Allt du behöver veta om hjärtsjukdomar

Innehåll

• Vem får hjärtsjukdom?
• Vilka är de olika typerna av hjärtsjukdomar?
• Vilka är symtomen på hjärtsjukdomar?
• Arytmier
• Åderförkalkning
• Medfödda hjärtfel
• Kranskärlssjukdom (CAD)
• Kardiomyopati
• Hjärtinfektioner
• Vilka är symtomen på hjärtsjukdom hos kvinnor?
• Vad orsakar hjärtsjukdom?
• Arytmi orsakar
• Medfödd hjärtfel orsakar
• Kardiomyopati orsakar
• Hjärtinfektion orsakar
• Vilka är några riskfaktorer för hjärtsjukdomar?
• Riskfaktorer som du inte kan kontrollera
• Hur diagnostiseras hjärtsjukdomar?
• Fysiska undersökningar och blodprov
• Icke-invasiva tester
• Invasiva tester
• Vilka behandlingar finns tillgängliga för hjärtsjukdomar?
• Livsstilsförändringar
• Läkemedel
• Kirurgi eller invasiva ingrepp
• Hur kan jag förhindra hjärtsjukdomar?
• Syfta till hälsosamt blodtryck och kolesteroltal
• Hitta sätt att hantera stress
• Omfamna en hälsosammare livsstil
• Vilka livsstilsförändringar kräver hjärtsjukdomar?
• Vad är sambandet mellan hjärtsjukdomar och högt blodtryck?
• Finns det ett botemedel mot hjärtsjukdomar?

Vem får hjärtsjukdom?

Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken i USA, enligt. I USA är 1 av 4 dödsfall resultatet av en hjärtsjukdom. Det är cirka 610 000 människor som dör av tillståndet varje år.

Hjärtsjukdomar diskriminerar inte. Det är den främsta dödsorsaken för flera befolkningar, inklusive vita människor, latinamerikaner och svarta människor. Nästan hälften av amerikanerna löper risk för hjärtsjukdomar och antalet ökar. Lär dig mer om ökningen av hjärtsjukdomstakten.

Även om hjärtsjukdomar kan vara dödliga, kan det också förebyggas hos de flesta. Genom att anta hälsosamma livsstilsvanor tidigt kan du potentiellt leva längre med ett friskare hjärta.

Vilka är de olika typerna av hjärtsjukdomar?

Hjärtsjukdomar omfattar ett brett spektrum av hjärt-kärlproblem. Flera sjukdomar och tillstånd faller under paraplyet av hjärtsjukdomar. Typer av hjärtsjukdomar inkluderar:

• Arytmi. En arytmi är en hjärtrytmavvikelse.
• Åderförkalkning. Åderförkalkning är en härdning av artärerna.
• Kardiomyopati. Detta tillstånd gör att hjärtans muskler härdar eller blir svaga.
• Medfödda hjärtfel. Medfödda hjärtfel är hjärtfel som förekommer vid födseln.
• Kranskärlssjukdom (CAD). CAD orsakas av ansamling av plack i hjärtats artärer. Det kallas ibland ischemisk hjärtsjukdom.
• Hjärtinfektioner. Hjärtinfektioner kan orsakas av bakterier, virus eller parasiter.

Uttrycket kardiovaskulär sjukdom kan användas för att hänvisa till hjärtsjukdomar som specifikt påverkar blodkärlen.

Vilka är symtomen på hjärtsjukdomar?

Olika typer av hjärtsjukdomar kan resultera i en mängd olika symtom.

