Min ätstörning fick mig att hata min kropp. Graviditet hjälpte mig att älska det

Innehåll

• Ingenting var detsamma som det hade varit

Kärleken jag kände för min bebis hjälpte mig att respektera och älska mig själv på ett sätt som jag inte kunde före graviditeten.

Jag har slagit mig i ansiktet tidigare. Jag har ropat i spegeln "Jag hatar dig!" Jag har svält mig själv och gorged mig själv. Jag har berusat till det överflödiga och avgiftat till tomhetens punkt.

Även på min "hälsosammaste" var det alltid en gnagande ogillande och misstro mot personen jag skulle se i spegeln. Alltid en del som jag ville fixa eller ändra. Något jag behövde kontrollera.

Men då dök två rosa linjer upp på en liten plastpinne och allt förändrades.

Plötsligt tog magen som jag tog på som taffy och photoshop ur bilder bar en människa.

De kalorier jag skulle räkna och begränsa var inte bara siffror jag behövde för att knäcka, utan livsuppehållande. Och för första gången i hela mitt liv ville jag att min kropp skulle växa sig större - för det var ett bevis på att min bebis växte och var frisk.

Även om jag slutade aktivt att hoppa över måltider och rynka och rensa för många år sedan, kvarstår en ätstörning. Jag kommer ofta att säga ”en gång en anorektiker, alltid en anorektisk” när det kommer ut i hur jag lever mitt liv: hur jag kontrollerar allt jag gör och lägger i min kropp. Så jag behöver en släpp, bara för att behöva kontrollera ännu hårdare på andra sidan.

Det är en ansträngande cykel.

Kanske är det därför jag så mycket som jag skulle begränsa mig och hålla tillbaka, men jag hade fortfarande episoder av att vara utom kontroll. Mitt anorektiska beteende av begränsning och åtstramning skuggade alltid min bulimiska frosseri och uppror.

Oavsett hur hårt jag försökte dränka ut det fanns alltid en del av mig som hakade efter mat, luft, kärlek, frihet.

Jag var livrädd över vad jag skulle bli gravid med min kropp och ätstörning. Skulle det väcka odjuret och skicka mig in i en nedåtgående spiral? Skulle jag vinna och vinna med hänsynslös övergivande?

Det kändes som det mest okontrollerade jag någonsin kunde börja med. En annan varelse inuti mig som ropade skotten.

Men något hände när jag såg dessa två rader.

När jag började känna den första inklingen av begär och motvilja, när jag började känna utmattning till komatos och illamående som om jag var ute till havs istället för att ignorera min kropps signaler eftersom jag hade nästan hela mitt liv, jag lyssnade på dem på ett sätt som jag aldrig haft förut.

Ingenting var detsamma som det hade varit

Jag skulle mata min alarmerande hunger, även om det innebar att äta saker som jag inte kunde förstå först. Och hedra mina motvilja, även om de inkluderade mina älskade grönsaker.

Jag skulle tillåta mig att hoppa över träning eller ta det lugnt när jag gjorde det, även om mina byxor blev stramare. Jag lyssnade på min kropp. Jag lyssnade, för jag visste att insatserna hade förändrats.

Det var inte längre bara jag jag tog hand om. Detta var också för barnet.

Att veta att jag gjorde detta för vår familjes bästa gjorde det möjligt för mig att möta rädslor som jag inte vågat titta på i flera år. Jag får normalt min man att dölja vår skala, men ändå valde jag att inte ta min läkares erbjudande att vända mig vid min vägning.

Nej, istället valde jag att se siffrorna i ögonen och titta på dem skyrocket snabbt till siffror som jag aldrig sett.

Jag valde att lyfta upp skjortan varje vecka och ta en bild av magen, även om jag bara några månader innan skulle ha försökt radera alla bevis på magen genom byxor med hög midja och noggrant utvalda kameravinklar.

Där jag en gång hade fruktat dessa förändringar började jag välkomna dem. Vill ha dem, även.

Och jag började lära mig att genom att bara lyssna på min kropp kunde den göra precis vad den behövde göra. Den skulle få vad den behövde och växa där den behövde. Viktigast, det skulle ta hand om mig och min lilla.

Jag började lära mig att genom att släppa taget att försöka kontrollera min kropp kunde jag äntligen lita på mig själv.

Sarah Ezrin är en motivator, författare, yogalärare och yogalärarutbildare. Baserat i San Francisco, där hon bor med sin man och deras hund, förändrar Sarah världen och lär ut självkärlek till en person i taget. För mer information om Sarah, besök hennes hemsida, www.sarahezrinyoga.com.