Menstruationscykelproblem

Innehåll

• Lär dig mer om vanliga menstruationscykelproblem, till exempel premenstruellt syndrom, och vad du kan göra för att lindra dina symtom.
• Premenstruellt syndrom (PMS) är en grupp symtom kopplade till menstruationscykeln.
• Premenstruellt syndrom Symptom
• Upptäck de bästa behandlingarna för dina premenstruella syndromsymtom och ta reda på vad du ska göra när du har en missad menstruationscykel.
• Premenstruellt syndrom (PMS) Behandling
• Amenorré - bristen på eller en missad menstruationscykel
• Lätta mensvärk och kraftiga menstruationsblödningar
• Lider du av svåra kramper och kraftiga mensblödningar? Ta reda på mer om dina och menstruationscykelproblem och hitta lättnad.
• Dysmenorré - smärtsamma perioder, inklusive svåra mensvärk
• Onormal livmoderblödning är kraftig menstruationsblödning eller vaginal blödning som skiljer sig från normala menstruationer.
• Du bör också besöka din läkare om:
• Form ger information om menstruationscykelproblem som du behöver! Var noga med att kontakta din läkare om du behöver mer information.
• Recension för

Lär dig mer om vanliga menstruationscykelproblem, till exempel premenstruellt syndrom, och vad du kan göra för att lindra dina symtom.

En regelbunden cykel betyder olika saker för olika kvinnor. Den genomsnittliga cykeln är 28 dagar, men den kan variera från 21 till 45 dagar. Perioder kan vara lätta, måttliga eller tunga, och längden på perioder varierar också. Medan de flesta perioderna varar från tre till fem dagar, är allt från två till sju dagar normalt. Det är viktigt att veta vad som är normalt och vilka symtom som inte bör ignoreras.

Premenstruellt syndrom (PMS) är en grupp symtom kopplade till menstruationscykeln.

"Upp till 85 procent av kvinnorna upplever minst ett symptom på PMS", säger Joseph T. Martorano, M.D., en psykiater i New York och författare till Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). PMS-symtom uppträder under veckan eller två veckor före mens och försvinner vanligtvis efter att mensen har börjat. PMS kan påverka kvinnor i alla åldrar. Det är också olika för varje kvinna. PMS kan bara vara en månatlig besvär eller det kan vara så allvarligt att det gör det svårt att ens klara dagen.

Premenstruellt syndrom Symptom

PMS innehåller ofta både fysiska och känslomässiga symptom. Vanliga symtom inkluderar:

• acne
• svullna bröst och ömhet
• känner mig trött
• har svårt att sova
• magbesvär, uppblåsthet, förstoppning eller diarré
• huvudvärk eller ryggvärk
• aptitförändringar eller matsug
• led- eller muskelsmärta
• problem med att koncentrera sig eller komma ihåg
• spänning, irritabilitet, humörsvängningar eller gråter
• ångest eller depression

Symtomen varierar från en kvinna till en annan. Mellan 3 och 7 procent av PMS-drabbade har symtom som är så invaliderande att de stör det dagliga livet. PMS varar vanligtvis två till fem dagar, men kan drabba vissa kvinnor i upp till 21 dagar av varje 28-dagarscykel. Om du tror att du har PMS, hålla reda på vilka symptom du har när och hur allvarliga de är att dela med din läkare.

Fortsätt läsa för att ta reda på vad du kan göra för att lindra PMS-symtom. Lär dig också om andra menstruationscykelproblem, såsom amenorré (en missad menstruationscykel) och dess orsaker.[header = Premenstruellt syndrom och missad menstruationscykel: här är vad du behöver veta.]

Upptäck de bästa behandlingarna för dina premenstruella syndromsymtom och ta reda på vad du ska göra när du har en missad menstruationscykel.

Premenstruellt syndrom (PMS) Behandling

Många saker har försökt att lindra symtomen på PMS. Ingen behandling fungerar för varje kvinna, så du kan behöva prova olika för att se vad som fungerar. Ibland kan livsstilsförändringar vara tillräckligt för att lindra dina symtom. Bland dem:

• Ät hälsosam mat, inklusive frukt, grönsaker och fullkorn.
• Undvik salt, söt mat, koffein och alkohol, särskilt när du har PMS -symptom.
• Träna regelbundet.
• Få tillräckligt med sömn.Försök att få 8 timmars sömn varje natt.
• Hitta hälsosamma sätt att hantera stress. Prata med dina vänner, träna eller skriv i en dagbok.
• Ta ett multivitamin varje dag som innehåller 400 mikrogram folsyra. Ett kalciumtillskott med D -vitamin kan hjälpa till att hålla benen starka och kan hjälpa till att lindra vissa PMS -symtom.
• Rök inte.
• Receptfria smärtstillande medel som ibuprofen, aspirin eller naproxen kan hjälpa till att lindra kramper, huvudvärk, ryggvärk och ömhet i brösten.

