Vad orsakar torr hals och hur behandlas det?

Innehåll

• 1. Dehydrering
• Behandlingsalternativ
• 2. Sova med munnen öppen
• Behandlingsalternativ
• 3. Hög feber eller allergier
• Behandlingsalternativ
• 4. Kall
• Behandlingsalternativ
• 5. Influensa
• Behandlingsalternativ
• 6. Acid reflux eller GERD
• Behandlingsalternativ
• 7. Strep hals
• Behandlingsalternativ
• 8. Tonsillit
• Behandlingsalternativ
• 9. Mononukleos
• Behandlingsalternativ
• När ska du träffa din läkare
• Poängen

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Är det anledning till oro?

En torr, repig hals är ett vanligt symptom - särskilt under de kalla vintermånaderna när luften är torr och övre luftvägsinfektioner sprider sig. Vanligtvis är en torr hals ett tecken på något mindre, som torrhet i luften eller ett kallt huvud.

Att titta på dina andra symtom kan hjälpa dig att ta reda på orsaken till din torra hals och veta om du ska ringa din läkare. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

1. Dehydrering

Torrheten i halsen kan helt enkelt vara ett tecken på att du inte har fått nog att dricka. När du är uttorkad producerar inte din kropp så mycket av saliven som normalt gör din mun och hals fuktig.

Dehydrering kan också orsaka:

• torr mun
• ökad törst
• mörkare urin och mindre urin än vanligt
• Trötthet
• yrsel

Behandlingsalternativ

Drick extra vätska under dagen. Rekommendationer om hur mycket man ska dricka varierar, men ett bra genomsnitt är 15,5 koppar vätska för män och 11,5 koppar vätska för kvinnor.

Du får cirka 20 procent av denna vätska från frukt, grönsaker och andra livsmedel.

Se till att du dricker vätskor som hydrerar, till exempel vatten eller sportdrycker. Du bör undvika koffeinfritt läsk och kaffe, vilket kan orsaka att din kropp tappar mer vatten.

2. Sova med munnen öppen

Om du vaknar varje morgon med en torr mun kan problemet vara att du sover med munnen öppen. Luften torkar upp saliven som normalt håller din mun och hals fuktig.

Andning i munnen kan också orsaka:

• dålig andedräkt
• snarkning
• trötthet dagtid

Snarkning kan vara ett tecken på obstruktiv sömnapné, ett tillstånd där din andning pausar om och om igen hela natten.

Trängsel från förkylning eller kronisk allergi eller problem med näsgångarna som ett avvikande septum kan också leda till munandning.

Behandlingsalternativ

Om du har problem med sinus eller trängsel, applicera en limremsa på näsbryggan för att hålla näsan öppen medan du sover.

Köp en självhäftande näsremsa nu.

Vid obstruktiv sömnapné kan din läkare ordinera en oral apparat som omplacerar din käke, eller kontinuerlig positiv luftvägstryck (CPAP) för att hålla luften i dina luftvägar under natten.

3. Hög feber eller allergier

Höstfeber, även kallad säsongsallergi, orsakas av en överreaktion av immunsystemet mot normalt ofarliga ämnen i din miljö.

Vanliga allergitriggers inkluderar:

• gräs
• pollen
• sällskapsdjur
• forma
• dammkvalster

När ditt immunsystem känner av en av dina utlösare släpper det ut kemikalier som kallas histaminer.

Detta kan leda till symtom som:

• fylld, rinnande näsa
• nysning
• kliande ögon, mun eller hud
• hosta

Trängsel i näsan kan få dig att andas genom munnen, vilket kan torka ut halsen. Det extra slemet kan också droppa ner på baksidan av halsen, kallad postnasal dropp. Detta kan göra att halsen känns öm.

Behandlingsalternativ

Undvik dina utlösare så mycket som möjligt för att förhindra allergisymtom. Det kan vara till hjälp att:

• Håll dig inomhus med stängda fönster och luftkonditioneringen på under allergisäsongens topp.
• Lägg på dammkvalitetsskydd på din säng. Skaffa en här.
• Tvätta lakan och andra sängkläder varje vecka i varmt vatten.
• Dammsug dina mattor och damm golven för att plocka upp dammkvalster.
• Rensa upp mögel i ditt hus.
• Håll husdjur utanför ditt sovrum.

