Vad man ska göra för kaffe fläckar inte tänderna

Innehåll

• 5 tips för att förhindra fläckar på tänderna
• Hur man alltid har friska vita tänder
• Vad kan göra dina tänder gula

Att dricka kaffe, äta en liten bit choklad och dricka ett glas koncentrerad juice kan orsaka att dina tänder blir mörka eller gula, med tiden eftersom pigmentet i dessa livsmedel förändrar tandemaljen.

Så, för att säkerställa att dina tänder är starka, friska och mycket vita, måste du vara försiktig med att borsta tänderna dagligen, dricka vatten efter frukost och använda ett sugrör när du ska ta en mörk dryck som inte är transparent som vatten eller vit , som mjölk.

5 tips för att förhindra fläckar på tänderna

Några strategier du kan använda för att undvika fläckar och lämna tänderna alltid vita är:

1. Borsta tänderna varje dag, alltid efter måltider och efter att ha druckit kaffe, juice eller te;
2. Munvatten med munvatten efter att ha druckit kaffe, vin eller juice, men att dricka lite vatten kan också hjälpa lite, även om det inte är särskilt effektivt;
3. Använd alltid ett sugrör när du dricker juice och te, och undvik alltid läsk.
4. Att äta ett äpple efter måltid eller efter att ha druckit juice, te eller kaffe eftersom det neutraliserar lukt, förbättrar pH och ökar bildningen av saliv som hjälper till att hålla tänderna renare;
5. Tugga salvia löv eftersom det har en antiseptisk verkan som dödar alla bakterier som kan orsaka korrosion av tandemaljen och skyddar mot dålig andedräkt.

Ett annat gyllene tips är att inte borsta tänderna så snart du är klar och äta och vänta mellan 20 minuter och 1 timme efter måltiderna för att borsta tänderna, så att saliv och vatten minskar surheten i munnen, vilket minskar risken för nya. på tänderna.

Hur man alltid har friska vita tänder

Titta på videon och lär dig allt du kan göra för att tänderna alltid ska vara rena och vita:

Vad kan göra dina tänder gula

De främsta orsakerna till mörka fläckar på tänderna är livsmedel som har ett mörkt pigment, såsom:

Dessutom finns det andra fläckar på tänderna som är oberoende av mat.

En annan möjlig orsak till fläckar på endast en tand är fyllning med tandamalgam, som är en blyfärgad substans som placeras på tanden efter en behandling för exempelvis karies eller kanal. Dessa amalgamer används inte längre eftersom det förutom att fläcka tänder innehåller kvicksilver, som kan ackumuleras i kroppen, vilket skadar hälsan.