En kvinna berättar hur en löparklubb förändrade hennes liv

Innehåll

• Recension för

När folk ser mig leda löpningar längs cykelvägarna i Los Angeles på onsdagskvällar, musik som slår från en bärbar minihögtalare, går de ofta med. Eller kommer tillbaka veckan efter och säger: "Jag måste gå in i den här gruppen."

Jag känner känslan eftersom det faktiskt var jag för fyra år sedan.

Jag hade flyttat till London med bara en resväska och en ryggsäck. När jag landade där ville jag verkligen hitta en gemenskap att tillhöra. En kväll dök något upp som heter Midnight Runners club på Facebook. Jag var nyfiken. Veckorna gick, men jag kom ihåg att klubben sprang varje tisdag. Till slut sa jag till mig själv, du kommer inte att skjuta upp att kolla upp det här längre.

När jag gick med hade körningarna skiftat från midnatt till 20.00. Ändå var det mörkt, musiken pumpade och alla log. Hur var det möjligt att de sprang och talande? Den första natten kunde jag knappt hänga med, än mindre hålla en konversation. Jag växte upp med att simma och jag hade tävlat på långa avstånd, men det här var tufft. Jag sa precis till mig själv att det är en process och att det här skulle vara min hobby, att se vart min kropp och själ kan ta vägen. (Relaterat: Hur man skrämmer sig till att bli starkare, friskare och lyckligare)

Vecka efter vecka sprang vi olika vägar, så jag fick faktiskt utforska staden. Och att prata med andra höll mig inte bara igång utan hjälpte mig att se mina framsteg – "OK, nu kan jag springa fem mil utan att kämpa för att prata."

Nuförtiden bor jag i Los Angeles, och det är jag som kartlägger rutterna för mitt paket Midnight Runners. Vi kör sex mil vid 19.00. under veckan och går längre på söndagar. Jag simmar fortfarande – det är något som min kropp längtar efter – men dessa löpturer är en social upplevelse. De är lugnande, som om vi alla är i det här tillsammans. (Tror du inte på det? Läs om kraften i att ha en fitnessstam, enligt Jen Widerström.)

Shape Magazine, maj 2019 nummer

Recension för