Arytmier

Arytmier är onormala hjärtrytmer. Symtomen du upplever kan bero på vilken typ av arytmi du har - hjärtslag som är för snabba eller för långsamma. Symtom på arytmi inkluderar:

• yrsel
• fladdrande hjärta eller racing hjärtslag
• långsam puls
• svimning
• yrsel
• bröstsmärta

Åderförkalkning

Åderförkalkning minskar blodtillförseln till dina extremiteter. Förutom bröstsmärtor och andfåddhet inkluderar symtom på åderförkalkning:

• kyla, särskilt i extremiteterna
• domningar, särskilt i armar och ben
• ovanlig eller oförklarlig smärta
• svaghet i ben och armar

Medfödda hjärtfel

Medfödda hjärtfel är hjärtproblem som utvecklas när ett foster växer. Vissa hjärtfel diagnostiseras aldrig. Andra kan hittas när de orsakar symtom, såsom:

• blå-färgad hud
• svullnad i extremiteterna
• andfåddhet eller andningssvårigheter
• trötthet och låg energi
• oregelbunden hjärtrytm

Kranskärlssjukdom (CAD)

CAD är plackuppbyggnad i artärerna som rör syrerikt blod genom hjärtat och lungorna. Symtom på CAD inkluderar:

• bröstsmärta eller obehag
• en känsla av tryck eller klämma i bröstet
• andnöd
• illamående
• känslor av matsmältningsbesvär eller gas

Kardiomyopati

Kardiomyopati är en sjukdom som får hjärtmusklerna att växa sig större och bli styva, tjocka eller svaga. Symtom på detta tillstånd inkluderar:

• Trötthet
• uppblåsthet
• svullna ben, särskilt anklar och fötter
• andnöd
• bultande eller snabb puls

Hjärtinfektioner

Uttrycket hjärtinfektion kan användas för att beskriva tillstånd såsom endokardit eller myokardit. Symtom på hjärtinfektion inkluderar:

• bröstsmärta
• trängsel i bröstet eller hosta
• feber
• frossa
• hudutslag

Läs mer om tecken och symtom på hjärtsjukdomar.

Vilka är symtomen på hjärtsjukdom hos kvinnor?

Kvinnor upplever ofta andra tecken och symtom på hjärtsjukdomar än män, särskilt när det gäller CAD och andra hjärt-kärlsjukdomar.

I själva verket undersökte en studie från 2003 de symtom som oftast ses hos kvinnor som hade upplevt hjärtinfarkt. De bästa symptomen inkluderade inte "klassiska" hjärtinfarktsymtom som bröstsmärta och stickningar. Istället rapporterade studien att kvinnor var mer benägna att säga att de upplevde ångest, sömnstörningar och ovanlig eller oförklarlig trötthet.

Dessutom rapporterade 80 procent av kvinnorna i studien att de upplevde dessa symtom i minst en månad innan deras hjärtinfarkt inträffade.

Symtom på hjärtsjukdom hos kvinnor kan också förväxlas med andra tillstånd, såsom depression, klimakteriet och ångest.

Vanliga hjärtsjukdomssymtom hos kvinnor inkluderar:

• yrsel
• blekhet
• andfåddhet eller ytlig andning
• yrsel
• svimning eller svimning
• ångest
• illamående
• kräkningar
• smärta i käken
• nacksmärta
• ryggont
• matsmältningsbesvär eller gasliknande smärta i bröstet och magen
• kallsvettning

Läs mer om vanliga tecken och symtom på hjärtsjukdomar hos kvinnor - och ta reda på varför många kvinnor säger att de inte skulle ringa 911 om de trodde att de hade en hjärtattack.

Vad orsakar hjärtsjukdom?

Hjärtsjukdom är en samling sjukdomar och tillstånd som orsakar hjärt-kärlproblem. Varje typ av hjärtsjukdom orsakas av något helt unikt för det tillståndet. Åderförkalkning och CAD är resultatet av plackuppbyggnad i artärerna. Andra orsaker till hjärtsjukdom beskrivs nedan.

