Gigi Hadid tar en paus i sociala medier för sin psykiska hälsa

Innehåll

• Recension för

Från valstress till oroande världshändelser känner många människor verkligen redo att välkomna 2017 som, ASAP. Det verkar som att kändisar också går igenom tuffa tider, med alla från Kim Kardashian till Kristen Bell som öppnar upp om hur det är att hantera depression och ångest. Den senaste kändis för att bli verklig om trycket att vara i rampljuset? Gigi Hadid.

Som ett av ansiktena för Reeboks nya #PerfectNever -kampanj deltog Hadid i en panel på tisdagen där hon delade hur det är att hantera stressen och ångesten för att vara i allmänhetens ögon (oj ... hon öppnade också om att ha Hashimotos sjukdom, som är en sköldkörtelsjukdom).

"Jag får ångest innan jag gör intervjuer direkt efter att något stort händer. [Jag] känner mig nästan kvävd av världen och världens åsikter", sade Hadid under panelen. "Ibland måste jag bokstavligen sätta mig ner och vara som Du är en bra person. Du går in i allt du gör med ett gott hjärta och med goda avsikter. Och ibland har du svåra dagar, och ibland dömer folk dig för saker som de bara gissar genom att se på en bild. "Åh, hon är en dålig flickvän för att hon inte log när hon gick ut genom dörren," eller så är hon eller hon. Du börjar tro att du ska vara perfekt i alla dessa ögonblick."

Ett av sätten Hadid planerar att hantera sin ångest kan låta bekant: en paus på sociala medier. Förra månaden stängde Kendall Jenner av sitt Instagram -konto kort, med hänvisning till en önskan att "avgifta" från sociala medier en liten stund. Hon hade hanterat inte bara ångest utan också oroande relaterade symptom, som sömnförlamning, och behövde bara ta en paus. På samma sätt försvann Selena Gomez från rampljuset i nästan tre månader för att ta en välbehövlig paus efter att ha sagt att hon hade att göra med allvarligt försvagande biverkningar från hennes lupus-diagnos-ångest, depression och panikattacker. Under denna tid använde hon inte heller några av sina sociala konton. Selena återvände till det offentliga livet i slutet av november på AMA, där hon höll ett inspirerande tal om hennes återhämtning. Här är att hoppas att Gigi har samma resultat.

Så när kan du förvänta dig att Gigi försvinner från det sociala? Inte direkt, säger hon. "Jag ska ta en månad ledigt över nyår. Jag raderar inte mitt konto, men jag tar bort apparna från min telefon. Det är väldigt hälsosamt faktiskt", sa hon till publiken. Ja, vi kan alla använda en digital detox då och då.

Nedan, kolla in en fullständig video av panelen för dig själv:

Recension för