Hur man har säkert sex när du sover med en annan kvinna

Innehåll

• Varför säker sex är viktig för *alla*
• Fingrar och fistar
• Oralsex
• Saxning
• Strap-On Sex
• Har du fler frågor?
• Recension för

Häftigt! Du sover med en annan person med en slida, och det betyder att du inte behöver oroa dig för skydd eller kondomer, eller hur? *Summerljud *

Fel.

Om du trodde att det är riskfritt att ha lesbisk sex eller sex med en annan person med vagina (hur du än identifierar eller definierar det!) eller har fått en doktor att avfärda chatten med sex-sex efter att ha fått veta att dina sängkompisar är andra personer med slemhinnor, du är inte ensam. Det finns en allvarlig brist på information tillgänglig för lesbiska och bisexuella kvinnor, säger sjuksköterskan Emily Rymland, FNP-C, DNP, som är specialiserad på HIV-vård och arbetar som klinisk utvecklingsledare med Nurx, en plattform för sexuell hälsa.

Varför finns det så lite medvetenhet om säker lesbisk sex? Å ena sidan saknas information om säkert LGBTQ+ -sex i de flesta sexundervisningssystem: En undersökning visade att endast 4 procent av HBTQ+ -studenterna fick positiv information om HBTQ+ -personer i sina hälsoklasser. "Det finns en sådan övervikt på graviditet och preventivmedel i sexualundervisningssystemet att eftersom lesbiska och kvinnor som ligger med andra vulvaägare inte kan bli gravida, känner de en falsk känsla av säkerhet", säger hon. (Se: Sex Ed behöver desperat en makeover)

Å andra sidan, "det medicinska systemet som helhet är inte bekvämt att prata om det faktum att kvinnor sover med andra kvinnor och hur man gör det säkert", säger Rymland. Forskning stöder hennes påstående: En studie från 2019 visade att mindre än 40 procent av vårdpersonal kände att de med säkerhet kunde tillgodose de specifika behoven hos medlemmar i HBTQ+ -samhället. Mindre än hälften är ganska jävla illa, gott folk. (Det är inte allt. Läs: Varför HBTQ -gemenskapen blir värre sjukvård än sina raka kamrater)

Varför säker sex är viktig för *alla*

Först och främst "kvinnor som sover med andra kvinnor är inte immuna mot STI", säger Rymland. Personer av alla kön, könsorgan eller sexualitet kan drabbas av en STI. Om du inte känner till din egen STI -status, vet din framtida partner inte deras STI -status, och/eller någon av er har för närvarande en STI, STI -överföring är möjlig.

Att prata om din STI -status med din partner (oavsett kön!) Är viktigt för att ge informerat samtycke, förklarar sexolog och STI -pedagog Emily Depasse. Men bara 5 procent av personerna har testats den senaste månaden, 34 procent testades för över ett år sedan och 37 procent haraldrig testats, enligt en nyligen genomförd undersökning av Superdrug Online Doctor, en brittisk sjukvårdstjänst. Japp. (Du har ingen ursäkt: Du kan nu testas för STD hemma.)

Det är därför Rymland sägerbäst Handlingsplanen är att båda (eller alla) parter ska testas innan de sover tillsammans för första gången, och för att se till att du får hela panelen av tester (gonorré, klamydia, trichomoniasis, herpes, HPV, HIV, hepatit B och molluscum contagiosum). Men även Rymland medger att det inte är superrealistiskt - och det är där säkrare sexpraxis kommer in.

Om du och din partner har testats och allt ser klart ut, vet att STI inte är det enda problemet; kvinnor som ligger med andra kvinnor ärfortfarande i riskzonen för andra inte så roliga saker som sexskador, mikrotår, bakteriell vaginos och UVI. (Relaterat: Varför att ha sex med en ny partner kan bråka med din vagina)

Data är ganska begränsade, men några studier har till och med föreslagit att kvinnor som ligger med kvinnor är signifikantMer sannolikt ha bakteriell vaginos jämfört med heterosexuella kvinnor. Och det kan finnas en högre risk för vulvaägare att överföra svampinfektioner fram och tillbaka till varandra.

Det är därför vi frågade Rymland och Allison Moon, medförfattare tillGirl Sex 101, vilket prisas somDE säkrare sexguide för queer-kvinnor, för att förklara de möjliga riskerna som är förknippade med några av de vanligaste sexhandlingarna mellan två vulvaägare och hur man har säkert lesbiskt sex.