Arytmi orsakar

Orsaker till onormal hjärtrytm inkluderar:

• diabetes
• CAD
• hjärtfel, inklusive medfödda hjärtfel
• mediciner, kosttillskott och naturläkemedel
• högt blodtryck (högt blodtryck)
• överdriven alkohol- eller koffeinanvändning
• missbruksstörningar
• stress och ångest
• befintlig hjärtskada eller sjukdom

Medfödd hjärtfel orsakar

Denna hjärtsjukdom uppstår medan en baby fortfarande utvecklas i livmodern. Vissa hjärtfel kan vara allvarliga och diagnostiseras och behandlas tidigt. Vissa kan också bli odiagnostiserade i många år.

Hjärtstrukturen kan också förändras när du åldras. Detta kan skapa en hjärtfel som kan leda till komplikationer och problem.

Kardiomyopati orsakar

Flera typer av kardiomyopati finns. Varje typ är resultatet av ett separat tillstånd.

• Dilaterad kardiomyopati. Det är oklart vad som orsakar denna vanligaste typ av kardiomyopati, vilket leder till ett försvagat hjärta. Det kan vara resultatet av tidigare skador på hjärtat, till exempel den typ som orsakas av droger, infektioner och hjärtinfarkt. Det kan också vara ett ärftligt tillstånd eller resultatet av okontrollerat blodtryck.
• Hypertrofisk kardiomyopati. Denna typ av hjärtsjukdom leder till en tjockare hjärtmuskel. Det är vanligtvis ärvt.
• Restriktiv kardiomyopati. Det är ofta oklart vad som leder till denna typ av kardiomyopati, vilket resulterar i styva hjärtväggar. Möjliga orsaker kan innefatta ärrvävnadsuppbyggnad och en typ av onormal proteinuppbyggnad som kallas amyloidos.

Hjärtinfektion orsakar

Bakterier, parasiter och virus är de vanligaste orsakerna till hjärtinfektioner. Okontrollerade infektioner i kroppen kan också skada hjärtat om de inte behandlas ordentligt.

Vilka är några riskfaktorer för hjärtsjukdomar?

Det finns många riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Vissa är kontrollerbara och andra inte. CDC säger att amerikaner har minst en riskfaktor för hjärtsjukdom. Några av dessa riskfaktorer inkluderar:

• högt blodtryck
• högt kolesterol och låga nivåer av högdensitetslipoprotein (HDL), det ”goda” kolesterolet
• rökning
• fetma
• fysisk inaktivitet

Rökning är till exempel en kontrollerbar riskfaktor. Människor som röker fördubblar risken för att utveckla hjärtsjukdomar, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Personer med diabetes kan också ha högre risk för hjärtsjukdomar eftersom höga blodsockernivåer ökar risken för:

• angina
• hjärtattack
• stroke
• CAD

Om du har diabetes är det viktigt att kontrollera din glukos för att begränsa risken för att utveckla hjärtsjukdom. American Heart Association (AHA) rapporterar att personer som har både högt blodtryck och diabetes fördubblar risken för hjärt-kärlsjukdom.

Riskfaktorer som du inte kan kontrollera

Andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar inkluderar:

• familjehistoria
• etnicitet
• sex
• ålder

Även om dessa riskfaktorer inte kan kontrolleras kan du kanske övervaka deras effekter. Enligt Mayo Clinic är en familjehistoria av CAD särskilt oroande om det involverade en:

• manlig släkting under 55 år, såsom en far eller bror
• kvinnlig släkting under 65 år, såsom en mor eller syster

Icke-spansktalande svarta, icke-spansktalande vita och människor med asiatiska eller Stillahavsarv har en högre risk än indianer eller indianer. Män löper också större risk för hjärtsjukdom än kvinnor. Faktum är att CDC-uppskattningarna mellan alla hjärthändelser i USA inträffar hos män.

Slutligen kan din ålder öka risken för hjärtsjukdom. Från 20 till 59 år har män och kvinnor en liknande risk för CAD. Efter 60 års ålder stiger dock andelen män som drabbas till mellan 19,9 och 32,2 procent. Endast 9,7 till 18,8 procent av kvinnorna i åldern påverkas.

