Artros Behandlingar

Innehåll

• Livsstilsbehandlingar för artros
• Träning
• Diet
• Resten
• Kall och värme
• Receptfria läkemedel för artros
• Paracetamol
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel
• Aktuella mediciner
• Receptbelagda läkemedel för artros
• Kortikosteroider
• Receptbelagda NSAID
• Narkotika
• Andra medicinska behandlingar för artros
• Sjukgymnastik
• Kirurgi för artros
• Gemensam ersättning
• Benjustering
• Benfusion
• Artroskopisk kirurgi
• Takeaway

Behandlingar för artros

Artros (OA) orsakas av brosknedbrytning. Detta leder till symtom som:

• smärta
• inflammation
• styvhet

Den bästa OA-behandlingen beror på dina symtom. Det beror också på dina behov och svårighetsgraden av din OA vid diagnos.

De flesta läkare börjar OA-behandling med enkla, icke-invasiva alternativ. "Icke-invasiv" betyder att behandlingen inte innebär att man sätter in något i kroppen

Du kan dock behöva mer intensiv behandling om dina symtom inte kan hanteras med livsstilsförändringar och medicinering. För vissa människor kan kirurgi (en invasiv behandling) vara det bästa sättet att hantera symtomen på svår OA.

Livsstilsbehandlingar för artros

Många människor kan hjälpa till att kontrollera sina OA-symtom med grundläggande livsstilsförändringar. Tala med din läkare om huruvida dessa alternativ kan vara rätt för dig.

Träning

Motion kan spela en viktig roll för att minska smärtan som följer med OA. En aktiv livsstil kan hjälpa dig:

• bibehålla friska leder
• lindra stelhet
• minska smärta och trötthet
• öka muskel- och benstyrkan
• förbättra balansen för att förhindra fall

Personer med OA bör hålla sig till mild träning med låg effekt. Det är viktigt att sluta träna om du börjar känna någon ny eller ökad ledvärk. Eventuella värk som varar i mer än några timmar efter att du har slutat träna betyder att du förmodligen har gjort för mycket.

Till exempel kan du överväga vattenövning, vilket anses vara idealiskt för personer med OA. Det är mindre viktbärande, så det är mjukare på dina leder. Träning i varmt vatten ökar också blodflödet till lederna, vilket ger näringsämnen och proteiner som är nödvändiga för att reparera skadad vävnad.

När det gäller OA handlar inte träning bara om aerob konditionering. Du måste också arbeta med styrka och stretching för att stödja dina leder och för att bibehålla din flexibilitet.

Diet

Att bibehålla en hälsosam vikt kan minska belastningen på lederna. Om du är överviktig eller överviktig, prata med din läkare om hur du går ner i vikt på ett säkert sätt. Viktminskning kan hjälpa till med smärta vid OA, särskilt för OA i knäet. Det kan också minska inflammation i kroppen.

En hälsosam kost kan också hjälpa dig att få viktiga näringsämnen som kan minska inflammation och kan bromsa utvecklingen av artrit.

Resten

Om dina leder är svullna och värkade, ge dem en paus. Försök att undvika att använda en inflammerad led i 12 till 24 timmar för att låta svullnaden sjunka. Det är också en bra idé att få tillräckligt med sömn. Trötthet kan öka din uppfattning om smärta.

Kall och värme

Både kyla och värme kan hjälpa till att behandla OA-symtom. Att applicera is på ett värkande område i 20 minuter hjälper till att begränsa blodkärlen. Detta minskar vätskan i vävnaden och minskar svullnad och smärta. Du kan upprepa behandlingen två eller tre gånger om dagen.

En påse frysta grönsaker är ett bra ispaket. Se bara till att packa alla ispack som du använder i en T-shirt eller handduk. Annars kan kylan skada eller till och med skada din hud.

Du kan göra samma 20-minuters behandlingsmönster med en varmvattenflaska eller en värmepanna. Båda kan hittas på ditt lokala apotek. Värme öppnar blodkärlen och ökar cirkulationen, vilket som tidigare nämnts hjälper till att reparera skadad vävnad. Värme är också bra för att hjälpa till med stelhet.

Du kan hitta lättnad med både kyla och värme. Experimentera för att se vad som fungerar bäst för dig. Begränsa din användning till högst 20 minuter åt gången. Ge sedan din kropp en paus.

Receptfria läkemedel för artros

Flera typer av receptfria läkemedel (OTC) kan hjälpa till att lindra OA-symtom. Olika typer av läkemedel har dock olika effekter. Det är viktigt att välja rätt läkemedel för att hjälpa till med dina symtom.

Paracetamol

Acetaminophen (Tylenol) är ett OTC-smärtstillande medel. Det minskar smärta men inte inflammation. Att ta för mycket kan orsaka leverskador.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan hjälpa till att bekämpa flera OA-symtom. Som namnet antyder minskar de inflammation. De hjälper också till med smärta. OTC NSAID inkluderar:

• aspirin (buffert)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Det är viktigt att notera att NSAID potentiellt kan orsaka betydande biverkningar över tiden. Dessa kan inkludera:

• magproblem
• hjärt-kärlsjukdom
• ringer i öronen
• leverskada
• njurskador
• blödningsproblem

Att använda ett lokalt NSAID (ett som appliceras på din hud) kan minska risken för dessa biverkningar, eftersom mindre av läkemedlet cirkulerar i kroppen.