Du kan också kontrollera allergisymtom med dessa behandlingar:

• antihistaminer
• avsvällande medel
• allergiska skott
• ögonallergi droppar

Köp antihistaminer, avsvällande medel och ögonallergidroppar online.

4. Kall

En förkylning är en vanlig infektion som orsakas av många olika virus. Infektionen kan göra att halsen känns torr och repig.

Du får också symtom som dessa:

• fylld, rinnande näsa
• nysning
• hosta
• kroppssmärtor
• mild feber

Behandlingsalternativ

De flesta förkylningar tar några dagar att löpa. Antibiotika behandlar inte förkylning eftersom de bara dödar bakterier - inte virus.

För att hjälpa dig att må bättre när din kropp blir förkyld, prova dessa lösningar:

• Ta en receptfri smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) för att lindra ont i halsen och kroppssmärta.
• Sug på en sugtablett. Köp några här.
• Drick varma vätskor, som buljong och varmt te.
• Gurgla med en blandning av varmt vatten och 1/2 tsk salt.
• Använd en avsvällande nässpray för att lindra en uppstoppad näsa. Skaffa en här.
• Drick extra vätska för att hålla munnen och halsen fuktig och förhindra uttorkning.
• Vila mycket.
• Sätt på en luftfuktare för att fukta luften i ditt rum.

5. Influensa

Influensan är en andningssjukdom. Som en förkylning orsakar ett virus influensa. Men influensasymtom tenderar att vara allvarligare än förkylning.

Tillsammans med en ont, kliande hals kan du ha:

• feber
• frossa
• hosta
• täppt, rinnande näsa
• muskelvärk
• huvudvärk
• Trötthet
• kräkningar och diarré

Influensan kan leda till allvarliga komplikationer, särskilt hos små barn, äldre vuxna och personer med kroniska medicinska tillstånd eller ett försvagat immunförsvar.

Komplikationer av influensa inkluderar:

• lunginflammation
• bronkit
• bihåleinfektioner
• öroninfektioner
• astmaattacker hos personer som redan har astma

Behandlingsalternativ

Antivirala läkemedel kan minska influensasymtom och förkorta den tid du är sjuk. Men du måste börja ta dessa läkemedel inom 48 timmar efter det att symtomen börjar för att de ska fungera.

Medan du är sjuk, prova dessa metoder för att lindra ont i halsen och andra symtom:

• Vila tills dina symtom förbättras.
• Sug på en sugtablett.
• Gurgla med en blandning av varmt vatten och 1/2 tesked salt.
• Ta ett receptfritt smärtstillande medel som ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol) för att sänka febern och lindra kroppssmärta.
• Drick varma vätskor, som te och buljong.

6. Acid reflux eller GERD

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett tillstånd som får syra att backa upp från magen till matstrupen - röret som transporterar mat från munnen till magen. Säkerhetskopian av syra kallas acid reflux.

Syra bränner slemhinnan i matstrupen och orsakar symtom som:

• en brännande känsla i bröstet, kallad halsbränna
• problem med att svälja
• rethosta
• burper upp sur vätska
• hes röst

Om syran når din hals kan det orsaka smärta eller sveda.

Behandlingsalternativ

GERD behandlas med:

• antacida, såsom Maalox, Mylanta och Rolaids, för att neutralisera magsyror
• H2-hämmare, såsom cimetidin (Tagamet HB) och famotidin (Pepcid AC), för att minska magsyraproduktionen
• protonpumpshämmare (PPI), såsom lansoprazol (Prevacid 24) och omeprazol (Prilosec), för att blockera syraproduktion

Köp antacida nu.

Prova dessa livsstilsförändringar för att lindra symtom på surt återflöde:

• Håll en hälsosam vikt. Extra vikt sätter på magen och tvingar mer syra upp i matstrupen.
• Använd löst sittande kläder. Täta kläder - särskilt snäva byxor - tryck på magen.
• Ät flera små måltider om dagen istället för tre stora måltider.
• Lyft sängens huvud medan du sover. Detta förhindrar att syra flyter uppåt i matstrupen och halsen.
• Rök inte. Rökning försvagar ventilen som håller syran i magen.
• Undvik mat och dryck som kan utlösa halsbränna, såsom kryddig eller fet mat, alkohol, koffein, choklad, mynta och vitlök.