I allvarligare fall av PMS kan receptbelagda läkemedel användas för att lindra symtomen. Ett tillvägagångssätt har varit att använda droger som p-piller för att stoppa ägglossningen. Kvinnor på p-piller rapporterar färre PMS-symtom, såsom kramper och huvudvärk, samt lättare mens.

Amenorré - bristen på eller en missad menstruationscykel

Denna term används för att beskriva frånvaron av en period i:

• unga kvinnor som inte har börjat menstruera vid 15 års ålder
• kvinnor som brukade ha regelbunden mens, men som inte har haft en på 90 dagar
• unga kvinnor som inte har haft mens på 90 dagar, även om de inte har haft mens på länge

Orsaker till en missad menstruationscykel kan vara graviditet, amning och extrem viktminskning orsakad av allvarlig sjukdom, ätstörningar, överdriven träning eller stress. Hormonella problem, såsom de som orsakas av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller problem med reproduktionsorganen, kan vara inblandade. Det är viktigt att prata med en läkare när du har en missad menstruationscykel.

Upptäck vad du behöver veta om orsakerna till och hur du kan lindra mensvärk, liksom problem med överdriven menstruationsblödning. [Header = Menstruationskramper och kraftiga menstruationsblödningar: här är information du behöver.]

Lätta mensvärk och kraftiga menstruationsblödningar

Lider du av svåra kramper och kraftiga mensblödningar? Ta reda på mer om dina och menstruationscykelproblem och hitta lättnad.

Dysmenorré - smärtsamma perioder, inklusive svåra mensvärk

När menstruationskramper uppstår hos tonåringar är orsaken för mycket av en kemikalie som kallas prostaglandin. De flesta tonåringar med dysmenorré har ingen allvarlig sjukdom trots att kramperna kan vara svåra.

Hos äldre kvinnor orsakar ibland en sjukdom eller tillstånd, såsom livmoderfibrer eller endometrios, smärtan. För vissa kvinnor hjälper en värmekudde eller ett varmt bad att lindra mensvärk. Vissa smärtstillande läkemedel som finns tillgängliga, såsom ibuprofen, ketoprofen eller naproxen, kan hjälpa till med dessa symtom. Om smärtan kvarstår eller stör arbetet eller skolan bör du uppsöka läkare. Behandlingen beror på vad som orsakar problemet och hur allvarligt det är.

Onormal livmoderblödning är kraftig menstruationsblödning eller vaginal blödning som skiljer sig från normala menstruationer.

Detta inkluderar mycket kraftiga menstruationsblödningar eller ovanligt långa perioder, perioder för nära varandra och blödningar mellan menstruationer. Hos både tonåringar och kvinnor som närmar sig klimakteriet kan hormonella förändringar orsaka långa perioder tillsammans med oregelbundna cykler. Även om orsaken är hormonella förändringar finns behandling tillgänglig. Dessa förändringar kan också gå tillsammans med andra allvarliga medicinska problem som myom, polyper eller till och med cancer. Du bör se en läkare om dessa förändringar inträffar. Behandling för onormal eller kraftig menstruationsblödning beror på orsaken.

Du bör också besöka din läkare om:

• din mens stannar plötsligt i mer än 90 dagar
• din mens blir väldigt oregelbunden efter att ha haft regelbundna, månatliga cykler
• din menstruation inträffar oftare än var 21: e dag eller mindre ofta än var 45: e dag
• du blöder i mer än sju dagar
• du blöder kraftigare än vanligt eller använder mer än en kudde eller tampong varannan till varannan timme
• du blöder mellan menstruationer
• du har svår smärta under din mens
• du får plötsligt feber och känner dig illamående efter att ha använt tamponger

Form ger information om menstruationscykelproblem som du behöver! Var noga med att kontakta din läkare om du behöver mer information.

Recension för