Min nattliga rutin med psoriasis

Du gjorde det: Det är slutet på dagen. Dags att koppla av och göra dig redo för lite efterfrågad vila. Men innan ditt huvud träffar kudden finns det en checklista över hygieniska och personliga saker du måste göra ... borsta tänder, tandtråd, ställa väckarklocka och så vidare.

När du har psoriasis kan din nattliga rutin påverka din symptomhantering och hur din hud kommer att se ut och kännas nästa morgon. Vi skurade vår Living with Psoriasis Facebook-community såväl som Instagram för att ta reda på vad andra psoriasispatienter gör innan de fick sina Z: er. Kolla in dem här.

"Jag har fått det nästan helt i remission efter en månad med (nattligen) en blandning av en till två droppar av kamomill, bergamot och lavendel eteriska oljor, blandat med kokosnötsolja."
– Cheryl Hutchinson, bor med psoriasis

"Lotion med organisk kokosnötolja."
– Brenda Patterson, bor med psoriasis