Stimulerar elektriska hårbottenmassagerare verkligen hårväxt?

Innehåll

• Vad forskningen säger om hårbottenmassage för hårväxt
• Så, finns det någon fördel med att använda en hårbottenmassagerare?
• När du ska gå och se din derm
• Recension för

Om du någonsin har märkt en större klump än vanligt i din pensel eller duschavlopp, då förstår du paniken och desperationen som kan sätta in runt att kasta trådar. Även om du inte har att göra med håravfall, är många kvinnor villiga att ge i stort sett vad som helst ett försök i namnet på tjockare, längre hår. (Se: Fungerar hårgummi -vitaminer verkligen?)

Gå in: Elektriska massageapparater för hårbotten, den nya skönhetsteknologiska gadgeten hemma som lovar att rensa hårbotten från död hud och produktuppbyggnad, slappna av i hårbottenmusklerna (ja, din hårbotten har muskler) och till och med återuppliva hårväxten och tjocklek. De flesta av dessa vibrerande massageverktyg är ganska prisvärda (du kan också hitta manuella versioner, ibland kallade 'schampoborstar'), och drivs helt enkelt av spetsiga gummiborst och ett batteri.

Varumärken som VitaGoods (Buy It, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) och Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbathandbeyond.com) har alla släppt olika versioner av vibrerande hårbottenmassagerare och chansen är stor du har sett dem dyka upp i butiker som Sephora och Urban Outfitters.

Så hur fungerar de? Även om påståenden om att ta bort hårbotten är ganska självförklarande, kanske du undrar hur de påstås hjälpa till med hårväxt. "Cirkulationen främjas genom att massera hårbotten, vilket ökar tillförseln av syre till vävnaden och förbättrar hårväxten", säger Meghan Feely, M.D., styrelsecertifierad hudläkare i New Jersey och New York City. "Vissa hävdar att det förlänger hårets tillväxtcykel och möjligen främjar lymfatisk dränering."

Vad forskningen säger om hårbottenmassage för hårväxt

Först och främst bör du veta att även om det finns forskning om dessa massageapparater, är den fortfarande ganska smal. I en studie använde totalt nio japanska män en enhet i fyra minuter om dagen i sex månader. I slutet av den tiden såg de ingen ökning av hårväxtstakten, även om de såg en ökad hårtjocklek.

"Forskarna antog att detta inträffade eftersom enheten orsakade sträckkrafter på huden som sedan aktiverade vissa gener relaterade till hårväxt och nedreglerade andra gener relaterade till håravfall", säger Rajani Katta, M.D., styrelsecertifierad hudläkare och författare till GLOW: The Dermatologist's Guide to a Whole Foods, Younger Skin Diet. "Detta är intressant, men det är svårt att dra några breda slutsatser från nio patienter."

Och en studie från 2019 publicerad i tidskriftenDermatologi och terapi fann att 69 procent av männen med alopeci (håravfall) rapporterade hårbottenmassage förbättrade tjockleken och hårväxten eller åtminstone att deras håravfall platåer, säger Dr Feely. Forskare instruerade männen att göra 20 minuters massage två gånger om dagen och spårade dem under ett år. Massagen innefattade pressning, stretchning och nypning av hårbotten, med tanken att manipulering av mjukvävnad kan aktivera sårläkning och hudstamceller för att främja tillväxt.

Men det finns inga studier som inkluderar kvinnor, troligen för att kvinnligt håravfall är mer komplicerat och svårare än manligt håravfall. Womp-womp.

Enligt Harvard Women's Health Watch är den vanligaste typen av håravfall med kvinnligt mönster androgen alopeci. "Androgenetisk alopeci involverar verkan av hormonerna som kallas androgener, som är väsentliga för normal manlig sexuell utveckling och har andra viktiga funktioner hos båda könen, inklusive sexlust och reglering av hårväxt. Tillståndet kan ärvas och involvera flera olika gener." Problemet är att androgeners roll hos kvinnor är svårare att avgöra än män, vilket gör det svårare att studera...och därför behandla. (FYI: Allt detta skiljer sig från traction alopeci, som uppstår från att dra eller trauma till ditt hår och hårbotten.)

Slutsats? "Mer forskning behövs för att validera påståenden om att hårbottenmassage främjar hårväxt och för att avgränsa vilka typer av håravfall som reagerar på denna typ av terapi", säger Dr Feely.

Så, finns det någon fördel med att använda en hårbottenmassagerare?

Även om det (tråkigt nog) inte finns starka data som tyder på att elektriska hårbottenmassageapparater kan hjälpa till med håravfall specifikt, säger Dr. Katta, att de sannolikt inte kommer att orsaka mycket skada heller. Så om du gillar känslan, kör på det. (Se bara till att du inte orsakar några skador på huden eller övermassage, vilket kan orsaka irritation i hårbotten och ännu mer håravfall.)

Dessutom kan det finnas några fördelar med psykisk hälsa. "I en studie med cirka 50 volontärer såg forskare signifikanta skillnader i vissa mätningar av stress, såsom hjärtfrekvens, efter bara några minuters användning av enheten", säger Dr Katta. Och en andra studie visade att kvinnor som använde en hårbottenmassagerare i bara fem minuter också upplevde samma stressreducerande effekter.

Plus, som vi nyligen har lärt oss från högkonjunkturen av nya hårbottenspecifika produkter på marknaden, håller din hårbotten frisk genom att behandla den till en bra exfoliering (det är trots allt en* förlängning av huden i ditt ansikte ) är viktigt för ditt hårs hälsa. Det beror på att produktuppbyggnad blockerar öppningen av hårsäckar, vilket kan minska antalet trådar som kan växa från en follikel, säger experter. Dessutom kan hårbotten bli irriterad om du låter för mycket produkt byggas upp (hej, torrschampo), och kan till och med leda till uppblossningar vid tillstånd som psoriasis, eksem och mjäll, som alla kan hindra hårväxt. (Relaterat: 10 hårbottenbesparande produkter för friskare hår)

När du ska gå och se din derm

Medan hårbottenmassage kan hjälpa dig att minska stressen, om du tappar hår, bör du verkligen gå vidare och boka tid hos en hudläkare ASAP. "Håravfall har inte en lösning som passar alla", säger Dr Feely. Det beror på att orsaken till håravfall (som inte är avsedd för ordspråk) är olika för varje person.

"Håravfall kan bero på hormonella orsaker, men det kan också vara ett tecken på en underliggande medicinsk störning, inklusive (men inte begränsad till) sköldkörtelsjukdom, anemi, lupus eller syfilis", säger Dr Feely. "Det kan också vara sekundärt till vissa mediciner som du tar för andra medicinska problem. Och det kan bero på vissa hårstylingsmetoder eller relaterade till en ny graviditet, sjukdom eller livsstress." (Relaterat: 10 konstiga sätt din kropp reagerar på stress)

I grund och botten är inte allt håravfall detsamma, så det är viktigt att ta reda på vad som orsakar ditt, eftersom försök att "behandla det" med en elektrisk hårbottenmassagerare hemma kan fördröja dig från att få en korrekt diagnos, testning och behandling, säger Dr . Katta. "Även om vissa typer av håravfall är relaterade till åldrande och genetik (vilket betyder att de inte kan behandlas lika enkelt), kan andra vara relaterade till hormonobalanser, näringsbrister eller inflammatoriska tillstånd i hårbotten. Dessa orsaker till håravfall har effektiva behandlingar, så det är verkligen viktigt att se din hudläkare för en utvärdering."

Recension för