Fingrar och fistar

Fingrar, manuellt sex, partneronani, tredje bas – vad du än kallar det – innebär att man sticker en eller flera fingrar in i din partners vagina, och det är utan tvekan det enklaste sättet att ha säkert lesbisk sex.

Det viktigaste här är att tvätta händerna och att få din partner att tvätta händerna innan några fingrar går någonstans. "Vill du verkligen att alla bakterier från varje dollarräkning, cigarett, ölflaska etc. som du har rört ikväll ska gå i din partners slida, eller vice versa?" frågar Moon. Eh, fan, det gör du inte.

Och din manikyr spelar roll. Kortare, släta naglar är bättre i det här fallet. Alla spetsiga bitar kan irritera den inre vaginalväggen och skapa små mikrotår, vilket ökar risken för infektion, säger Moon. Också, aj. (Relaterat: Varför kliar min vagina?)

Vissa experter rekommenderar till och med att du bär handske eller fingerkondom under handsex - speciellt om du har en hängmatta eller andra snitt på fingrarna eller handen. "När du har en paus i huden vill du ha en handske eller en fingerkondom eftersom alla bakterier som finns i slidan kan leda till infektion", säger Rymland. (Välj ett par av latex eller nitril utan pulver, ett material av medicinsk kvalitet som anses vara ett bra alternativ för personer med latexallergi.)

Tänk på att handen också kan fungera som en vektor, förklarar hon. Det betyder att om du finger med din partner utan handske och din partner har klamydia eller gonorré, och sedan rör vid dig själv senare under det sexuella mötet, är det möjligt att infektionen kommer att sprida sig till dig. "Att bära en handske medan du fingrar din partner och sedan slänga handsken efter det faktum hjälper till att eliminera den risken", säger hon.

Om du bestämmer dig för att gå upp till fisting, står många av samma säkrare sexpraxis. (Om du undrar "hur?!" Lita på, fisting kan vara ett otroligt njutbart sätt att skapa en känsla av fullhet, trycka mot din G-punkt och A-punkt och spela med kraftdynamik.)

Återigen, tvätta händerna - helst Allt vägen upp till armbågen. En annan icke förhandlingsbar? Lube. "Du vill gå riktigt, riktigt långsamt och använda mycket smörjmedel längs slidöppningen och över hela handen", säger Moon. (Här är allt du behöver veta om glidmedel – och några av de bästa att köpa.)

"Personenhåller på med näven riskerar inte STI om de inte senare använder den handen för att röra sig själva eller stoppa den i munnen, säger Rymland. Trots det föreslår Moon att du bär en handske eftersom det håller smörjmedlet bättre än din nakna hand "Plus, med handskar kan du faktiskt se om det finns några torra fläckar på handsken, så du vet om du inte använder tillräckligt", säger hon. En anteckning om borttagning av händer: "När din partner är redo , få dem att ge en stark lång utandning, vilket hjälper till att slappna av musklerna och gör att du enkelt kan släppa ut handen, säger Moon. (Om du vill öka ditt sexsexspel, överväg också att testa en fingervibrator.)

Oralsex

Risken för STI -överföring är statistiskt sett ganska låg vid manuellt sex. Detsamma kan inte sägas om oralsex - oavsett om det är lesbiskt oralsex eller oralsex med någon annan partner. "Om du har en STI i munnen eller halsen och utför cunnilingus på någon, kan du överföra STI till deras könsorgan", säger Rymland. Likaså, säger hon, "om du utför oralt på någon som har genital STI, är det möjligt att det sprider sig till din mun eller hals."

Unforch, majoriteten av genitala STI har inga symtom alls, enligt Världshälsoorganisationen, och "det vanligaste symtomet på en oral STI är halsont som inte åtföljs av feber, enligt Rymlan, vilket är ganska lätt att skriva som ingenting. (Se mer: Allt du borde veta om orala könssjukdomar)

Det är därför Moon och Rymland rekommenderar att man använder en tanddam (tänk: det är som en stor, platt kondom) när man utför cunnilingus, vilket forskning visar är en effektiv barriärmetod mot vätskeburna STI. Du kan också klippa av spetsen på en kondom och skiva den på mitten (kolla in denna bild från Centers for Disease Control and Prevention) eller använd Saran wrap om du inte har några tanddammar till hands.

