Vad orsakar smärta i membranet och hur kan jag behandla det?

Innehåll

• Symtom på diafragmasmärta
• Möjliga orsaker till membranvärk
• Träning
• Graviditet
• Trauma
• Muskuloskeletala problem
• Gallblåsan problem
• Hiatal bråck
• Andra möjliga orsaker
• Behandling av diafragmasmärta
• Livsstilsförändringar
• Medicin
• Kirurgi
• När ska jag träffa en läkare

Översikt

Membranet är en svampformad muskel som sitter under din nedre till mittribben. Det skiljer din buk från ditt bröstområde.

Ditt membran hjälper dig att andas genom att sänka när du andas in på det sättet, så att dina lungor kan expandera. Den stiger sedan till sin ursprungliga position när du andas ut.

När du har ett fall av hicka upplever du mindre, rytmiska spasmer i ditt membran.

Men ibland kan en person uppleva smärta i membranet som går utöver mindre ryckningar orsakade av hicka.

Symtom på diafragmasmärta

Beroende på orsaken till din diafragmasmärta kan du uppleva ett eller flera av följande symtom:

• obehag och andfåddhet efter att ha ätit
• en "söm" i din sida när du tränar
• oförmåga att ta ett fullständigt andetag
• låga syrenivåer i blodet
• smärta i bröstet eller nedre revbenen
• smärta i sidan när du nyser eller hostar
• smärta som sveper runt ryggen
• skarpa smärtor när du drar djupt andetag eller andas ut
• spasmer av varierande intensitet

Möjliga orsaker till membranvärk

Membranvärk kan ha flera orsaker, vissa godartade och andra potentiellt svåra. Här är några av dem.

Träning

Ditt membran kan krampa när du andas hårt under ansträngande träning, som att springa, vilket kan orsaka smärta i dina sidor. Smärtan kan vara skarp eller mycket tät. Det begränsar andningen och hindrar dig från att dra en full andning utan obehag.

Om du upplever smärta som denna under träning, vila kort för att reglera din andning och lindra spasmerna. (Smärtan blir värre om du fortsätter.)

Stygn i din sida tenderar att bli värre om du försummar stretching och ordentliga uppvärmningar innan du tränar, så glöm inte att värma upp innan du träffar löpbandet.

Graviditet

Obehag i membranet och andfåddhet är normalt under graviditeten. Det här är inga symtom du borde vara orolig för. När ditt barn växer, skjuter livmodern upp membranet och komprimerar dina lungor, vilket gör det svårare att andas.

Kontakta din läkare om du upplever långvarig eller svår smärta eller ihållande hosta.

Trauma

Trauma till membranet från en skada, en bilolycka eller operation kan orsaka smärta som antingen är intermittent (kommer och går) eller förlängd. I svåra fall kan trauma orsaka ett brott i membranet - en tår i muskeln som kräver operation.

Symtom på membranbrott kan inkludera:

• buksmärtor
• kollaps
• hosta
• svårt att andas
• hjärtklappning
• illamående
• smärta i vänster axel eller vänster sida av bröstet
• andnöd
• andnöd
• magbesvär eller andra gastrointestinala symtom
• kräkningar

Även om det är allvarligt kan ett membranbrott gå oupptäckt på lång sikt. Din läkare kan diagnostisera diafragmatisk ruptur genom CT-skanning eller bröstkopi.

Muskuloskeletala problem

En muskulös stam av revbenmusklerna, som kan hända på grund av trauma, hosta, eller dra eller vrida rörelser kan orsaka smärta som kan förväxlas med smärta från membranet. Ribfrakturer kan också resultera i denna typ av smärta.

Gallblåsan problem

Ett av de mest framträdande symtomen i samband med gallblåsans problem är smärta i mitten till övre högra delen av buken, som lätt kan förväxlas med diafragmasmärta. Några andra symtom på gallblåsproblem inkluderar:

• förändringar i urin eller tarmrörelser
• frossa
• kronisk diarré
• feber
• gulsot
• illamående
• kräkningar

Vissa tillstånd i gallblåsan som kan orsaka ovanstående symtom inkluderar infektion, abscess, gallblåsersjukdom, gallsten, gallkanalblockering, inflammation och cancer.

