Olympiska gymnasten Aly Raisman har råd om kroppsbild du behöver höra

Innehåll

• Recension för

Om du tittade på årets sommar-OS i Rio de Janiero, Brasilien, har du förmodligen sett sexfaldiga olympiska medaljörer Aly Raisman fullständigt döda gymnastikspelet. (Matas bara av all-around-guldmedaljören Simone Biles, förstås.) Men oavsett hur högt trycket var monterat eller hur många kameror som riktades mot henne, skulle du aldrig gissa att den här gymnastikveteranen var det minsta nervös eller tänkande om hur hon ser ut i en trikå.

Även när det kommer till OS – där de bästa idrottarna i världen får visa upp sina otroliga talanger – hittar folk fortfarande en ursäkt för att fokusera på kvinnliga idrottares framträdanden. Och Aly Raisman är inget undantag; hon tog nyligen ställning mot kroppskammande tonåringar som hatade sina kraftfulla muskler. Det är därför hon blir rå och verklig med världen om hur det verkligen är att tävla i en sport som handlar om perfektion-samtidigt som den bedöms av omvärlden också. (Kolla bara in den här otroliga videon av henne för Reeboks kampanj #PerfectNever om just det.)

Det är därför vi frågade henne hur hon förblir kroppspositiv oavsett vad som händer runt henne, hur hon håller sig fokuserad, närvarande och lugn under tävlingar och hur hon varvar utanför gymmet. Du skulle bli förvånad! Den här gymnasten verkar vara en perfektionist på mattan, men IRL släpper hon loss och blir rörig liksom vi andra. (Vill du ha fler roliga fakta från Aly? Kolla in våra snabba frågor och svar.)

I slutändan kommer Aly att få dig att inse att även de guldmedaljvärdiga bland oss ​​har "lediga dagar". Det viktiga är att komma ihåg att 1) ​​det finns inget som heter perfekt, och 2) du kan älska dig själv och din kropp trots vad någon annan säger. (Och hon är bara en av denna enorma besättning av olympier som är stolta över att berätta varför de älskar sina kroppar.)

Recension för