Eftersom dentala dammar kan kännas klibbiga eller friktionsmässiga mot din klitoris och blygdläpparna, rekommenderar Moon att du lägger lite glidmedel på vulvasidan av tanddammen. "Du kan också erotisera tanddammen genom att använda den för att förbättra oralsexleken", säger hon. "Du kan skapa en snygg knäppande eller sugande känsla med dammen på din partners vulva."

BTW: Du bör också ta en tanddamm för oral-analsex. "Om du utför anilingus på din partner är gonorré klamydia, syfilis, herpes, HPV, hepatit, E. coli och andra tarmparasiter alla en risk", säger Rymland. "Om någon har parasiter och du har oral-analsex med dem är du i riskzonen för dessa parasiter." (Har du fler rimmande frågor? Kolla in den här guiden för analsex.)

Saxning

Lyssna, saxning får en dålig rap – och inte *alla* som äger en vulva är super i den här positionen. Men om du är Team Clitoral Stimulation kan sax (eller tribbing, som det ibland kallas) vara ett seriöst HETT sätt att ha lesbisk sex.

ICYDK, saxning innebär att gnugga din vulva mot en annan vulva, i vilken position som helst eller i vilket tempo som helst som känns bra för er båda. (För att lära dig mer om saxning, kolla in: The Guide to the Best Lesbian Sex Positions and 12 Things to Know About Scissoring)

Men saxning är inte utan risker. Faktum är att saxning ärminst säker lesbisk sexakt eftersom det involverar direkt vulva-på-vulva-kontakt och överföring av vätska, säger Moon. Enkelt uttryckt kan STI som sprids via hud-mot-hud-kontakt (som herpes och HPV) och genom vaginalvätskor (som klamydia, gonorré och HPV) alla överföras under denna flytt. Det kan också finnas en ökad risk för bakteriell vaginos eller jästinfektion efter saxning.

Det är därför Moon rekommenderar att du tappar lite smörjmedel på båda sidor av en tanddamm och att en partner drar den spänd mellan dina kroppar när du maler, knölar och gnuggar ihop. Du kanske till och med provar Loral's, som är underkläder som har en inbyggd dental dam. Även varmt: Saxar med kläder på; prova leggings. (Se: Hot Take: Slipning är den hetaste sexlagen någonsin)

Strap-On Sex

Om du tycker om att bli penetrerad är strap-on sex ett bra alternativ eftersom din partner kan penetrera dig med en dildo samtidigt som de fortfarande har handsfree för andra ~aktiviteter~. (Hej nipplegasm.)

Till att börja med vill du se till att din dildo är tillverkad av ett icke-poröst material och att selen är lätt att tvätta. (För mer information om hur du köper en säker och kvalitetssexleksak, kolla in den här shoppingguiden).

Därefter kommer du och din partner att vilja börja långsamt, använda glidmedel och kommuniceramycket. Om du är partnern fastspänd, vet att bristen på biofeedback kan vara ganska knepig. Till exempel kanske du inte känner när din dildo har träffat din partners livmoderhals, men din partner kommer att göra det!

Den största risken för STI-överföring eller infektion med band-on-sex händer om du och din partner delar samma sele och dildo, säger Moon. "I så fall gnuggar båda dina vulvas mot samma plats", säger hon. "Så om du ska byta är det en bra idé att använda kondom på dildon så att du inte behöver tvätta den mellan användningarna och att båda parter har en egen sele", säger hon. (Relaterat: Det bästa sättet att rengöra dina sexleksaker)

Ja, du kan också använda en rem för analsex. För detta, "se till att du aldrig går från anal penetration till vaginal penetration utan att byta ut kondomen eller tvätta leksaken", säger Moon. Att gå från anus till slidan kan introducera oönskade bakterier som ökar risken för bakteriell vaginos.

Har du fler frågor?

Det är vettigt att du skulle. Detta börjar bara täcka baserna. Ta det från en kvinna som sover med andra kvinnor; det finns många fler sexhandlingar du kan njuta av (*blinkning*). Så, om du har fler frågor om säkert lesbiskt sex, var noga med att prata med din vårdgivare eller till och med experten på din lokala sexbutik. Under tiden, så här kan du ha säkert och trevligt analsex, enligt experterna; hur man har säkrare sex i allmänhet, oavsett partner; och en insiders guide för att sova med en annan kvinna för första gången.

Recension för