Hur Sharna Burgess från "Dancing with the Stars" äntligen lärde sig att älska sin kropp

Innehåll

• Recension för

Jag var runt 14 första gången jag blev kroppskam. I min dansstudio ställde vår coach upp oss för att vägas framför varandra varje tisdag. Varje vecka skulle jag komma upp på vågen, och varje vecka sa han till alla-att jag måste gå ner mer i vikt. Så varje tisdag svälter jag mig själv hela dagen, fick höra att jag var för tung och grät hemma för att jag inte gillade min kropp och var orolig att den skulle hålla tillbaka min danspotential.

Trots mina bekymmer, jag var framgångsrik nog att göra en karriär av dansen. Ändå, under mina tonåringar och 20 -årsåldern, fastnade min osäkerhet i kroppen. Jag gillade fortfarande inte min kropp; Jag tog bara på mig ett modigt ansikte och låtsades att jag var bekväm med mig själv.

När jag gick med Dansa med stjärnorna, Jag hade mycket mer ögon på mig, och därmed fler människor som var redo att kommentera min bild. Under mitt andra år på showen gjorde jag rookie -misstaget att googla själv och befann mig i ett djupt mörkt hål på nätet. Jag stötte på ett forum med människor som inte var ett fan av mig-och de slet inte bara sönder min kompetensnivå. De skrev att jag inte var tillräckligt attraktiv för att vara med DWTS, jämförde mig med de andra tjejerna i serien och sa att jag behövde äta lite mindre. Att läsa deras kommentarer tog mig tillbaka till det generande att stå på skalan vid 14. (Relaterat: Anna Victoria har ett meddelande till alla som säger att de "föredrar" att hennes kropp ser ut på ett visst sätt)

Att se dessa kommentarer slog mitt förtroende-och påverkade mitt beteende. Jag började bära baggierkläder till repetitionen eftersom jag skulle vara på kameran. Och när jag läste kommentarer om att min kropp är för maskulin - fortfarande en vanlig kritik - fastnade jag för löpbandet på gymmet för att jag trodde att allt annat skulle göra mig mer muskulös. Jag var uppslukad av tankar som folk tycker att jag inte är attraktiv, och folk tror att jag behöver äta mindre, istället för att fokusera på det jag höll på med. För för alla de 100 vackra, positiva saker som människor skriver om dig är de negativa kommentarerna de som håller dig. (Relaterat: Varför Body-Shaming är ett så stort problem och vad du kan göra för att stoppa det)

Det var inte förrän jag nådde 30 -talet för några år sedan som jag kunde acceptera min kroppsform trots vad folk säger om det. Även om jag känner för att skjuta tillbaka när jag stöter på en negativ kommentar, slår de inte mitt förtroende som de brukade. Jag har lärt mig att förstå att stark är vacker och har kommit att älska att jag delar krigarprinsessans kroppstyp Xena.

Det är inte lätt att ändra din syn och hur du reagerar på negativa kommentarer om din kropp, men jag har äntligen kunnat göra det. Jag underhåller människor och gör dem glada, och inget näthat kan ta bort det.

Fånga Sharna Burgess som samarbetar med Josh Norman Dans med stjärnorna: Idrottare.

Recension för