Vad du ska veta om din arms humerusben

Innehåll

• Snabba fakta om humerus
• Humerus anatomi
• Delar av humerus
• Vilken funktion har humerus?
• Om humerusfrakturer
• orsaker
• symtom
• Behandling
• Andra humerusfrågor
• Poängen

Humerus är benet i överarmen. Den är belägen mellan din armbåge och din axel och består av flera delar som låter den röra sig fritt i olika riktningar.

Din humerus har viktiga funktioner relaterade till både rörelse och stöd.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om din humerus, dess olika delar, varför det är viktigt och vilka typer av skador det kan drabbas.

Snabba fakta om humerus

• Din humerus klassificeras som ett långt ben. Andra typer av långa ben inkluderar radien och ulna i underarmen och lårbenet i överbenet.
• På tal om länge är humerus det längsta benet i din arm.
• Trots dess namn, när du slår ditt "roliga ben", slår du inte din humerus. Du slår faktiskt på din ulnarna nerv, som ligger bakom din armbågsled.
• Ben i dina armar eller händer är mer benägna att vara trasiga. Detta beror på att vi vanligtvis använder dessa delar av kroppen för att bryta ett fall eller minska påverkan av någon form av trauma eller slag.

Humerus anatomi

Din humerus är det enda benet i överarmen. Det finns mellan din armbåge och axeln.

Det finns några viktiga termer att veta när det gäller anatomi på din humerus:

• proximal: Detta är den övre delen av din humerus närmast din axel.
• Kropp eller axel: Det här är den långa, mellersta delen av din humerus.
• distal: Detta är det nedre området av din humerus som är närmast din armbåge.

Förutom de områden som nämns ovan består humerus också av andra delar. Låt oss utforska några av dessa.

Delar av humerus

• Huvud: Detta rundade område av den proximala humerus interagerar med axelbladet (scapula) för att bilda din skulderled.
• tubercles: Dessa beniga områden i den proximala humerus fungerar som fästpunkter för musklerna i axelleden. Du har två knölar - den större och mindre knölen.
• Kirurgisk hals: Denna del är belägen vid basen av den proximala humerus och är en vanlig plats för sprickor.
• epikondylerna: Det här är beniga utskjutningar vid den distala (nedre änden) av din humerus. Du har två - den mediala och laterala epikondylen. De fungerar som fästpunkter för musklerna i din nedre arm, handleden och handen.
• trochlea: Den här delen av din distala humerus interagerar med ulna-benet i din nedre arm.
• capitulum: Huvudstaden är den del av humerus som interagerar med radiebenet på din nedre arm.
• fossae: Du har tre fossa, som är fördjupningar som hjälper till att rymma benen på din nedre arm när din armbågsfog flyttas.

Vilken funktion har humerus?

Din humerus har två viktiga funktioner. Dessa är rörelse och stöd. Låt oss utforska dem mer detaljerat.

Anslutningarna som humerus gör vid din axel och armbåge möjliggör en mängd olika armrörelser, till exempel:

• rotation vid axelleden
• lyfta armarna bort från kroppen (bortföring)
• sänka armarna tillbaka mot kroppen (adduktion)
• flytta armen bakom torso (förlängning)
• flytta armen framför din överkropp (flexion)
• räta ut din armbåge (förlängning)
• böja din armbåge (flexion)

Förutom att du är avgörande för olika armrörelser är din humerus också viktig för stöd. Till exempel delar delar av humerus som en kopplingspunkt för muskler i axeln och armen.

Om humerusfrakturer

Frakturer är en av de vanligaste skadorna på humerus. Humerusfrakturer klassificeras efter deras plats:

• proximal: En paus som inträffar i slutet av din humerus närmast din axel.
• Midaxel eller mitt: En paus som uppstår i axeln eller kroppen på din humerus.
• distal: En paus som sker i slutet av din humerus som är närmast din armbåge.

orsaker

En humerusfraktur uppstår oftast på grund av ett direkt slag. Denna typ av skada inträffar ofta i kontaktsport eller bilolyckor. Du kan också bryta din humerus om du faller med utsträckt arm.

Ibland kan en humerusfraktur hända på grund av ett underliggande hälsotillstånd. Detta kallas ett patologiskt fraktur och kan orsakas av tillstånd som osteoporos eller cancer.

symtom

Några av de vanligaste tecknen på att du kan ha sprickat din humerus inkluderar:

• armvärk, vilket kan vara svårt och ofta blir värre med rörelse
• ett sprickande eller knäppande ljud som händer vid skadan
• svullnad
• blåmärken
• en synlig klump eller bult i överarmen
• minskat rörelseområde

Behandling

Typ av behandling beror på svårighetsgraden av frakturen. Vissa behandlingsalternativ kan innehålla ett eller en kombination av följande:

• mediciner för att underlätta smärta och svullnad
• immobilisering med hjälp av stag eller stänk för att förhindra rörelse i överarmen
• fysioterapi som hjälper dig att bibehålla eller återfå styrka, flexibilitet och rörelse i den drabbade armen
• operation för svåra frakturer, som kan inkludera plattor och skruvar för att hjälpa benet att fixas

Återställningstiden kan också bero på allvarligheten i din skada samt din allmänna hälsa.

I allmänhet kan det ta mellan 8 och 12 veckor att återhämta sig från en humerusfraktur. Tänk på att du kan behöva göra fysioterapi i flera månader därefter.

Andra humerusfrågor

Andra potentiella problem i samband med humerus inkluderar:

• Radiell nervskada: Den radiella nerven går genom armen. Radiell nervskada kan vara en komplikation av en humerusfraktur, särskilt mellan- eller distala frakturer.
• Metastatisk bensjukdom: Metastatisk bensjukdom är när cancer som utvecklats i ett område i kroppen, såsom lungor eller bröst, sprider sig till benen. Enligt American Academy of Orthopedic Surgeons påverkas humerus ofta.
• Osteochondroses: Detta är en grupp av störningar där bentillväxt påverkas. En typ, kallad Panners sjukdom, kan påverka det distala området av humerus, vilket kan leda till smärta i armbågen.

Poängen

Din humerus är det långa benet i överarmen. Anslutningarna på axeln och armbågen gör att du kan göra många olika armrörelser. Humerus är också en anslutningspunkt för arm- och axelmuskler.

Humerusfrakturer är en vanlig skada som ofta orsakas av fall, bilolyckor eller kontaktsport. Dessa frakturer behandlas vanligtvis med mediciner, immobilisering och fysioterapi. Kirurgi kan behövas i svårare fall.

Boka tid för att träffa din läkare om du har smärta i överarmen som är allvarlig, inte förklarad av ett annat hälsotillstånd eller påverkar ditt rörelseområde. Din läkare kan hjälpa till att diagnostisera vad som kan orsaka din smärta och utveckla en behandlingsplan.