Läs mer om riskfaktorer för CAD.

Hur diagnostiseras hjärtsjukdomar?

Din läkare kan beställa flera typer av tester och utvärderingar för att göra en hjärtsjukdomsdiagnos. Några av dessa tester kan utföras innan du någonsin visar tecken på hjärtsjukdom. Andra kan användas för att leta efter möjliga orsaker till symtom när de utvecklas.

Fysiska undersökningar och blodprov

Det första din läkare kommer att göra är att utföra en fysisk undersökning och ta hänsyn till de symtom du har upplevt. Då vill de veta din familj och din personliga medicinska historia. Genetik kan spela en roll i vissa hjärtsjukdomar. Om du har en nära familjemedlem med hjärtsjukdom, dela denna information med din läkare.

Blodprov beställs ofta. Detta beror på att de kan hjälpa din läkare att se dina kolesterolnivåer och leta efter tecken på inflammation.

Icke-invasiva tester

En mängd olika icke-invasiva tester kan användas för att diagnostisera hjärtsjukdom.

• Elektrokardiogram (EKG eller EKG). Detta test kan övervaka ditt hjärts elektriska aktivitet och hjälpa din läkare att upptäcka eventuella oegentligheter.
• Ekokardiogram. Detta ultraljudstest kan ge din läkare en nära bild av ditt hjärtas struktur.
• Stresstest. Denna undersökning utförs medan du genomför en ansträngande aktivitet, som att gå, springa eller cykla på en stillastående cykel. Under testet kan din läkare övervaka ditt hjärtas aktivitet som svar på förändringar i fysisk ansträngning.
• Carotid ultraljud. För att få en detaljerad ultraljud av dina halspulsåder kan din läkare beställa detta ultraljudstest.
• Holter monitor. Din läkare kan be dig att bära denna pulsmätare i 24 till 48 timmar. Det gör att de kan få en bredare bild av ditt hjärta.
• Lutningstestprov. Om du nyligen har upplevt svimning eller yrsel när du står upp eller sätter dig, kan din läkare beställa detta test. Under det sitter du fast vid ett bord och sakta höjs eller sänks medan de övervakar din hjärtfrekvens, blodtryck och syrenivåer.
• Datortomografi. Detta avbildningstest ger din läkare en mycket detaljerad röntgenbild av ditt hjärta.
• Hjärt-MR. Liksom en CT-skanning kan en MR-hjärta ge en mycket detaljerad bild av ditt hjärta och blodkärl.

Invasiva tester

Om en fysisk undersökning, blodprover och icke-invasiva test inte är avgörande, kanske din läkare vill titta inuti kroppen för att avgöra vad som orsakar några ovanliga symtom. Invasiva tester kan inkludera:

• Hjärtkateterisering och koronar angiografi. Din läkare kan sätta in en kateter i ditt hjärta genom ljumsken och artärerna. Katetern hjälper dem att utföra tester som involverar hjärtat och blodkärlen. När denna kateter är i ditt hjärta kan din läkare utföra en kranskärlsangiografi. Under en koronar angiografi injiceras ett färgämne i de känsliga artärerna och kapillärerna som omger hjärtat. Färgämnet hjälper till att producera en mycket detaljerad röntgenbild.
• Elektrofysiologistudie. Under detta test kan din läkare fästa elektroder i ditt hjärta genom en kateter. När elektroderna är på plats kan din läkare skicka elektriska pulser igenom och registrera hur hjärtat reagerar.

Läs mer om de tester som används för att diagnostisera hjärtsjukdom.

Vilka behandlingar finns tillgängliga för hjärtsjukdomar?

Behandling för hjärtsjukdom beror till stor del på vilken typ av hjärtsjukdom du har och hur långt den har avancerat. Till exempel, om du har en hjärtinfektion, kommer din läkare sannolikt att ordinera ett antibiotikum.

