Hur modellen Noel Berry fortfarande passar i fitness under modeveckan i New York

Innehåll

• Recension för

Noel Berry fick vår uppmärksamhet först när hon var med i kampanjen för Bandiers konstinspirerade kollektion av aktiva kläder. Efter att ha följt den ursnygga Ford-modellen på Instagram upptäckte vi att hon inte bara är en vältränad modell; hon är också en löpare som kan se fantastisk ut i en selfie efter sex mil och hon delar vår uppskattning för en vacker acai -skål. Men vi ville veta mer om den kommande modellen som ser lika bra ut i träningskläder som hon gör i högmodiga utseende på banan. (Hon dödade det när hon gick i veckans Rachel Zoe-show.) Så mitt under New York Fashion Week tog vi en titt in i hennes vardag med några snabba frågor om allt från vilka träningsstudior hon älskar till vilka hon snackar på det som alltid finns i hennes gymväska. (Nästa, kolla in några fitspo från Victoria's Secret Angels!)

Det allra första hon gör efter att ha vaknat: "Det liknar förmodligen vad många gör...kolla min telefon!"

Allt hon äter en vanlig dag, frukost till efterrätt: "Jag börjar dagen med ägg, och sedan antingen spenat eller avokado och lite grönt te. Till lunch gillar jag att ha en god sallad med massor av grönsaker eller någon form av omslag. Till ett mellanmål får jag en snäll bar eller någon hummus, som jag älskar! Till middag gillar jag att ha ett protein som fisk, kyckling eller biff, och sedan någon sorts grönsak och någon form av potatis - jag älskar potatis i alla former! Till efterrätt ska jag har fryst yoghurt-det är något du kan njuta av och inte må så illa om.

Den ohälsosamma eftergivenheten hon inte kan leva utan: "Pommes frites och godis! Jag älskar dem båda så mycket."

Hennes vanliga träningsschema varje vecka: "Jag försöker träna fem till sju dagar, även om det bara är lite yoga eller 30 minuters löpning. Jag mår så mycket bättre och känner att jag fattar mer hälsomedvetna beslut under dagen om jag har börjat dagen med ett träningspass . Mina favoritstudior är SLT (det förändrar livet), Barrys Bootcamp och Andas ut. "

Hennes snabba träningspass: "När jag inte har mycket tid eller är på resande fot gör jag en 15-minuters pilatesvideo från YouTube på min telefon! Du behöver inte ens gå till gymmet för att göra det - jag gör det hemma i mitt vardagsrum. Jag tycker också att det är riktigt lugnande att göra i slutet av en lång dag. "(Psst: Kolla in dessa snabba Pilates -rörelser för heta abs i minuter.)

Hennes hemlighet till en fantastisk selfie: "Allt handlar om belysningen och att känna till dina vinklar!"

Så här förbereder hon sig för modeveckan: "Leder fram till allt viktigt arbetsrelaterat, där jag vet att min figur måste vara i oklanderlig form, skar jag ut socker och kolhydrater. Jag ska äta superrent, inget annat än magra proteiner, frukt och grönsaker. När det gäller träning ökar jag min konditionsträning-istället för mitt vanliga 30- till 45-minuterslopp, går jag en timme till en och en och en halv timme. "

Hur hon håller sin energi uppe under NYFW: "Jag tycker att det är väldigt viktigt att hålla sig hydrerad och se till att du äter hälsosamt och ofta. Och naturligtvis måste du få en god natts sömn natten innan."

Hennes favorit inspirerande citat: "" Det bästa projektet du någonsin kommer att arbeta med är du "och" Du får inte den rumpa du vill ha genom att sitta på det "!" (Kolla in fler motiverande fitnessmantra för att motivera ditt träningspass!)

Hennes tankar om athleisure: "Jag älskar absolut hela idrottsrörelsen! Den är söt och bekväm, och jag tror att om du bär aktiva kläder i ditt dagliga liv blir du mer inspirerad att gå på ett träningspass även om det inte var din ursprungliga plan."

Det som alltid finns i hennes gymväska: "Jag gillar inte att sminka mig när jag tränar. så jag har alltid ett rengöringsmedel-jag använder Dr. Murad klargörande rengöringsmedel; det är fantastiskt för min hud! Jag har också alltid Dr Jart ceramidin kräm - enligt min mening är det den bästa fuktkrämen någonsin. Och jag har alltid mina Beats-hörlurar och en Kind bar - min favoritsmak före gymmet är frukt- och nötklustret, men jag är också ett fan av mörk choklad med jordnötssmör. Och för efter träning har jag alltid min Fresh sugar lip treatment; det gör dina läppar så mjuka och friska-det är den enda skönhetsprodukten jag inte kan leva utan! "

Hur hon slappnar av i slutet av dagen: "En skön lång dusch och lite bra musik! "

Recension för