Kärlek och mat: hur de är anslutna i hjärnan

Innehåll

• Recension för

Vi har alla haft den där vännen som försvinner i en månad, bara för att komma fram nykopplad och minus tio kilo. Eller vännen som fastnar och sedan utvecklar en mage. Det som verkar vara ett individuellt fenomen sitter faktiskt djupt i vårt sociala och psykologiska beteende. Mat och kärlek är obevekligt kopplade, tack vare en komplex hormonell reaktion som påverkar våra känslomässiga anknytningar till nära och kära-och vårt behov av mat.

Noterbart är att tidigt i förhållandet att äta får viktad betydelse, enligt Maryanne Fisher, professor i psykologi St. Mary's University i Halifax, Nova Scotia, vars forskning fokuserar på den evolutionära grunden för romantiskt beteende. "Mat är ett sätt att visa färdigheter för en potentiell kompis", sa Fisher till HuffPost Healthy Living. "Du kanske köper godare mat eller lagar bättre måltider. Det är fascinerande hur det kan användas som en del av relationen."

Om maten är en uppvisning, säg, om en partner lagar mat till en annan, eller en köper en fin middag till den andra, är det att föredra, eftersom de som är nyförälskade tenderar att inte äta mycket. Som Fisher noterade i sin uppsats om ämnet producerar de som är nyförälskade en överflöd av "belöningshormoner" som noradrenalin. I sin tur ger de känslor av eufori, yrsel och energi. Men de undertrycker också aptiten hos många, enligt Fisher.

Men som med alla andra saker måste "kärlekshormoner" som går upp sjunka, och i extrema fall kan det leda till fetma. En studie från University of North Carolina, Chapel Hill 2008 fann att kvinnor som var gifta löpte dubbelt så stor risk att bli överviktiga som sina jämnåriga som var singlar. De som var sammanboende, men inte gifta, hade 63 procent större risk att bli överviktiga än ensamstående kvinnor. Män kom inte fram oskadade: gifta män hade också dubbelt så stor risk att bli överviktiga, även om sambo män inte var mer benägna att vara feta än deras ensamstående motsvarigheter.

För en sak inkluderar viktökning ett element av social smitta. Om en make har dåliga matvanor, till exempel brist på portionskontroll eller en preferens för ohälsosam mat, kan det sträcka sig till den andra maken. Och, som näringsläkaren Joy Bauer förklarade under ett avsnitt på TODAY om ämnet, det finns liten motivation att hålla sig borta från det mysiga mellanmålet:

Viktigast av allt, om du har slagit dig ner med någon, möter du inte längre konkurrensen från dejtingområdet. Det betyder att du kanske har mindre incitament att hålla dig i form och se ditt bästa ut. Dessutom börjar din livsstil kretsa lite mer kring mat. Som par stannar du förmodligen inne och myser upp (med mat) i soffan oftare än du gjorde när du var singel.

Har du gått upp i vikt under ett förhållande eller efter äktenskapet? Har du gått ner i vikt när du blev kär? Berätta för oss i kommentarerna!

Mer om Huffington Post Healthy Living:

7 kändisar som mött livmoderhalscancer

Hur mycket vatten ska jag verkligen dricka?

Hur många kalorier förbränner dessa vinteraktiviteter?

Recension för