Detta är den ansträngande verkligheten i hur det är att springa ett ultramaraton

Innehåll

• Recension för

[Redaktörens anteckning: Den 10 juli kommer Farar-Griefer att gå med löpare från mer än 25 länder för att tävla i loppet. Det här är åttonde gången hon kör den.]

"Hundra mil? Jag gillar inte ens att köra så långt!" Det är den typiska reaktionen jag får från människor som inte förstår den galna sporten ultralöpning-men det är den exakta anledningen till att jag älskar att springa den sträckan, och ännu längre. Jag avstår från tanken på att köra så långt, men löpning 100 mil? Min kropp saliverar av bara tanken.

Det gör det inte lätt-långt ifrån det. Ta min senaste erfarenhet av att springa det 135 mil långa Badwater Ultramarathon - ett lopp som National Geographic utropade till världens tuffaste. Löpare har 48 timmar på sig att tävla genom Death Valley, över tre bergskedjor och på 200-graders marktemperaturer.

Min besättning hade försökt allt för att få min kropp att kissa. Det var mil 90, mitten av juli, 125 grader-den typ av värme som smälter skor på trottoaren. Med 45 mil kvar att gå i Badwater Ultramarathon sjönk jag snabbt från min startvikt 30 timmar tidigare. Jag hade problem under loppet, men som med alla ultralöpande evenemang var jag övertygad om att detta bara var ett hinder och att min kropp så småningom skulle ge efter och att jag skulle vara tillbaka på banan. Jag visste också att detta inte var en uppblossning från min multipel skleros (MS), utan mer att min kropp inte skulle göra min ras lätt.(Kolla in dessa vansinniga ultramaraton du måste se för att tro.)

Flera timmar tidigare, strax före mil-72-kontrollpunkten i Panamint Springs, hade jag först märkt blod i urinen. Jag var övertygad om att det berodde på att min kropp inte hade återhämtat sig från att ha sprungit Western States 100-milslopp bara 15 dagar innan - en ansträngande 29 timmars löpning direkt från en morgon till en annan. Min besättning och jag bestämde oss för att placera min träpåle (ett krav när en löpare tillfälligt drar sig från loppet) i sanden några mil före Panamint Springs för att komma till läkare innan det var för sent. Vi körde in och förklarade min situation för medicinsk-att min kropp inte hade bearbetat vätskor på timmar, och när jag senast hade kontrollerat var min urin en mockafärg med ett inslag av rött blod. Jag tvingades sitta och vänta tills jag kunde kissa, så ett team av män kunde avgöra om jag kunde fortsätta loppet eller inte. Efter fem timmar var mina muskler övertygade om att jag var klar och att vi snart skulle åka hem till det bekväma Hidden Hills. Men min kropp reagerade och jag visade läkarteamet min blodfria urin, vilket gjorde mig berättigad att fortsätta. (Få en inblick i en löpares upplevelse med ett annat vansinnigt svårt lopp, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Nästa sak att ta itu med? Hitta min insats. Detta innebar att gå tillbaka motsatt väg från mål. Jag vet inte vad som kunde ha gjort min mentala funk värre. Min trötta besättning (som bestod av tre kvinnor, alla professionella löpare, som turades om att springa med mig, mata mig och se till att jag inte dör ut på banan) hoppade tillbaka i vår skåpbil på jakt efter min insats. Efter en timme började min frustration byggas upp. Jag sa till mitt besättning, "Låt oss bara glömma det-jag är klar." Och därmed verkade min insats plötsligt som om den bjöd mig tillbaka till kursen och inte tillät mig att sluta. Varje muskel var trött, mina tår och fötter blodiga och blåsiga. Skavningen mellan benen och i armhålorna kändes mer intensiv för varje utbrott av den heta obevekliga vinden - men jag var tillbaka i loppet. Nästa stopp: Panamint Springs, mile 72.

Förra gången jag #rann på något riktigt avstånd var i november #2016 på javelina #100 #mile #ultra #marathon - här med min pacer Maria, #film #direktör Gaël och #buddy Bibby baby som gnuggar mina trötta #ben (; jag känner mig lite nervös för min (brist på) #träning för #Badvatten - jag vet smärtan jag kommer att utstå #löpning #135 #mil och jag vet att det kommer att bli många #hinder för #övervinning och jag vet att jag kommer att ge det mer än jag kommer att ge allt! Jag är i det för att "sluta" ish it #finish #7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

Ett inlägg som delades av Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) den 19 juni 2017 kl. 23:05 PDT

