Jessica Alba bar en korsett i tre månader för att få tillbaka sin kropp efter baby

Innehåll

• Recension för

Att arbeta på tidningen SHAPE betyder att jag inte är främmande för den konstiga och ibland galna världen med viktminskning. Jag har sett och hört om nästan alla galna dieter du kan tänka dig (och jag har säkert testat de flesta av dem också), men förra veckan slängdes jag när Jessica alba erkänd till Net-a-Porter att hon använde en korsett för att få tillbaka sin förkroppsliga kropp efter sina två graviditeter, inklusive hennes sista 2011.

"Jag bar en dubbel korsett dag och natt i tre månader", berättade hon för tidningen. "Det var brutalt, det är inte för alla." Men hon fortsatte med att säga att det var "svettigt men värt det."

Förutom att ha dubbla lager korsetterna för stöd, tränade hon, åt en mycket hälsosam kost och drack mycket vatten tills hon nådde sin målvikt, sa Albas publicist till SHAPE. Hon väntade också tre månader på att börja sin kost- och träningsregim efter att hennes första barn föddes och två månader efter det andra.

Tanken att använda en riktig korsett för att gå ner i vikt verkar gammaldags och nästan pittoreskt, men konceptet bakom "midjeträning" är fortfarande populärt. Flera kändisar inklusive Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow, och Jennifer Garner Det ryktas alla att de har använt bukbindemedel av något slag för att snabbt glida tillbaka till sina mager, och bindemedel eller gördlar efter förlossning rekommenderas ofta för kvinnor som precis har haft ett kejsarsnitt som ett sätt att lindra smärtan under återhämtningen .

Vissa experter är dock överens om att en korsett kan uppmuntra dig att äta mindre och i slutändan hjälper dig att gå ner i vikt. Vissa experter uttrycker också oro över att förlita sig på korsetter som en långsiktig form av viktminskning kan orsaka permanent skada.

"Om du har en korsett dygnet runt kan det göra ett par saker mot din kropp", sa Sara Gottfried, MD, till ABC News i oktober förra året. "Det kommer nämligen att pressa dina revben så mycket att du inte kan ta ett djupt andetag. Korsetter kan trycka ihop dina lungor med 30 till 60 procent, vilket gör att du andas som en rädd kanin. De kan också sätta en kink i dina organ och orsaka förstoppning."

Japp! Som sagt, det går inte att förneka att Alba ser fantastisk ut. Vad tror du? Skulle du någonsin försöka bära en korsett för att gå ner i vikt? Låt oss veta i kommentarerna nedan!

Recension för