7 huvudsymptom på dålig matsmältning och hur är behandlingen

Innehåll

• Hur behandlingen ska vara
• Vad man ska äta
• När ska jag gå till läkaren

Symtom på dålig matsmältning, såsom halsbränna och frekventa rapningar, kan uppträda efter varje måltid, särskilt när kosten var rik på kött och fett, eftersom dessa livsmedel tar längre tid i magen att smälta.

Dessutom kan dricka mycket vätska under en måltid också orsaka dålig matsmältning, eftersom det ökar magsvolymen och saktar matsmältningen. Således är de tecken som kan indikera matsmältningsbesvär vanligtvis:

1. Känsla av full mage, även efter att ha ätit lite,
2. Gaser, flatulens;
3. Halsbränna och brännande;
4. Frekventa rapningar;
5. Illamående och kräkningar;
6. Diarré eller förstoppning
7. Trötthet.

Förutom obehag i tarmen är det viktigt att komma ihåg att dålig matsmältning kan orsaka att mindre näringsämnen absorberas i tarmen, vilket ökar risken för problem som anemi och brist på vitaminer.

Hur behandlingen ska vara

Behandling för dålig matsmältning bör anges av en gastroenterolog eller allmänläkare enligt de symtom som personen presenterar. Således kan användningen av vissa läkemedel för att lindra symtom och förbättra matsmältningen, såsom Gaviscon, Mylanta plus och Eparema, till exempel.

Dessutom finns det några hemlagade och naturläkemedel som också har matsmältningsegenskaper och som kan indikeras som ett sätt att komplettera den behandling som läkaren indikerar, såsom mjölk av magnesia, blåbärste och fänkålste. Ett annat bra alternativ är att äta en skiva ananas eller ta cirka 50 ml av sin rena juice utan att tillsätta vatten för att späda ut det, eftersom det underlättar och påskyndar matsmältningen, särskilt fettiga måltider. Se vad du ska ta för dålig matsmältning.

Vad man ska äta

Kosten för att bekämpa känslan av full mage bör främst ha livsmedel som är lätta att smälta och som inte irriterar magen, såsom gelatin, fruktjuicer, bröd och kakor utan fyllning, vilket också undviker konsumtion av vätskor under måltiden.

Livsmedel som bör undvikas är särskilt de som innehåller mycket fiber och som stimulerar produktionen av gaser, såsom gröna bladgrönsaker, bönor, ägg och fettrika korvar som smör, ostmassa, mjölk och rött kött. Dessutom är det viktigt att undvika bearbetade och bearbetade livsmedel, eftersom de vanligtvis innehåller mycket fett och konserveringsmedel som irriterar tarmen.

När ska jag gå till läkaren

Det rekommenderas att gå till läkare när känslan av full mage är frekvent, med dagliga episoder eller när de upprepas mer än 8 gånger i månaden. I sådana fall kan läkaren utvärdera de symtom som personen presenterar och ange utförandet av en endoskopi för att identifiera orsaken till den dåliga matsmältningen.