Håll dina barn upptagna när du är hemma

Innehåll

• Småbarn och förskolebarn
• Laga något
• Bryt ut bubblorna
• Måla
• Ställ in en hinderbana
• Handla det här avsnittet
• För barn 5 till 7
• Skapa en jaktjakt
• Låt dem bygga
• Få deras hjälp med sysslor
• Börja röra!
• Handla det här avsnittet
• För barn 8 till 10
• Låt dem skriva ett brev
• Låt dem skapa en serietidning
• Gå på naturvandring
• Låt dem bli en ninja!
• Handla det här avsnittet
• Tips för föräldrar
• Upprätta en rutin
• Ta skift om möjligt
• Släpp de små sakerna
• Hämtmat

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Sjukdag? Snödag? Regnig dag? Oavsett anledning kan en dag inifrån och bort från din normala rutin vara lite stressande - speciellt om skolan eller dagvården är stängd och du försöker arbeta hemifrån medan du tar hand om dina barn.

Om du är på jakt efter aktiviteter med hög effekt som gör att barnen lär sig, växer och utvecklas medan de är hemma, kolla listan nedan. Vi har sammanställt 12 idéer för att hålla barn i alla åldrar upptagna och engagerade.

Småbarn och förskolebarn

Om ditt barn är vana vid att gå i förskola eller daghem, kan en oväntad fridag få dem att länge efter strukturen och instruktionerna de får varje dag. Du behöver inte kopiera deras skoldag för att hålla dem upptagna och lyckliga - istället kan du prova aktiviteterna nedan för att hålla dem upptagna före och efter lurtid.

Laga något

De flesta småbarn älskar att leka i köket. När du är hemma hela dagen har du definitivt måltider att förbereda. Istället för att försöka hålla ditt barn upptaget medan du lagar mat, bjuder in dem i köket och tycker om att samarbeta med dem vid din nästa måltid eller mellanmål.

Med plast- eller silikonskålar och redskap kan de hjälpa till med att göra saker som:

• tvätta frukt och grönsaker
• blanda torra och våta ingredienser tillsammans
• skopa eller rör ingredienser
• mos mjuka ingredienser, som bananer

Hitta hälsosamma snackidéer och recept här. Eller kolla in dessa glutenfria alternativ.

Bryt ut bubblorna

Det finns inget roligare för en liten än att blåsa och spruta bubblor. Gå till trädgården (om du kan) eller balkongen och njut av lite bubblande kul med din tot.

Gör dina egna bubblor med:

• 1/2 kopp majs sirap
• 3 koppar vatten
• 1 kopp tvål tvål (många föräldrar svär av Dawn eller Joy för bubbelproduktion)

Tips: Rör först majssirap i vattnet. Blanda sedan försiktigt i diskmedel och försök att inte bilda några bubblor under processen!

Använd bubblor eller se vad du kan hitta runt huset - toalettpappersrullar, köksredskap och sugrör är alla bra alternativ.

För ett mindre rörigt tillvägagångssätt kan du också prova en bubblemaskin.

Måla

Medan fördjupade konsthantverk troligen inte är i din totala liga, tycker de flesta små barn att skapa och experimentera med färg. Förläng aktiviteten genom att tillhandahålla en mängd olika objekt som de kan måla med. De kan prova löv, bomullspinnar, gafflar eller till och med sina egna fingrar!

Ställ in en hinderbana

Barn i detta åldersintervall älskar ofta att klättra, krypa, hoppa och rulla. Hjälp dem att engagera sin fysiska sida genom att sätta upp en inomhushinderbana.

Använd Playzone-fit Stepping Stones för att starta. Lägg sedan till i hushållsobjekt för att skapa möjligheter för din lilla att gå över, under, runt och genom hinder.

Handla det här avsnittet

• silikonbakningsredskap
• plastblandningskålar
• bubbla maskin
• Dawn eller Joy skåltvål och majssirap för att göra bubblor
• tvättbar färg
• saker att måla med, som borstar, bomullspinnar och plastgafflar
• Playzone-fit Stepping Stones

För barn 5 till 7

Barn i denna åldersgrupp älskar att utforska nya saker så mycket som de uppskattar struktur och ett schema. Du kan hjälpa din lilla att känna sig upphetsad om dagen som kommer genom att erbjuda idéer som de nedan.

Skapa en jaktjakt

Barn i denna ålder älskar en bra jaktjakt! Att utveckla en scavenger-jakt kan verka som en skrämmande uppgift, men det finns inget behov att komma med detaljerade ledtrådar eller dölja specialföremål runt ditt hem.

Skapa istället en öppen jaktjakt med instruktioner för barn att hitta "något rött", "något mjukt" eller "något de gillar att läsa."

Låt dem bygga

Det krävs inte mycket speciellt material för barn att ha allt de behöver för att bygga. För att komma igång ska du fylla en korg eller låda med:

• hantverk lim
• tomma vävnadslådor eller skodåser
• toalettpappersrullar eller pappershandduksrullar
• skrot trä
• isglasspinnar
• rörstädare
• andra hushållfynd

Uppdrag dem med att bygga en stad, en stad eller något från deras egen fantasi!

