Högdriven HIIT-spellista

Innehåll

• Recension för

Du vill inte missa båten på den här! Vår senaste HIIT-spellista för HIIT-träningspass passar perfekt ihop med en roddträning som går igenom ämnesomsättningen som du kan ladda ner här! Kör igång din halvtimmes konditionsträning på den ofta förbisedda roddmaskinen med en motivationssång från Britney Spears, följt av sex energigivande låtar mellan 140 och 160 slag per minut för att hjälpa dig att få igång en bra rytm.

Alternativ rodd (eller din valda kardio) med hög intensitet med 90 sekunders skulpteringsrörelser tills Coldplay kommer, i en catchy, lite känd mashup av Swedish House Mafia. Så fort du hör Chris Martins smidig sång, det är dags att börja svalna. Oavsett om du ro, springer eller snurrar, så kommer låtar i detta BPM -område att matcha ditt tempo ganska nära intervallträning, så den här spellistan fungerar bra med vilken konditionsträning du än föredrar.

Britney Spears - Work B **ch - 128 BPM

The Black Keys - Lonely Boy - 165 BPM

Lady GaGa - Applåder - 140 BPM

Neon Trees - Everybody Talks - 155 BPM

Macklemore, Ryan Lewis & Ray Dalton - Can't Hold Us - 148 BPM

Avril Lavigne - What the Hell - 150 BPM

Nero - Promises (Skrillex & Nero Remix) - 142 BPM

Coldplay - Every Teardrop is a Waterfall (Swedish House Mafia Remix) - 124 BPM

Total tid: 33:48

Kolla in den kostnadsfria databasen på Run Hundred. Du kan bläddra efter genre, tempo och era för att hitta de bästa låtarna som passar din träning.

Recension för