Om du har plackuppbyggnad kan de ta ett tvåkantigt tillvägagångssätt: ordinera ett läkemedel som kan hjälpa dig att minska risken för ytterligare plackuppbyggnad och se till att hjälpa dig att anta hälsosamma livsstilsförändringar.

Behandling för hjärtsjukdomar faller i tre huvudkategorier:

Livsstilsförändringar

Hälsosamma livsstilsval kan hjälpa dig att förebygga hjärtsjukdomar. De kan också hjälpa dig att behandla tillståndet och förhindra att det blir värre. Din kost är ett av de första områdena du kan försöka ändra.

En natriumfattig och fettsnål diet som är rik på frukt och grönsaker kan hjälpa dig att minska risken för hjärtsjukdomskomplikationer. Ett exempel är Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet.

På samma sätt kan träning och sluta tobak hjälpa till att behandla hjärtsjukdomar. Tänk också på att minska din alkoholkonsumtion.

Läkemedel

Ett läkemedel kan vara nödvändigt för att behandla vissa typer av hjärtsjukdomar. Din läkare kan ordinera ett läkemedel som antingen kan bota eller kontrollera din hjärtsjukdom. Läkemedel kan också ordineras för att bromsa eller stoppa risken för komplikationer. Det exakta läkemedlet du ordineras beror på vilken typ av hjärtsjukdom du har. Läs mer om de läkemedel som kan ordineras för att behandla hjärtsjukdomar.

Kirurgi eller invasiva ingrepp

I vissa fall av hjärtsjukdom är kirurgi eller ett medicinskt förfarande nödvändigt för att behandla tillståndet och förhindra försämrade symtom.

Till exempel, om du har artärer som blockeras helt eller nästan helt av plackuppbyggnad, kan din läkare sätta in en stent i artären för att återföra regelbundet blodflöde. Tillvägagångssättet som din läkare kommer att utföra beror på vilken typ av hjärtsjukdom du har och graden av skada på ditt hjärta.

Hur kan jag förhindra hjärtsjukdomar?

Vissa riskfaktorer för hjärtsjukdomar kan inte kontrolleras, till exempel din familjehistoria. Men det är fortfarande viktigt att minska risken för hjärtsjukdom genom att minska de riskfaktorer som du kan kontrollera.

Syfta till hälsosamt blodtryck och kolesteroltal

Att ha hälsosamt blodtryck och kolesterolintervall är några av de första stegen du kan ta för ett hälsosamt hjärta. Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver (mm Hg). Ett hälsosamt blodtryck anses vara mindre än 120 systoliskt och 80 diastoliskt, vilket ofta uttrycks som “120 över 80” eller “120/80 mm Hg.” Systoliskt är mätningen av tryck medan hjärtat dras samman. Diastolisk är mätningen när hjärtat vilar. Högre siffror indikerar att hjärtat arbetar för hårt för att pumpa blod.

Din ideala kolesterolnivå beror på dina riskfaktorer och hjärthälsa. Om du har en hög risk för hjärtsjukdomar, har diabetes eller redan har haft en hjärtattack, kommer dina målnivåer att vara lägre än för personer med låg eller genomsnittlig risk.

Hitta sätt att hantera stress

Så enkelt som det låter kan hantering av stress också sänka risken för hjärtsjukdomar. Underskatta inte kronisk stress som en bidragsgivare till hjärtsjukdomar. Tala med din läkare om du ofta är överväldigad, orolig eller hanterar stressiga livshändelser, som att flytta, byta jobb eller gå igenom skilsmässa.

Omfamna en hälsosammare livsstil

Att äta hälsosam mat och träna regelbundet är också viktigt. Se till att undvika mat med mycket mättat fett och salt. Läkare rekommenderar de flesta dagar totalt 2 timmar och 30 minuter varje vecka. Kontrollera med din läkare att du säkert kan uppfylla dessa riktlinjer, särskilt om du redan har ett hjärtsjukdom.

