Varför en kvinna började krossa CrossFit-pass efter att ha tappat funktionen i benet

Innehåll

• Recension för

En av mina favorit CrossFit WODs kallas Grace: Du gör 30 ren-och-pressar, lyfter skivstången från marken till taket och sänker sedan ner igen. Standarden för kvinnor är att kunna lyfta 65 pund, och det är vad jag gör, bara jag sitter i min rullstol. Det är allvarligt tröttsamt att träna så, men jag känner mig fantastisk.

Kan jag lyfta tungt känner jag mig framgångsrik. Det tänder eld i mig. (Och det är bara en av fördelarna med att lyfta tungt.)

Jag gillar att säga att CrossFit satte huvudet på igen efter att jag tappat användningen av mitt högra ben till nervskada (jag fick diagnosen komplext regionalt smärtssyndrom för fem och ett halvt år sedan).

När sjukgymnaster berättade att de inte kunde hjälpa mig längre i min rehab, tittade min mamma på mig och sa: "Du ska till gymmet i morgon." Jag kunde inte springa, och jag kunde inte gå utan kryckor, men nästa dag, när jag gick till CrossFit, såg människor inte på mig annorlunda-eftersom alla måste modifiera saker i CrossFit. Så jag passar bara in.

Att lära sig att träna igen var svårt, men när du har åstadkommit något-även om det är en liten milstolpe-är det som, wow. Jag ville lyfta stora vikter och göra allt som alla andra gjorde. Jag fortsatte bara tyngre och tyngre, och skillnaden det gjorde både inifrån och ut var ganska vacker. (Relaterat: Hur lyftvikter lärde denna canceröverlevande att älska hennes kropp igen)

Jag började träna bana och fotboll på gymnasiet och gymnasiet jag deltog i Rhode Island-samma sporter som jag spelade när jag var där. Jag fick förtroendet att söka till forskarskolan. Sedan fick jag ett jättebra jobb på ett flyg- och försvarsföretag halvvägs över landet.

Jag gör nu konditionsträning dagligen och lyfter varannan dag, men CrossFit gav mig en grund att vara den idrottsman och den person jag är. Det har till och med lärt mig att jag kan överträffa mitt gamla jag.

Recension för