Bästa sätten att hantera din IPF under en uppblåsning

Innehåll

• Hur vet jag om min IPF försämras?
• Fråga din läkare om mediciner
• Öka ditt syreintag
• Vila så mycket du kan
• Håll dig aktiv, men overdriv inte
• När du ska se din läkare

Idiopatisk lungfibros (IPF) orsakar långvariga, pågående (kroniska) symtom som gradvis kan bli värre. Detta är vanligtvis en gradvis process under flera månader eller år.

En snabb uppkomst av allvarliga symtom kan dock innebära att du får en IPF-uppblåsning. Detta kallas också en akut förvärring. Enligt Mayo Clinic kan akuta symtom på lungfibros pågå i dagar eller veckor åt gången.

Det är viktigt att känna till tecknen på en akut förvärring och vad du kan göra åt det i förväg. Läs vidare för att lära dig mer om hur du kan hantera din IPF under en uppblåsning.

Hur vet jag om min IPF försämras?

Andnöd är det första och mest uppenbara tecknet på IPF. Om du upplever en uppblåsning kan du först märka några förändringar med din andning. Om du inte har haft andfåddhet under sömn eller andra vilotider, kan du uppleva det nu. Din övergripande andning kan också vara svårare under dina vardagliga aktiviteter. Hosta kan också förvärras under en IPF-uppblåsning.

Andra IPF-symtom kan uppstå mer gradvis när sjukdomen utvecklas. Men under en uppblåsning kan du uppleva följande symtom mer än vanligt:

• Trötthet
• värk och smärtor
• ingen aptit
• påfrestning

Det är viktigt att inte jämföra dina egna IPF-symtom med någon annans. Alla är olika. Som tumregel kanske du får en uppblåsning om dina symtom plötsligt blir värre och är svårare.

Fråga din läkare om mediciner

Din läkare kan förskriva ytterligare mediciner under en uppblåsning. Även om ingen av dessa behandlar IPF-fällningar, kan vissa minska frekvensen av förvärringar. Huvudvården för IPF är stödjande, vilket hjälper till att lindra dina symtom och gör dig mer bekväm.

Behandlingar kan inkludera:

• antibiotika för att behandla potentiella infektioner
• hostdämpande medel
• antifibrotics
• syreterapi

Du bör inte ta några mediciner utan din läkares samtycke, även receptfritt läkemedel.

Öka ditt syreintag

Dina lungor tar inte in så mycket syre under en IPF-uppblåsning. Detta gör inte bara andningen så mycket svårare, utan det kan också påverka resten av kroppen. Din blodomlopp tar inte in så mycket syre för att göra röda blodkroppar, och den kommer inte att kunna leverera syre till andra organ som din hjärna.

Det är här syre terapi kan hjälpa. Enligt American Lung Association kommer de flesta personer med lungfibros så småningom att behöva syrebehandling. Genom att komplettera ditt syreintag kan du se till att din kropp får rätt mängd för att hålla dina organ fungerande. Det hjälper till att ge dig mer energi också.

Om du redan tar syre för IPF kan du behöva öka mängden du använder under en uppblåsning. Detta kan innebära att du använder syreterapi på natten utöver under dagtidens aktiviteter.

Vila så mycket du kan

Vila är avgörande under en IFP-uppblåsning. Du kommer sannolikt att känna dig mer trött än vanligt eftersom du inte får så mycket syre. Pulmonary Fibrosis Foundation rekommenderar minst åtta timmars sömn per natt. Inte bara kommer du att känna dig mer vilad, utan rätt sömn kan också hjälpa till att hålla ditt immunförsvar i schack.

Håll dig aktiv, men overdriv inte

IPF kan göra att det är omöjligt att hålla sig aktivt, särskilt under en uppblåsning. Men du ska inte ge upp dina aktiviteter helt. Genom att vara aktiv hjälper du till att öka din kropps uthållighet - inklusive lungorna. Det finns också den extra fördelen med förstärkt serotonin som hjälper till att avvärja känslor av stress eller sorg.

Ändå kan du behöva ta dina aktivitetsnivåer ner ett hack under en uppblåsning. Det kan innebära att man tar saker långsamt totalt sett eller minskar träningsintensiteten. Om du för närvarande är i lungrehabilitering, prata med ditt team om din uppblåsning och vilka aktiviteter som kan vara utanför gränserna.

När du ska se din läkare

Med IPF är det viktigt att meddela din läkare om eventuella förändringar. Detta inkluderar symptomförändringar och eventuella justeringar av din förvaltningsplan.

Låt också din läkare veta om du tror att du får en uppblåsning. De kanske vill se dig på deras kontor för ytterligare tester och justera din behandling, om det behövs.