Om du röker, sluta. Nikotinet i cigaretter får blodkärlen att förträngas, vilket gör det svårare för syresatt blod att cirkulera. Detta kan leda till ateroskleros.

Lär dig mer om hur du kan sänka risken för och eventuellt förhindra hjärtsjukdomar.

Vilka livsstilsförändringar kräver hjärtsjukdomar?

Om du nyligen har fått en hjärtsjukdomsdiagnos, prata med din läkare om vilka åtgärder du kan vidta för att hålla dig så frisk som möjligt. Du kan förbereda dig för ditt möte genom att skapa en detaljerad lista över dina vardagliga vanor. Möjliga ämnen inkluderar:

• mediciner du tar
• din vanliga träningsrutin
• din typiska kost
• någon familjehistoria av hjärtsjukdomar eller stroke
• personlig historia av högt blodtryck eller diabetes
• eventuella symtom du upplever, till exempel ett hjärta, yrsel eller brist på energi

Att träffa din läkare regelbundet är bara en livsstilsvana du kan ta upp. Om du gör det kan eventuella problem upptäckas så tidigt som möjligt. Vissa riskfaktorer, såsom högt blodtryck, kan hanteras med mediciner för att sänka risken för hjärtsjukdom.

Din läkare kan också ge tips för:

• sluta röka
• kontrollera blodtrycket
• tränar regelbundet
• upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer
• gå ner i vikt om du är överviktig
• äta nyttigt

Att göra dessa ändringar på en gång kanske inte är möjligt. Diskutera med din vårdgivare vilka livsstilsförändringar som kommer att ha störst påverkan. Även små steg mot dessa mål hjälper dig att hålla dig friskare.

Läs mer om vikten av livsstilsförändringar för att hjälpa till att behandla och förebygga hjärtsjukdomar.

Vad är sambandet mellan hjärtsjukdomar och högt blodtryck?

Hypertensiv hjärtsjukdom är ett tillstånd som orsakas av kroniskt högt blodtryck. Hypertoni kräver att ditt hjärta pumpar hårdare för att cirkulera ditt blod genom kroppen. Detta ökade tryck kan leda till flera typer av hjärtproblem, inklusive en tjock, förstorad hjärtmuskel och smalare artärer.

Den extra kraft som ditt hjärta måste använda för att pumpa blod kan göra dina hjärtmuskler hårdare och tjockare. Detta kan påverka hur väl ditt hjärta pumpar. Hypertensiv hjärtsjukdom kan göra artärerna mindre elastiska och styvare. Det kan sakta ner blodcirkulationen och förhindra att din kropp får det syrerika blodet den behöver.

Hypertensiv hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken för personer med högt blodtryck, så det är viktigt att du börjar behandla högt blodtryck så snart du kan. Behandlingen kan stoppa komplikationer och eventuellt förhindra ytterligare skador.

Läs mer om hypertensiv hjärtsjukdom.

Finns det ett botemedel mot hjärtsjukdomar?

Hjärtsjukdom kan inte botas eller vändas. Det kräver en livstids behandling och noggrann övervakning. Många av symtomen på hjärtsjukdomar kan lindras med mediciner, procedurer och livsstilsförändringar. När dessa metoder misslyckas kan koronarintervention eller bypassoperation användas.

Om du tror att du kan uppleva symtom på hjärtsjukdomar eller om du har riskfaktorer för hjärtsjukdom, boka en tid för att se din läkare. Tillsammans kan du två väga dina risker, genomföra några screeningtester och göra en plan för att hålla dig frisk.

Det är viktigt att ta hand om din allmänna hälsa nu innan en diagnos kan ställas. Detta gäller särskilt om du har en familjehistoria av hjärtsjukdomar eller tillstånd som ökar risken för hjärtsjukdom. Att ta hand om din kropp och ditt hjärta kan löna sig i många år framöver.