Denna nya Instagram -funktion kommer att motivera dig att hålla fast vid dina nyårslöften

Innehåll

• Recension för

Instagram är mecka för alla saker som passar in: från SUP -yogafoton som får dig att vilja flyta i ditt flöde, till löpande bilder som uppmuntrar dig att logga några kilometer till hälsosam matporr som får dig att bege dig in köket, ditt IG-flöde är en vältränad tjejs dröm som går i uppfyllelse. (Ja, det finns legitima sätt att använda Instagram för att komma i form.)

Men det blev bara ännu bättre! Instagram lanserade en ny "spara" -funktion som låter dig bokmärka foton för senare. Det är rätt-inga fler skissartade skärmdumpar eller skicka inläggen till dig själv som en DM. När du ser något du gillar trycker du bara på den lilla bokmärkesikonen i det nedre högra hörnet. Gå över till din profilsida så ser du samma ikon bredvid fliken "taggade foton" till höger. Voilà! Alla dina sparade foton på en plats, och inte en själ kan se dem utom dig. (PS Andra människor vet inte när du sparar en av deras foton, så spara gärna en miljon av din förälskelse utan att känna för kuslig. Han får aldrig veta.)

Obv, det här kommer till nytta hela tiden, oavsett om du håller en samling av söta valpvideor när du behöver en plockning eller vill kurera din nästa HIIT-session med rörelser från dina favoritinsta-berömda tränare. (Här är några tränarkonton att börja följa, stat.) Det enda som kunde vara bättre skulle vara om Instagram kom på ett sätt att låta dig lägga dem i samlingar. (Föreställ dig bara: en för bendag, en för armdag, en för cheat day eats, en för våra favorit träningskläder... ni förstår.)

Och det är perfekt tidpunkt för Instagram att lansera den här nya leksaken. Med nyårsdagen precis runt hörnet kan du skräddarsy dina bokmärkta inlägg till vilken upplösning som helst, från att få mer sömn till att släppa 5 kilo till att bygga starka muskler. Nedan några idéer om vad vi kommer att bokmärka för att komma igång. (Se bara till att du "gillar" och inte bara rullar - det är bättre för din mentala hälsa.)

Några drag under dagen för att få din underkropp att bränna:

Kreativa drag från våra favoritnischtränare, som Lauren Boggi. (Prova ett fullständigt hej konditionsträning från henne här.)

Yogaflöden att följa med.

Lite stark andning från en-och-bara Ronda.

Eller några ab -rörelser att lägga till som avslutare på vår nästa kärnträning.

Det nödvändigaste för vilodagen, inklusive fritiden på uppgången (en blandning mellan idrott och underkläder, alias din dröm som går i uppfyllelse).

Några uppmuntrande ord. (Mer motivation här.)

Och några ord om självkärlek.

Och några för när du bara. kan inte. även.

Glöm inte hälsosam matporr.

Och den inte så hälsosamma matpornen (eftersom, ~ balans ~).

Recension för