Get-Fit Tricks från Olympians: Gretchen Bleiler

Innehåll

• Recension för

Flygkonstnären

GRETCHEN BLEILER, 28, SNOWBOARDER

Sedan hennes silvermedalj i halfpipe 2006 har Gretchen vunnit guld vid 2008 års X Games, designat en miljövänlig klädlinje för Oakley och gjort seriös crossträning: "Jag springer på stranden, surfar och cyklar ," hon säger. Överprestatorn är redo att gå upp på en plats på pallen och "ge något tillbaka till min familj, fans och tränare för allt de har gjort för att stödja mig."

PÅ STÅENDE KYL UNDER TRYCK "Det är okej att känna sig nervös inför en tävling eftersom det betyder att du bryr dig om att göra bra ifrån sig. Erkänn det, ta ett andetag och säg till dig själv: 'Jag är redo'."

HENNES BÄSTA TRÄNINGSTIPS "Ha ett specifikt mål varje gång du går till gymmet; på detta sätt har dina träningspass inbyggt syfte."

HÄNDELSEN HON ÄR GOTTA SE "Jag är kompisar med hockeystjärnan Angela Ruggiero och skidåkaren Julia Mancuso, så jag får se dem tävla."

Läs mer: Fitnesstips från vinter -olympierna 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Recension för