Hur du rensar dina öron

Innehåll

• Vad orsakar ett igensatt öra?
• Sätt att behandla igensatta öron
• Tips för ett igensatt mellanörat
• Valsalva manöver
• Nasal spray eller orala avsvällande medel
• Tips för ett igensatt yttre öra
• Mineralolja
• Väteperoxid eller karbamidperoxid otisk
• OTC-droppar
• Öronbevattning
• Varm kompress eller ånga
• Var försiktig
• När ska jag träffa en läkare
• Poängen

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vad orsakar ett igensatt öra?

Precis som människor ofta har täppt näsa, kan de också ha täppta öron av olika skäl. Täppta öron kan dyka upp på grund av:

• för mycket öronvax i Eustachian-röret
• vatten i örat
• en höjdförändring (du kanske har märkt problem när du flyger)
• bihåleinfektioner
• infektioner i mellanörat
• allergier

Både barn och vuxna får täppta öron. Barn kan få dem lite mer, särskilt när de har förkylning.

Sätt att behandla igensatta öron

Det finns många olika sätt att ta itu med problemet med igensatta öron. Vissa involverar mediciner, men andra kan du göra med saker du sannolikt redan har hemma.

I vissa specifika fall kan du behöva kontakta en läkare för att få recept.

Här är några tips för att rensa öronen. Först måste du avgöra om problemet är mellanörat, bakom trumhinnan eller ytterörat - speciellt hörselgången, där öronvax kan byggas upp.

Tips för ett igensatt mellanörat

Valsalva manöver

Valsalva-manöveren är bättre känd som "knäppa öronen" och hjälper till att öppna eustachianrören.

Ett enkelt sätt att göra detta är att plugga in näsan och sedan blåsa ut medan du håller dina läppar stängda (det puffar upp dina kinder). Det är viktigt att inte blåsa näsan för hårt, vilket kan orsaka problem med trumhinnan.

Denna procedur är endast till hjälp när det finns tryckförändringar, som att ändra höjd. Det kommer inte att korrigera förhållanden med överflödig vätska i innerörat.

Nasal spray eller orala avsvällande medel

Nasala sprayer och orala avsvällande medel kan vara särskilt användbara när du flyger eller om du har trängsel i näsan eller bihålorna. De är ofta mer effektiva som en förebyggande behandling.

Dessa finns tillgängliga över disk. Köp nässpray här.

Tips för ett igensatt yttre öra

Mineralolja

Försök att droppa mineralolja, olivolja eller babyolja i det igensatta örat.

Värm två till tre matskedar av din olja, men var försiktig så att den inte blir för varm. Kontrollera det på din hand eller handled för att se till att det är en säker temperatur och inte irriterar huden.

Använd sedan en pipett för att sätta en till två droppar i örat. Håll huvudet lutat i 10 till 15 sekunder. Gör detta ett par gånger dagligen i upp till 5 dagar tills blockeringen verkar vara bättre.

Väteperoxid eller karbamidperoxid otisk

Väteperoxid eller karbamidperoxid otic kan också droppas i örat. Kombinera peroxiden med varmt vatten i en skål först. Följ sedan stegen för att applicera den som för oljan ovan.

Du kommer sannolikt att uppleva lite brusande - låt det göra det och håll huvudet i en vinkel tills det slutar.

OTC-droppar

Du kan hämta örondroppar online eller på ditt lokala apotek. Använd enligt anvisningarna på förpackningen.

Öronbevattning

Att bevattna örat kan hjälpa dig när du har kommit något framåt med blockeringen. Det kan göras hemma.

När öronvaxet mjuknar kan bevattning hjälpa till att spola ut det. För mer information, läs om öronbevattning här. Om du är redo handlar du online för att komma igång.

Varm kompress eller ånga

Försök att placera en varm kompress över örat eller prova att ta en varm dusch. En dusch kan hjälpa till att få ånga in i hörselgången. Se bara till att stanna kvar i minst 5 till 10 minuter.

Var försiktig

Det är viktigt att komma ihåg att örat är en extremt känslig del av kroppen. De flesta yrkesverksamma inom öron, näsa och hals instruerar vanligtvis inte patienter att rengöra öronen regelbundet.

Om du gör det är det viktigt att vara försiktig och använda en lätt beröring. Att klistra en bomullspinne och virvla runt varje natt kan verka som ett bra sätt att behandla eller förhindra ansamling av öronvax, men det kan orsaka problem för denna känsliga kroppsdel.

När du rengör örat, se till att du använder en lätt beröring och inte sätta fingret där. När du tvättar örat, använd bara en varm, våt trasa på utsidan.

När ska jag träffa en läkare

Det finns många sätt att behandla problem med igensatta öron hemma, men ibland kan en läkare hjälpa till att påskynda återhämtningsprocessen, eller åtminstone mer effektivt kickstart.

Till exempel har både sinusinfektioner och mellanörsinfektioner stor nytta av ett recept. När du funderar på om du ska träffa läkare eller inte, överväga dina andra symtom.

Om du upplever något av följande, kontakta en läkare:

• hörselnedsättning
• yrsel
• öronsmärta
• ett ringande ljud
• ansvarsfrihet

Dessa saker betyder inte nödvändigtvis att något är allvarligt fel. De kan bara peka din läkare på en specifik åtgärd.

Poängen

Den goda nyheten är att ett igensatt öra, även om det är obekvämt, vanligtvis är ganska lätt att hantera på egen hand. Vissa fall kan kräva lite medicinsk intervention.

Ett igensatt öra kan vara distraherande och irriterande, så det är förståeligt att det vill gå så fort som möjligt. Hur lång tid det tar att försvinna kan variera beroende på orsaken och hur snabbt du väljer att behandla den.

Öron som är igensatta från vatten eller lufttryck kan lösas snabbt. Infektioner och ansamling av öronvax kan ta upp till en vecka att rensa upp.

Under vissa omständigheter, särskilt med en bihåleinflammation som du har svårt att skaka, kan det ta längre tid än en vecka. Att få effektiv behandling hjälper till att påskynda din återhämtningstid.

Läs den här artikeln på spanska.