Vad ska man äta under förlossningen?

Innehåll

• Livsmedel tillåtna under arbetet
• Livsmedel att undvika under förlossningen

Arbetet kan ta många timmar innan sammandragningarna blir vanligare och regelbundna och kvinnan kan sedan gå till sjukhuset. Vad du kan äta under denna period, medan kvinnan fortfarande är hemma och sammandragningarna fortfarande inte är mycket vanliga, är lätta livsmedel som fullkornsbröd, frukt eller yoghurt, eftersom de underlättar matsmältningen och frigör energi på ett kontrollerat sätt.

Under förlossningen rekommenderas det också att dricka mycket vatten, förutom att den tillfredsställer törsten som är karakteristisk för det ögonblicket, gör det också att kvinnan ofta går på toaletten och förblir aktiv, vilket underlättar barnets födelse.

Livsmedel tillåtna under arbetet

Några lätt smältbara livsmedel som kan konsumeras under förlossningen är:

• Ris, fullkornsskål;
• Päron, äpple, banan;
• Fisk, kalkon eller kyckling;
• Bakad pumpa och morot.

Det rekommenderas att äta något innan du går till sjukhuset, för när du går in i förlossningsrummet är det inte möjligt att äta något annat, och kvinnan borde antagligen stanna i serumet genom venös åtkomst.

Livsmedel att undvika under förlossningen

Vissa livsmedel som godis, choklad, kakor eller glass avskräcks under förlossningen, liksom rött kött, korv, stekt mat eller andra livsmedel med högt fettinnehåll, eftersom de kan orsaka matsmältningsbesvär och öka kvinnans obehag.

Ta reda på vad tecknen på arbete är: Tecken på arbete.