Varför har jag smärta i nedre delen av ryggen och höften?

Innehåll

• Muskelsträckning
• Klämd nerv
• Artrit
• Hernierad skiva
• Sacroiliac leddysfunktion
• Syn

Översikt

Att få smärta i nedre ryggen är ganska vanligt. Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke har nära 80 procent av vuxna smärta i nedre ryggen någon gång i livet. Smärtan kan variera i intensitet från en tråkig värk till skarpa känslor som påverkar din rörlighet och livskvalitet.

Ryggsmärtor kan lätt förväxlas med avseende på höftvärk och obehag. Leden i höften ligger nära din ryggrad. Av den anledningen kan skador på höften likna eller faktiskt orsaka ryggont. Förutom smärta i höft och nedre rygg kan du också uppleva:

• ljumskvärk på den drabbade sidan
• styvhet
• smärta när du går eller rör dig
• sömnproblem

Här är fem möjliga orsaker till smärta i nedre delen av ryggen och höften.

Muskelsträckning

Akut ryggsmärta är ofta resultatet av muskelförstuingar eller töjningar. Vrickningar uppstår när dina ligament är försträckta och ibland sönderrivna.

Stammar, å andra sidan, orsakas av sträckning - och eventuell rivning - av dina senor eller muskler. Även om den omedelbara reaktionen är smärta i ryggen, kan du också uppleva tråkiga värk eller obehag i höften.

Behandling för stukningar och stammar inkluderar korrekt sträckning och i mer allvarliga fall sjukgymnastik. Om din smärta förvärras, boka ett besök hos din läkare för att få korrekt behandling och för att säkerställa att din smärta inte är resultatet av en allvarligare skada.

Klämd nerv

En klämd nerv är ett obehagligt tillstånd som kan orsaka skyttevärk, stickningar och obehag, särskilt om det förekommer i ryggen, ryggraden eller höften.

Det uppstår när för mycket tryck appliceras på en nerv av omgivande ben, muskler eller vävnader. Trycket avbryter korrekt nervfunktion, vilket orsakar smärta, domningar och svaghet.

I vissa fall kan gammal ärrvävnad från tidigare skador också orsaka klämda nerver. Andra orsaker till klämda nerver inkluderar:

• artrit
• påfrestning
• repetitiva rörelser
• sporter
• fetma

Smärta från detta tillstånd varar vanligtvis en kort tidsperiod och resulterar ofta i ingen permanent skada efter behandling. Men om det finns ett ihållande tryck på en nerv kan du uppleva kronisk smärta och kan ha en ökad risk för permanent nervskada.

Den vanligaste behandlingen för en klämd nerv är vila. Om dina muskler eller nerver påverkas kan din läkare rekommendera sjukgymnastik för att öka din rörlighet och styrka.

För kortvarig lindring kan din läkare också ordinera antiinflammatorisk medicin för att minska smärta. Mer allvarliga fall av klämda eller skadade nerver kan kräva operation.

Artrit

Artrit är en vanlig skyldig till rygg- och höftvärk. Det kan också kännas framför ditt lår- och ljumskområde. Ofta ett resultat av åldrande och gradvis slitage på kroppen, är artrit inflammation i en eller flera av dina leder.

Vanliga symtom på artrit inkluderar:

• smärta
• svullnad
• styvhet
• minskat rörelseområde
• domningar

Behandling för artrit fokuserar på att lindra symtom och förbättra rörligheten.

Din läkare kan rekommendera antiinflammatoriska läkemedel eller smärtstillande medel. De kan också ordinera sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel, vilket är läkemedel som är avsedda att sakta ner eller stoppa ditt immunsystem från att attackera dina leder.

Din läkare kan också rekommendera sjukgymnastik för att stärka dina leder och öka ditt rörelseomfång. I svårare fall kan kirurgi krävas.

Hernierad skiva

Kallas också en bruten eller halad skiva, en hernierad skiva uppträder när "gelén" inuti ryggskivan skjuts ut genom hårddiskens hårdare utsida. Detta kan leda till att nerver i närheten blir irriterade och ofta orsakar smärta och domningar.

Vissa människor som har en herniated disk kan dock aldrig uppleva smärtsamma symtom.

Förutom ryggvärk kan du också uppleva symtom inklusive:

• smärta i låret
• smärta i höft och rumpa
• stickningar
• svaghet

För att behandla en herniated disk kan din läkare rekommendera muskelavslappnande medel och receptbelagda läkemedel för att minska smärta. Kirurgi eller sjukgymnastik är också behandlingar för detta tillstånd om dina symtom förvärras eller om ditt tillstånd börjar påverka din livskvalitet.

Sacroiliac leddysfunktion

Din sakroiliakled - även kallad SI-led - ansluter dina höftben till ditt korsben, det triangulära benet mellan ländryggen och svansbenet. Denna led är avsedd att absorbera chock mellan överkroppen, bäckenet och benen.

Töjning eller skada på SI-leden kan orsaka utstrålande smärta i höft-, rygg- och ljumskområdet.

Behandlingen fokuserar på att minska smärta och återställa normal rörelse till SI-leden.

Din läkare kan rekommendera vila, smärtstillande medel och varma och kalla kompresser för att minska muskelspänningar och inflammation. En injektion av en steroid i leden är ofta till hjälp. I svårare fall kan din läkare rekommendera operation.

Syn

Rygg- och höftvärk är vanliga sjukdomar. De kan dock också vara symtom på allvarligare medicinska tillstånd. Om din smärta förvärras eller åtföljs av oregelbundna symtom, boka ett besök med din läkare.

Tillsammans kan du och din läkare diskutera den bästa formen av behandling för att hjälpa dig att hantera din smärta och förbättra ditt tillstånd.