Hantera multipel skleros muskelsvaghet

Innehåll

• Orsaker till muskelsvaghet vid multipel skleros
• Typer av muskelsvaghet
• Hur man behandlar muskelsvaghet
• Arbeta med din läkare

Orsaker till muskelsvaghet vid multipel skleros

Anledningen till att du kan gå, ta på dig kläderna och ta ett glas från din kökshylla är på grund av kopplingen mellan din hjärna och muskler. Din hjärna styr handlingen och skickar elektriska signaler till dina muskler via ett nätverk av nerver. Dessa signaler säger dina muskler att röra sig.

När du har multipel skleros (MS) attackerar ditt immunsystem dina nerver. Det förstör myelin, ett isolerande ämne som omger och skyddar nervfibrer.

Eftersom myelin är skadad kan det bildas ärrvävnad på nerverna. Detta kan förhindra nervsignaler från att resa korrekt från din hjärna till vissa delar av kroppen.

Nervskador kan lämna musklerna stela eller svaga, vilket minskar din förmåga att röra sig och utföra vardagliga aktiviteter. Svagheten uppträder ofta bara på en sida av kroppen eller bara i benen eller bagaget.

Svaghet, som andra MS-symtom, kan komma och gå när du upplever uppblåsningar och remisser under sjukdomsförloppet.

Typer av muskelsvaghet

När nervfibrerna skadas kan din hjärna inte effektivt skicka dina muskler de signalerna de behöver för att böjas eller sammandras. Som ett resultat kommer du inte att kunna använda dessa muskler ordentligt.

Dessutom försvagas dina muskler när du inte använder dem. Även muskler som inte påverkas direkt av MS kan bli svaga om symtom som trötthet och smärta hindrar dig från att röra dig och utöva dem. Med tiden kan dina muskler bli svagare och svagare.

Vissa personer med MS upplever att deras muskler tröttnar lättare än vanligt. Till exempel kan någon med MS uppleva att benen kan börja känna sig instabila eller att de kan ha svårt att flytta dem efter perioder med träning, som att gå.

Ibland påverkar MS musklerna i foten, vilket gör det svårt att gå i ett normalt häl-tåmönster. Som ett resultat kan din fot dra på marken när du går. Detta kallas droppfot eller fotfall.

Hur man behandlar muskelsvaghet

De huvudsakliga behandlingarna för MS kommer att fokusera på att bromsa sjukdomens progression, förebygga nervskadande attacker och lindra dina symtom. Mediciner som uppnår dessa mål kan vara grundpelarna i din MS-terapi. Dessa kan inkludera:

• steroidläkemedel
• interferon beta-terapi
• plasmautbyte
• glatirameracetat (Copaxone)
• muskelavslappnande medel

Träning är en annan viktig del av din behandling. En kombination av cardio- och styrketräningsövningar kan bekämpa muskelsvaghet och ge dig mer energi. Om dina muskler har blivit svaga på grund av brist på användning kan motståndsövningar med vikter stärka dem.

En fysioterapeut kan hjälpa dig att utveckla ett träningsprogram som uppfyller din förmågan och passar alla begränsningar du kan ha. Terapeuten kan också visa dig hur du gör övningarna på rätt sätt så att du inte blir skadad eller trött.

När din svaghet orsakas av skador på nervfibrerna är behandlingsstrategin lite annorlunda.

Målet är att använda de drabbade musklerna så mycket som möjligt genom att hålla sig mer aktiva. Då kommer du att lära dig viktträningsövningar för att stärka musklerna runt de som har skadats.

I detta fall kommer terapeuten att lära dig sätt att minimera effekterna av muskelsvaghet. Du lär dig hur du använder hjälpmedel som sockerrör, rullator eller hängslen om du behöver dem.

För fotens tappning kan terapeuten förskriva en ankelsplint (ortos) för att förhindra att din fot drar medan du går. Du kan också behöva arbetsterapi för att lära dig nya strategier för att komma runt i ditt hem och på jobbet.

Följande steg kan dessutom hjälpa till att lindra MS-symtom:

• bibehålla en tillräcklig sömn och vila rutin
• minska stress
• hålla din kroppstemperatur sval
• äter en hälsosam, balanserad kost

Arbeta med din läkare

MS-symtom är inte enstor-passar alla. Alla upplever sjukdomen annorlunda. Det är därför det är viktigt att hantera din muskelsvaghet med din läkare och sjukgymnast och hitta lösningar tillsammans.

Du kan behöva prova olika behandlingar tills du hittar en som lindrar din muskelsvaghet och andra symtom. Dessa behandlingar kan inkludera en kombination av medicinering, fysioterapi och hjälpmedel.

Om en typ av terapi inte är effektiv, gå tillbaka till din läkare med några problem. Genom en period av försök och fel kan du kanske hitta en annan terapi som fungerar bättre för dig.

MS är en utmanande sjukdom. Utan stöd kan du börja känna dig isolerad. För att undvika detta, hålla kontakten med vänner och familj, gå med i en supportgrupp och delta i roliga aktiviteter och hobbyer.