För att diagnostisera en gallblåsproblem kommer din läkare att göra en grundlig medicinsk historia och fysisk undersökning och kan rekommendera tester som:

• röntgen på bröstet eller buken
• ultraljud
• HIDA (hepatobiliary) skanning
• datortomografi
• MR-skanning
• endoskopisk retrograd kolangiopankreatografi (ERCP), i sällsynta fall

Hiatal bråck

Du upplever ahiatal bråck när toppen av magen skjuter upp genom en öppning i botten av matstrupen, kallad hiatus. Denna typ av bråck kan orsakas av:

• skada
• hård hosta
• kräkningar (särskilt repetitiva, som vid magbesvär)
• anstränga vid avföring
• vara överviktig
• har dålig hållning
• lyfter ofta tunga föremål
• rökning
• överätande

Symtom på hiatal bråck inkluderar:

• frekventa hicka
• hosta
• problem med att svälja
• halsbränna
• sura uppstötningar

Din läkare kan diagnostisera hiatal bråck genom bariumröntgen eller endoskopi, även om de ofta kräver liten eller ingen behandling. För någon som upplever surt återflöde eller halsbränna kan medicinering lindra symtomen.

Kirurgisk ingrepp för hiatal bråck är sällsynt men kan vara nödvändigt för en person med en stor hiatal bråck.

Andra möjliga orsaker

Andra möjliga orsaker till diafragmasmärta inkluderar:

• bronkit
• hjärtkirurgi
• lupus eller andra bindvävssjukdomar
• nervskador
• pankreatit
• pleurit
• lunginflammation
• strålbehandlingar

Behandling av diafragmasmärta

Beroende på orsaken och svårighetsgraden av smärtan i membranet, finns det flera vägar för att behandla obehaget.

Livsstilsförändringar

Du kan ta itu med några av de godartade orsakerna till dessa typer av smärta med lösningar som:

• undvika mat som orsakar halsbränna eller surt återflöde
• andningsövningar (inklusive djup, diafragmatisk andning)
• äta mindre portioner
• tränar inom kroppens gränser
• förbättra hållning
• sänka stress
• sluta röka och dricka mycket
• stretching och uppvärmning före träning
• gå ner i vikt om det behövs

Medicin

Vid tillstånd som halsbränna och surt återflöde orsakat av en hiatal bråck kan du behöva ta receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel för att kontrollera produktionen av syra i magen.

Om du har reumatoid artrit kan din läkare ordinera antiinflammatorisk medicinering eller steroider för att kontrollera inflammationen.

Stark smärtstillande läkemedel som morfin kan ordineras för kortvarig användning vid traumatisk skada eller membranbrott.

Kirurgi

En person som upplever en allvarlig, stor hiatalbråck eller en sjuk gallblåsan kan behöva operation för att korrigera den.

Om det finns allvarligt trauma på membranet kan det också behövas operation för att reparera det.

När ska jag träffa en läkare

Se en läkare om du har drabbats av en bukskada som kan ha påverkat ditt membran. Om du inte redan har en primärvårdspersonal kan du bläddra bland läkare i ditt område via Healthline FindCare-verktyget.

Gör också ett möte om du har ihållande eller svår membranvärk tillsammans med andra svåra symtom, inklusive:

• andnöd
• illamående
• kräkningar

Om du upplever milt obehag i ditt membran, ta några minuter att koncentrera dig på djup andning.

Lägg en hand på buken och andas djupt. Om din buk rör sig in och ut när du andas, andas du korrekt.

Att uppmuntra ditt membran att expandera och dra ihop sig till sin fulla potential bör underlätta ditt obehag. Djup andning kan också ge en känsla av lugn, minskad stress och ångestnivåer och lägre blodtryck.