Under den åtta mil långa klättringen till toppen av Father Crowley (den andra av tre stora klättringar i loppet) ifrågasatte jag mitt förstånd för att vara med i ett så uthålligt och smärtsamt lopp. Det här var inte första gången jag körde Badwater, så jag visste vad jag skulle förvänta mig, och det är "det oväntade". När jag nådde toppen, visste jag att jag kunde börja springa den anständiga till mil 90, kontrollpunkt 4, Darwin. När mina fötter gick från en svindlande blandning till en framåtrörelse började jag känna mig levande, men jag visste att något var fel igen. Min kropp ville inte äta, dricka eller kissa. På avstånd såg jag att min besättningsbil stod parkerad och väntade på min ankomst till Darwin. De visste att vi hade allvarliga problem att hantera. I denna sport är bearbetningsvätskor mycket Viktig. Om du inte är försiktig med att konsumera tillräckligt med kalorier och vätskor, och din kropp inte släpper ut vätskor, är dina njurar i fara. (Och ICYDK, du behöver mer än bara vatten för att hålla sig hydrerad under uthållighetssporter.) Vi hade provat allt, och vårt sista försök var att lägga min hand i varmt vatten, precis som gymnasiet vi spelade på våra vänner för att göra dem kissa-men det här fungerade inte och det var inte roligt. Min kropp var färdig och mitt team tog beslutet att jag skulle dra mig ur loppet. Det var sen tisdag eftermiddag och jag hade varit uppe i mer än 36 timmar i sträck. Vi körde till hotellet och nästa checkpoint, mil 122, och hejade på löpare som kom in. De flesta såg misshandlade ut, som jag, men jag satt bara där och slog mig själv mer och tänkte: "Vad gjorde jag för fel?"

Följande dag flög jag till Vermont för Vermont 100-mile-loppet, som skulle äga rum tre dagar senare. Starttiden 4:00 var en annan utmaning, det var att jag var på västkusttiden. Mina fötter var blåsiga, och jag saknade sömn från mitt 92-mil Badwater-försök. Men 28 timmar och 33 minuter senare avslutade jag det.

Nästa månad försökte jag köra Leadville 100-mils ultramarathon. På grund av de kraftiga åskväderna natten före tävlingen plus tävlingar före loppet-jag kunde knappt sova. Loppet startar på högre än 10 000 fots höjd, men jag har aldrig känt mig starkare i en löpning på 100 mil. Jag var nästan till den högsta punkten av loppet-Hope's Pass på 12 600 fot, strax före 50-mile vändpunkten-när jag fastnade och väntade på min besättning vid en hjälpstation. Efter att ha suttit i nästan en timme var jag tvungen att återgå till kursen, annars missade jag tidsavbrottet. Så jag fortsatte ensam, upp och över Hope's Pass.

Plötsligt blev himlen svart och häftigt regn och blåst slog mot mitt ansikte som kalla, vassa rakhyvlar. Snart satt jag hukad under ett litet stenblock för att söka skydd från stormen. Jag hade fortfarande bara mina shorts på dagarna och en kortärmad topp på. Jag frös. En annan löpare pacer erbjöd mig sin jacka. Jag fortsatte. Sedan i fjärran hörde jag "Shannon, är det du"? Det var min pacer, Cheryl, som hade kommit ikapp mig med min strålkastare och regnkläder, men det var för sent. Jag kände kampen från kylan, och min kropp började bli hypotermisk. Både Cheryl och jag glömde att ställa in våra klockor på bergstid och trodde att vi hade en extra timme över, så vi tog det lugnt att få kroppen på rätt spår igen. När vi kom till nästa hjälpstation tänkte jag ha lite varm choklad och varm soppa och byta kläder, bara för att ta reda på att vi missade avstängningen av kontrollpunkten. Jag drogs från loppet.

När jag delar mina berättelser frågar många människor, varför tortera dig själv? Men det är berättelserna som den här som människor vilja att veta om. Hur tråkigt skulle det vara om jag skulle säga, "Ja, jag hade ett bra lopp, inget gick fel!" Så fungerar det inte i någon uthållighetssport. Det finns alltid utmaningar och häpnadsväckande hinder som följer med territoriet.

Varför gör jag det? Varför går jag tillbaka för mer? Det finns inga riktiga pengar i ultramarathonlöpningssporten. Jag är ingen bra löpare alls. Jag är inte begåvad eller begåvad som många i min sport. Jag är bara en mamma som älskar att springa - och ju längre desto bättre. Det är därför jag går tillbaka för mer: Löpning är min passion. När jag är 56 år gammal känner jag att löpning, styrketräning och att fokusera på en hälsosam kost håller mig i mitt livs bästa form. För att inte tala om, jag tror att det hjälper mig att bekämpa MS. Ultraljud har varit en del av mitt liv i över 23 år, och nu är det en del av vem jag är. Även om vissa kan känna att springa 100 miles genom de robusta bergen och 135 miles genom Death Valley i juli, kan vara extrema och skadliga för kroppen, måste jag hålla med. Min kropp har tränats, designats och byggts för min galna sport.

Kalla mig inte galen. Bara dedikerad.

Recension för