Hur man pratar med din läkare om pinsamma gastrointestinala symtom

Innehåll

• Översikt
• Förbered dig på att berätta allt
• Lägg till sammanhang
• Prata om din medicinska historia
• Diskutera vad symtom kan betyda
• Prata om tester
• Gå igenom att göra och inte göra medan du väntar på en diagnos
• Granska skyltarna att se efter
• Hämtmat

Översikt

Om du är lite generad över dina gastrointestinala (GI) symtom eller är ovillig att prata om dem i vissa inställningar, är det ganska normalt att känna så.

Det finns en tid och en plats för allt. När det gäller mag-symtom finns det ingen bättre tid eller plats än läkarmottagningen. Det är där du måste driva förbi eventuella tveksamheter och bli verklig om mag-symtom.

Förbered dig på att berätta allt

Att berätta för din läkare att du har "magbesvär" eller "problem med matsmältningen" kan betyda många saker. Det lämnar för mycket utrymme för misstolkning. Bryt ner det och ge detaljer.

Om smärtan ibland gränsar till outhärdlig, så säg det. Använd 0 till 10 smärtskala. Beskriv hur det får dig att känna dig, hur länge det varar och vilka livsmedel eller aktiviteter som verkar orsaka dina symtom.

Du kan - och borde - prata om förändringar i din pall, avföring som verkar trotsa spolning eller avföring som luktar så illa att du knappt tål det. Var specifik om dina symtom.

Din läkare har hört allt tidigare, och de har studerat det inre arbetet i människans mag-tarmkanal. Läkare är inte otäcka om dessa saker. Det är en del av jobbet!

Inget du säger om dina symtom kommer att skjuta upp dem. Det kan bara hjälpa dig att komma närmare upplösningen.

Lägg till sammanhang

Det är normalt om du har lite gas då och då eller burp efter måltider, det gör vi alla. Men om dina symtom är ihållande och hindrar dig från ditt liv, sätt dem i sammanhang för att hjälpa din läkare att förstå storleken på problemet. Tala om för din läkare om dina symtom:

• hålla dig uppe på natten
• hindra dig från att göra saker du tycker om
• har resulterat i förlorat arbete eller orsakat gener på jobbet
• hindrar dig från att äta gott
• gör att du känner dig sjuk en bra del av tiden
• påverkar relationer
• isolerar dig
• orsakar ångest eller depression

Prata om vad detta gör för din övergripande livskvalitet. Att hjälpa din läkare att förstå det gör det lättare för dem att hjälpa.

Prata om din medicinska historia

GI-kanalen är komplicerad och kan påverkas av många saker. Ju mer information din läkare måste arbeta med, desto bättre. Var noga med att diskutera:

• nyligen genomförda medicinska tester och resultat
• tidigare diagnostiserade tillstånd
• familjehistoria av gastrointestinella störningar, cancer eller autoimmuna störningar
• användning av receptbelagda läkemedel eller receptfria läkemedel (OTC) nu och i det senaste förflutna
• eventuella kosttillskott du tar
• livsmedel eller aktiviteter som gör saken värre
• allt du redan har försökt må bättre

Tala om för din läkare om du har tecken på undernäring, såsom:

• aptitlöshet
• viktminskning
• svaghet
• Trötthet
• lågt humör eller depression

Diskutera vad symtom kan betyda

Det är bra att ta fram forskning du har gjort om GI-förhållanden. Du kan inte diagnostisera dig själv, men din forskning kan uppmana dig att ställa din läkare rätt frågor. Målet är att vara en aktiv deltagare i din egen vård.

Även om din läkare inte kommer att göra en diagnos vid ditt första besök, kan de ha några tankar om vad dina symtom betyder.

Vissa tillstånd som orsakar mag-symtom inkluderar:

• sura uppstötningar
• halsbränna
• gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
• exokrin bukspottkörtelinsufficiens (EPI)
• gallstenar
• irritabelt tarmsyndrom (IBS)
• bukspottskörtelcancer
• pankreatit
• Magsår

Din läkare kanske kan eliminera några av dessa som en oro direkt med utgångspunkt från din uppsättning symtom.

Prata om tester

För att få en diagnos eller för att eliminera vissa kommer din läkare förmodligen att föreslå att du tar några tester. Att veta vad man kan förvänta sig kan hjälpa processen att gå smidigare, så gärna ställa frågor. Här är några förslag:

• Vad är syftet med detta test? Vad kan resultaten berätta för oss?
• Är det något jag behöver göra för att förbereda mig?
• Hur lång tid tar testet?
• Behöver jag bedöva? Behöver jag ordna en resa hem?
• Ska jag förvänta mig några eftereffekter?
• Kommer jag att kunna återuppta normala aktiviteter direkt?
• När vet vi resultaten?

Gå igenom att göra och inte göra medan du väntar på en diagnos

Detta är ett viktigt samtal att ha med din läkare. Du vet fortfarande inte orsaken till problemet, men symtomen är störande. Det kan finnas några saker du kan göra för att må bättre. Här är några frågor att ställa:

• Ska jag använda receptbelagda eller OTC-läkemedel för att lindra specifika symtom?
• Behöver jag ta kosttillskott?
• Finns det några livsmedel som kan vara till nytta?
• Finns det några övningar eller avslappningstekniker jag bör prova?
• Har du några tips för att få en bättre natts sömn?

På samma sätt kan det göra värre att göra fel saker. Fråga:

• Finns det några receptbelagda läkemedel som jag bör undvika?
• Ska jag sluta ta kosttillskott?
• Vilka livsmedel och drycker orsakar sannolikt problem?
• Finns det vissa fysiska aktiviteter som kan förvärra symtomen?

Att känna till gör och inte kan hjälpa dig att överbrygga klyftan fram till nästa möte.

Granska skyltarna att se efter

Om du är van att leva med smärta och mag-symtom kanske du inte känner igen när du behöver omedelbar läkarvård. Fråga om varningstecknen på livshotande problem som inre blödningar. Till exempel inkluderar tecken på mag-blödning:

• avföring är svart eller innehåller ljusrött blod
• kräkas med ljusrött blod eller konsistens av kaffesump
• magkrämpor
• svaghet, trötthet eller blekhet
• andfåddhet, yrsel eller svimning
• snabb puls
• liten eller ingen urinering

Din läkare kan utarbeta dessa och andra symtom att se efter.

Hämtmat

GI-symtom kan vara svåra att prata om, men låt det inte hindra dig från att få den hjälp du behöver. Förbered dig på ditt besök genom att göra en lista med frågor och ämnen du vill diskutera. Ju fler detaljer du kan ge, desto bättre. All nervositet du har kommer att vara tillfällig och en bra läkare kommer att uppskatta din ärlighet.