Få deras hjälp med sysslor

Medan sysslor kanske inte verkar roligt för de flesta vuxna, tycker barnen ofta att slå in och hjälpa till med vuxenjobb. Det finns ingen tid som nutiden för att hjälpa ditt barn att lära sig att sopa, ladda diskmaskinen eller lägga sin säng.

Barn i denna ålder är ofta tvättmästare. Håll dem engagerade genom att be om hjälp med att sortera tvätt efter kategori eller färg. De kan också hjälpa till att para ihop strumpor och vik handdukar.

Börja röra!

Det finns inget mer utmattande för en förälder än ett barn som behöver bränna lite energi. Istället för att låta deras energi byggas upp hela dagen, ta ofta pauser från tyst lek, skolarbete och skärmtid för att komma i rörelse.

Gör en lista över 5-minuters rörelsespel och strö över hela dagen när ditt barn behöver lite rörelse.

• Mor, kan jag?
• Simon säger
• rött ljus, grönt ljus
• hoppa hage
• frystagg

Handla det här avsnittet

• isglasspinnar
• rörstädare
• kartongrör
• lim
• krita

För barn 8 till 10

När barnen börjar växa in i det övre grundskolans åldersintervall, blir de ofta mer självständiga och redo att leka eller arbeta på egen hand.

Men bara för att de är mer självständiga än de yngre barnen i familjen betyder det inte att de är redo att planera sin dags aktiviteter på egen hand ännu. Kolla in aktiviteterna nedan för kreativa idéer!

Låt dem skriva ett brev

När de är ute av skolan och inte interagerar med vänner kan äldre barn särskilt börja känna sig lite socialt isolerade. Uppmuntra ditt barn att göra vad de kan för att hålla kontakten med vänner och nära och kära genom att skriva ett brev till någon som de bryr sig om.

Medan någon penna och papper kommer att göra, kan det att känna sig extra speciellt att erbjuda en brevpappersuppsättning.

Låt dem skapa en serietidning

Att skriva en serietidning är ett bra sätt för ditt barn att sträcka sin fantasi medan de får lite övning att läsa och skriva.

Hjälp ditt barn att brainstorma en allmän historia av en berättelse eller visa dem exempel på serietidningar som du har haft tidigare. Gå sedan tillbaka och låt dem ta över skapandet av en helt egen serietidning.

Gå på naturvandring

Om du kan, ta en kort promenad med ditt barn. Du behöver inte åka långt eller åka till en park för att göra denna aktivitet. Se istället vad du kan hitta i ditt eget område.

När du går, uppmuntra ditt barn att påpeka träd, växter och buggar de känner namnen på. Om du kan, ta en bild av dem de inte känner igen. När du kommer hem, låt ditt barn spendera lite tid på att undersöka saker de såg på sin promenad.

Låt dem bli en ninja!

Om du kan gå utomhus får ingenting din kiddo att röra sig ganska som att ha en helt egen ninja-kurs att öva på. Överväg en ninja-kursstartare som investerar i deras kreativitet och fysiska kondition. De får spendera tid på att ordna och ordna hinder samt genomföra kursen om och om igen.

Handla det här avsnittet

• barn brevpapper set
• tomma serietidningar skissböcker
• växtidentifieringsbok
• felidentifieringsbok
• ninja kurs startpaket

Tips för föräldrar

En dag eller två hemma kan verka som en bris, men längre sträckor kan börja bli lite utmanande. Om du är borta från din normala rutin i några dagar eller längre kan du prova att implementera dessa tips.

Upprätta en rutin

Om dina barn är borta från skolan eller inte deltar i sina normala aktiviteter, kommer att skapa en daglig rutin hjälpa dem att känna sig så normala som möjligt. Ställ in en daglig väckningstid och blockera sedan dagen för olika slags aktiviteter som

• inomhustid
• utomhustid
• skolarbete
• kreativt spel eller hantverk
• mellanmål och lunch

Ta skift om möjligt

Om du har en medförälder eller en annan vuxen som bor i ditt hem kan du prova att skapa ett skiftschema så att du båda får oavbruten arbetstid och drifttid under dagen.

Medan vissa familjer föredrar att slå på och stänga efter timmen föredrar andra att utse en förälder som ansvarar för morgnar och den andra som ansvarar för eftermiddagar.

Släpp de små sakerna

Det kan vara utmanande att se ditt hem röra, barnen fortfarande är på pyjamas vid middagstid och din arbetsdag klämmas in i kortare och kortare steg. Kom ihåg att den här situationen är tillfällig och att saker och ting kommer att återgå till det normala.

Gör ditt bästa för att släppa de små sakerna och försöka hitta glädje under den långa tiden du har med dina barn.

Hämtmat

Även om det kan vara tufft att hantera scheman och rutinändringar, vet du att detta inte kommer att pågå för alltid.

Gör ditt bästa för att planera roliga och engagerande aktiviteter med dina barn, men klipp dig också lite slak. Du gör det bra.

Julia Pelly har en magisterexamen i folkhälsa och arbetar på heltid inom området positiv ungdomsutveckling. Julia älskar att vandra efter jobbet, simma under sommaren och ta långa, kosliga eftermiddagslappar med sina två söner på helgerna. Julia bor i North Carolina med sin man och två unga pojkar. Du kan hitta mer av hennes arbete på JuliaPelly.com.