Aktuella mediciner

En mängd olika krämer och geler finns tillgängliga som kan hjälpa till att lindra OA-smärta. Dessa kan innehålla aktiva ingredienser som mentol (Bengay, Stopain) eller capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin är ämnet som gör paprika ”hett”.

Diklofenak, ett NSAID, kommer i gelform (Voltaren gel) eller lösning (Pennsaid), som kräver recept.

Receptbelagda läkemedel för artros

För vissa personer med OA är OTC-smärtstillande medel inte tillräckligt bra. Du kan behöva receptbelagda läkemedel om symtomen börjar påverka din livskvalitet. Att hantera smärtan och svullnaden kan hjälpa dig att utföra normala vardagliga uppgifter.

Kortikosteroider

Kortikosteroider minskar inflammation, vilket minskar svullnad och smärta i lederna. För OA ges kortikosteroider vanligtvis genom injektion, så de ska endast administreras av en erfaren kliniker och användas klokt för att undvika komplikationer och biverkningar.

Kortikosteroidinjektioner kan bara behövas en gång för nytta. De kan dock ges tre eller fyra gånger per år om det behövs.

För närvarande är triamcinolonacetonid (Zilretta) den enda FDA-godkända kortikosteroid för att behandla artros i knäet. Detta läkemedelsnamn är dyrare än generisk triamcinolonacetonid, som är tillgänglig för andra former av OA.

Receptbelagda NSAID

Receptbelagda NSAID gör samma sak som OTC NSAID. De finns dock i starkare doser som fungerar under längre perioder. Receptbelagda NSAID inkluderar:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• receptbelagd ibuprofen och naproxen
• diklofenak

Receptbelagda NSAID kan ibland orsaka oönskade biverkningar. Tala med din läkare om hur du kan minska risken.

Narkotika

Starka smärtstillande medel kan ge lindring från svår smärta, men det bör noteras att de också har potential att orsaka missbruk och rekommenderas inte för behandling av OA. Dessa inkluderar:

• kodein
• meperidin (Demerol)
• morfin
• oxikodon (OxyContin)
• propoxyfen (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Andra medicinska behandlingar för artros

Förutom läkemedel och kirurgi finns andra medicinska behandlingar för OA tillgängliga. Dessa behandlingar syftar till att återställa funktionerna i dina leder.

Sjukgymnastik

Sjukgymnastik kan vara användbart för vissa personer med OA. Det kan hjälpa:

• förbättra muskelstyrkan
• öka rörelsen för styva leder
• minska smärta
• förbättra gång och balans

En sjukgymnast kan hjälpa dig att utveckla en träningsplan som passar dina behov. Sjukgymnaster kan också hjälpa dig med hjälpmedel som:

• skenor
• tandställning

Dessa kan ge stöd till försvagade leder. De kan också ta press på skadade ben och minska smärta.

Dessutom kan en fysioterapeut visa hur man använder käppar eller vandrare. De kan också försöka tejpa delar av knäet, som patella, för att lindra knäsmärtor för vissa människor.

Kirurgi för artros

Svåra fall av OA kan kräva operation för att ersätta eller reparera skadade leder. Det finns flera typer av operationer och typer av implantat som används i OA.

Gemensam ersättning

Om kirurgi för OA krävs är ledbyte i allmänhet det bästa alternativet. Detta gäller särskilt för människor som är äldre, eftersom det troligtvis inte behövs en andra ersättning.

Ledutbytesoperation är också känd som artroplastik. Denna procedur tar bort skadade fogytor från kroppen och ersätter dem med proteser av plast eller metall. Byte av höft och knä är de vanligaste typerna av ledbyte. Andra leder kan dock bytas ut, inklusive axlar, armbågar, fingrar och anklar.

Protetiska leder kan pågå i två decennier eller mer. Livslängden för ett ledbyte beror dock på hur leden används och hur stark stödvävnaderna är över tiden.

Benjustering

Osteotomi är en typ av operation som används för att justera ben som är skadade av artrit. Detta lindrar stress på den skadade delen av benet eller leden. Osteotomi utförs vanligtvis endast på yngre personer med OA, för vilka ledbyte inte är att föredra.

Benfusion

Benen i en led kan smältas permanent för att öka ledstabiliteten och minska smärtan.

Denna operation leder vanligtvis till allvarligt begränsad eller ingen rörelse i leden. I allvarliga OA-fall kan det dock vara det bästa sättet att lindra kronisk försvagande smärta.

Benfusion är också känd som artrodes.

Artroskopisk kirurgi

I denna procedur trimmar en kirurg sönderriven och skadad brosk från en led. Detta görs med hjälp av ett artroskop. Ett artroskop är en liten kamera i slutet av ett rör. Det gör det möjligt för läkare att se in i knäleden medan de utför procedurer på leden. Artroskopi kan också användas för att ta bort bensporer.

Tidigare var detta en populär operation för att behandla artros i knäet. Forskning har dock visat att artroskopi inte är effektivare vid behandling av långvarig smärta än medicinering eller sjukgymnastik.

Takeaway

Många alternativ är tillgängliga för behandling av artros. Om du har OA, arbeta med en läkare för att hitta rätt behandling för dig.