7. Strep hals

Strep hals är en halsinfektion orsakad av bakterier. Vanligtvis blir halsen mycket ont, men det kan också kännas torrt.

Andra symtom på halsbesvär inkluderar:

• röda och svullna mandlar
• vita fläckar på dina mandlar
• svullna lymfkörtlar i nacken
• feber
• utslag
• kroppssmärtor
• illamående och kräkningar

Behandlingsalternativ

Läkare behandlar halsbesvär med antibiotika - läkemedel som dödar bakterier. Din ont i halsen och andra symtom bör förbättras inom två dagar efter att du börjar ta dessa mediciner.

Se till att du tar den fulla dos antibiotika som din läkare har ordinerat. Att stoppa för tidigt kan lämna några bakterier levande i kroppen, vilket kan göra dig sjuk igen.

För att lindra dina symtom, ta en receptfri smärtstillande medel, som ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol). Du kan också gurgla med varmt vatten och salt skölj och suga på sugtabletter.

8. Tonsillit

Tonsillit är en infektion i tonsillerna - de två mjuka tillväxterna på baksidan av halsen som hjälper din kropp att bekämpa infektioner. Både virus och bakterier kan orsaka halsfluss.

Tillsammans med ont i halsen kan symtom på halsfluss också innefatta:

• röda, svullna mandlar
• vita fläckar på mandlarna
• feber
• svullna lymfkörtlar i nacken
• hes röst
• dålig andedräkt
• huvudvärk

Behandlingsalternativ

Om bakterier orsakade tonsillit kan din läkare ordinera antibiotika för att behandla det. Viral tonsillit kommer att förbättras på egen hand inom en vecka till tio dagar.

Här är några saker du kan göra för att må bättre när du återhämtar dig:

• Drick mycket vätska. Varma drycker som te och buljong är lugnande för halsen.
• Gurgla med en blandning av varmt vatten och 1/2 tesked salt några gånger om dagen.
• Ta en receptfri smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil).
• Sätt på en sval dimma luftfuktare för att tillföra fukt till luften. Torr luft kan göra ont i halsen värre. Köp en cool dim luftfuktare online.
• Sug på sugtabletter.
• Vila tills du mår bättre.

9. Mononukleos

Mononukleos, eller mono, är en sjukdom som orsakas av ett virus. Det passerar från person till person genom saliv. Ett av kännetecknen på mono är en repig hals.

Andra symtom inkluderar:

• trötthet
• feber
• svullna lymfkörtlar i nacken och armhålorna
• huvudvärk
• Svullna tonsiller

Behandlingsalternativ

Eftersom ett virus orsakar mono kommer antibiotika inte att behandla det. Här är några tips som hjälper dig att må bättre tills din kropp kommer över infektionen:

• Få mycket vila för att ge ditt immunsystem en chans att bekämpa viruset.
• Drick extra vätska för att undvika uttorkning.
• Ta receptfria smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) för att få feber och lindra ont i halsen.
• Sug på en pastill och gurgla med varmt saltvatten för att hjälpa till med halsont.

När ska du träffa din läkare

I vissa fall kan du kanske lindra dina symtom med hembehandling eller livsstilsförändringar. Men om dina symtom varar längre än en vecka eller förvärras, kontakta din läkare. De kan göra en diagnos och arbeta med dig om en vårdplan.

Du bör också träffa din läkare om du får svårare symtom. Svåra symtom inkluderar:

• en svår ont i halsen som gör det smärtsamt att svälja
• andfåddhet, väsande andning
• utslag
• bröstsmärta
• överdriven trötthet under dagen
• högt snarkning på natten
• feber högre än 101 ° F (38 ° C)

Poängen

En torr hals är ofta ett tecken på förkylning i huvudet, uttorkning eller sömn med munnen öppen, särskilt under vintern. Effektiva hemmabehandlingar inkluderar att dricka varma vätskor, såsom buljong eller varmt te, och suga på sugtabletter. Se en läkare om dina symtom fortsätter eller förvärras efter en vecka.