Hur Naomi Watts balanserar skådespeleri, affärer, föräldraskap, välbefinnande och filantropi

Innehåll

• Gå med säkerhet i lugn och ro med ditt utseende
• Kom ren om din skönhetsbehandling
• Var storbild om vad du äter
• Lägg i tid på att bygga din styrka
• Ge din energi till ett bra syfte
• Recension för

Du har sett mycket av Naomi Watts på sistone. Och från i stort sett alla håll: som en slug drottning i filmen Ophelia, en kvinnocentrisk återberättelse av Liten by; som korståg Fox news medvärd Gretchen Carlson i den glansiga, avskärmade serien Showtime Den högsta rösten; och som en mamma i krisläge över sin adoptivafrikanska son i storbildsdramat Luce.

Välkommen till Naomis värld, där hennes arbete återspeglar inte bara hennes imponerande skådespeleri utan också hennes obundna nyfikenhet. Till exempel, Luce träffar på så många eldningsämnen - ras, skolvåld, sexuella övergrepp, snöplogföräldraskap - att Naomi inte kunde låta bli att ta rollen. "Sanningen är att vi alla är felaktiga", säger hon. "Jag gillar att utforska hur ett fokus skiftar. Du börjar ifrågasätta: Vem rotar vi efter?"

Man kan säga att Naomi, vid 50, är ​​mer chef än någonsin. Hon jonglerar med hela Hollywood-danskortet och uppfostrar två barn (hon är medföräldrar till Sasha, 12 och Kai, 10, med skådespelaren Liev Schreiber, hennes tidigare långvariga partner) samtidigt som hon blir en ren skönhetsmogul med butiken och spaet Onda Beauty. "Vi är inte bara artister längre. Det här är ett företag, och du måste tänka på det sättet", säger hon. "Jag har typ alltid varit en planerare och en listskapare, någon som vet hur man läser människor och sätter ihop människor." Hon lanserade Onda genom att koppla ihop två vänner – en skönhetsman och en entreprenör – och leka marsvin. "De började skicka produkterna till mig, och jag experimenterade och fortsatte att fördjupa mig i ren skönhetsvärld", säger hon. Snart var hon all in som en partner-med en halvljusfärg. (Mer om hur hon får det senare.)

Ovanpå allt detta har Naomi under många år varit en världsomspännande ambassadör för UNAIDS, FN-organisationen som bekämpar spridningen av hiv och aids. "Att leva på 90-talet i modevärlden och förlora vänner var helt enkelt otroligt upprörande", säger hon om vad som tvingade henne att kasta sin vikt bakom orsaken till att få slut på AIDS-epidemin som ett hälsohot.

Vi kom ikapp henne på höjden av hennes rusning av sommarutgåvor. För ett så fullspäckat liv håller Naomi det verkligt med ett förhållningssätt som är relativt avslappnat. Var redo att anteckna.

Gå med säkerhet i lugn och ro med ditt utseende

"Jag är inte särskilt bra på att sminka mig eller göra hår, om jag ska vara ärlig. Jag är en fem minuter lång tjej med att klä på mig. Så minsta mängd smink är det bästa för mig-jag använder ungefär fyra produkter. Jag har stora ögonbryn, så jag penna dem i. Jag gör inte mascara eftersom mina ögon är känsliga. Jag älskar också Beautycounter-rodnadspinnen och läppstift. Dess Dew Skin-tonade fuktkräm är en produkt som förändrar spelet för mig-jag gillar att kunna se huden andas. Och jag kan göra allt det där i bilen. " (Relaterat: 3 hårproffs delar sina rutiner med lågt underhåll)

Kom ren om din skönhetsbehandling

"Jag är inte en fem minuter lång flicka med min hud. Min hud har blivit extra känslig och reaktiv, så jag insåg att jag behövde klippa ut kemikalierna som fanns i de produkter jag använde. Att hålla det rent är verkligen viktigt. Det betyder en dubbel rengöring med rätt rengöringsmedel: en oljerengöringsmedel för att ta bort ögonmakeup, följt av en mjölkrengöring - jag gillar en från Tammy Fender. Sedan gör jag en dimma, följt av en ansiktsolja - Saint Jane har en härlig CBD [cannabidiol] som är perfekt för att minska rodnad och inflammation. Ibland blandar jag oljan med en fuktkräm - jag gillar den från Dr. Barbara Sturm - eller med spraydimman för att trycka in den. Sedan använder jag uppenbarligen solskyddsmedel ovanpå. "(Relaterat: Vad är skillnaden mellan ren och naturlig) Skönhetsprodukter?)

Var storbild om vad du äter

"I samma ögonblick som jag satte mig i någon form av tvång med att äta, kommer jag att göra uppror och inte göra det rätta. Så jag ger mig plats för stygga och trevliga. Jag växte upp på 70 -talet och min mamma var en hippie på dagen som bakade sitt eget bröd och gjorde vegetariska rätter. Så det är min tröstmat. Superhälsosamt. Det är vad jag längtar efter.

När jag först försökte bli gravid skar jag ut mycket vete, socker och mejeriprodukter i min kost - och jag minns att jag drack massor av vetegrässaft. Så jag har försökt hålla mig till det, men det finns vickrum. Det betyder inte att jag inte kommer att äta pommes frites. Jag är dock klar med vetegräsjuice. I själva verket kan det få mig att bli gadd bara jag tänker på det."

Lägg i tid på att bygga din styrka

"Jag älskar känslan av att träna. Men dagarna när jag gick upp klockan 4 eller 5 för att träna är för länge sedan borta. Jag är inte fanatisk, så jag ändrar det. Jag älskar yoga och jag har en Pilates Reformer i huset. Även när du blir äldre måste du arbeta hårdare för att hålla muskeltonen, så det är därför jag styrketränar med vikter. Inte tre-pundssorten utan med högre nivåer med hjälp av skivstänger. Jag har en tränare , för jag kan inte träna särskilt bra om jag inte blir instruerad. Det är som om jag plötsligt utvecklar amnesi: jag kommer inte ihåg några rörelser. Och ingen tittar på, så jag tänker inte bry mig om jag gör tre istället för 20. " (Relaterat: Hur ofta ska du träna tunga viktlyftningar?)

Ge din energi till ett bra syfte

"När UNAIDS skrev till mig med inbjudan var det helt meningsfullt. De ville att jag skulle ta upp frågan här i USA såväl som över hela världen. Jag kände mig privilegierad som kunde hjälpa till i Zambia [på ett UNAIDS-faktaupplysning 2006 mission] och för att se hur hårt människor arbetade där för att göra det bättre. Under de senaste 10 åren som jag har arbetat med UNAIDS har människor fått tag på de antiretrovirala läkemedlen, så det är [avsevärt minskad] överföring från mamma till barn. Vi behöver fortfarande göra mer och ta bort stigmatiseringen, men det är fantastiskt att ha bevittnat en så positiv förändring. "

Recension för