Men vid protester i hennes län bär "nästan alla" en mask, sa hon. "Det är verkligen ett bevis på hur effektiva masker är för att förhindra spridningen av denna sjukdom."

Förutom att bära en ansiktsmask och utöva övergripande god hygien, föreslår Rona Silkiss, M.D., en ögonläkare vid Silkiss Eye Surgery, att bära skyddsglasögon till en protest.

"Med stora folkmassor är det mer troligt att COVID-19 överförs genom slemhinnor, till exempel våra ögon, näsa och mun", förklarar hon. Skyddsglasögon (tänk: glasögon, skyddsglasögon, skyddsglasögon) kan potentiellt fungera som en barriär och förhindra att viruset kommer in genom dessa slemhinnor, säger hon. Skyddsglasögon kan inte bara hjälpa till att skydda dig från COVID-19, utan det kan också fungera som en "kritisk synbesparande barriär" mot skador från flygande föremål, gummikulor, tårgas och pepparspray, tillägger Dr. Silkiss. (Relaterat: Sjuksköterskor marscherar med Black Lives Matter-demonstranter och ger första hjälpen-vård)

Det är inte heller en dålig idé att överväga att testa sig för COVID-19 efter att ha deltagit i en protest. "Vi vill verkligen att [de som deltar i protester] starkt överväger att bli utvärderade och testade [för covid-19], och självklart gå därifrån, för jag tror att det tyvärr finns en potential för [en protest] att bli en [superspridande] händelse," sade Robert Redfield, MD, chef för Centers for Disease Control and Prevention (CDC), vid en nyligen genomförd kongressutfrågning, enligt Kullen.

Vissa experter påpekar dock att det inte nödvändigtvis är så enkelt som att få ett COVID-19-test direkt efter att ha deltagit i en protest. "Det är svårt och rekommenderas inte att testa varje demonstrant", säger Khawar Siddique, MD, en neuro-ryggradskirurg vid DOCS Spine and Orthopedics. "Istället bör du testas om du har känd exponering (direkt exponering för droppar i mer än 15 minuter inom 6 fot från någon infekterad) och om du utvecklar några symtom (förlust av smak/lukt, feber, frossa, andningssymtom som hosta/ andnöd)" inom 48 timmar efter att ha deltagit i protesten, förklarar han.

"Tester utan symtom rekommenderas inte i de flesta situationer eftersom testresultatet bara är bra för den dagen", tillägger Amber Noon, M.D., en expert på infektionssjukdomar i Broomfield, Colorado. "Du kan fortfarande utveckla symtom under de närmaste dagarna [efter att ha testats]."

Så när och om du testas efter att ha deltagit i en protest är i slutändan upp till dig. Många experter hävdar att det är bra att vara försiktig och testa sig efter att ha deltagit i en protest, oavsett om du upplever symtom eller kan bekräfta känd exponering för viruset.

"Ingen vet riktigt när man ska testas, eftersom det kan ta flera dagar att upptäcka antigenet (viruset) eller utveckla antikropparna mot viruset", medger Dr. Siddique. Men återigen, om du har känt till exponering för viruset och börjar utveckla coronasymtom inom 48 timmar efter en protest, är detta tydliga indikatorer för att testas, säger han. "Det viktigaste är du måste självisolera tills du blir testad om du tror att du har viruset." (Se: När, exakt, bör du självisolera om du tror att du har coronaviruset?)

Kom ihåg att att skydda dig själv och andra omkring dig vid protester innebär att fler människor är friska och kan fortsätta att kämpa för rasrättvisa och jämlikhet – och det är en lång väg framför dig.

Informationen i denna berättelse är korrekt från och med presstiden. Eftersom uppdateringar om coronavirus COVID-19 fortsätter att utvecklas är det möjligt att viss information och rekommendationer i den här historien har ändrats sedan den första publiceringen. Vi uppmuntrar dig att regelbundet checka in med resurser som CDC, WHO och din lokala folkhälsoavdelning för de senaste uppgifterna och rekommendationerna.

Recension för