Recept för barnmat och juice för 11 månader gamla barn

Innehåll

• Vattenmelonjuice med mynta
• Grönsaksjuice
• Kycklinggröt med ärter
• Barnmat med sötpotatis

Den 11 månader gamla babyen gillar att äta ensam och kan lägga maten i munnen lättare, men han har för vana att leka vid bordet, vilket gör det svårt att äta ordentligt och kräver mer uppmärksamhet från föräldrarna.

Dessutom kan han hålla glaset med båda händerna, vilket gör honom mer oberoende för att dricka juice, te och vatten, och maten ska bara mashas utan att behöva göra mat i mixern. Se mer om hur är det och vad gör barnet med 11 månader.

Vattenmelonjuice med mynta

Slå i mixern en halv bit frönfri vattenmelon, ett halvt päron, 1 mintblad och 80 ml vatten och erbjud barnet utan att tillsätta socker.

Denna juice kan tas under lunch eller middag, eller cirka 30 minuter före eftermiddagsmat.

Grönsaksjuice

Slå i en halv halv äpple utan skal ,? av oskalad gurka, ¼ råa morötter, 1 tesked havre och ett halvt glas vatten, vilket ger barnet utan att tillsätta socker.

Kycklinggröt med ärter

Denna gröt kan användas till lunch vid middagen tillsammans med en liten frukt eller juice i måltiden. Dessutom kan de använda grönsakerna variera och barnet kan nu äta de grönsaker som är beredda för resten av familjen, så länge de inte har något salt.

Ingredienser

• 3 msk kokt ris
• 25 g strimlad kycklingfilé
• 1 tomat
• 1 matsked färska ärtor
• 1 msk hackad spenat
• 1 tsk olivolja
• Persilja, lök, vitlök och salt till krydda

Sätt att göra

Koka kycklingen i lite vatten och strimla den. Stek sedan lök och vitlök i olivolja, tillsätt de hackade tomaterna, ärtorna och lite vatten om det behövs. Tillsätt kycklingen, persiljan och låt den stå på låg värme i fem minuter. Servera sedan denna sauté med ris och hackad spenat.

Barnmat med sötpotatis

Fisken måste introduceras från den 11: e levnadsmånaden, det är viktigt att vara uppmärksam på att kontrollera om barnet har någon typ av allergi mot denna typ av kött.

Ingredienser:

• 25 g gram fiskfilé utan ben
• 2 msk bakade bönor
• ½ potatismos
• ½ tärnad morot
• 1 tsk vegetabilisk olja
• Vitlök, hackad vitlök, persilja och oregano för kryddor

Beredningsläge:

Stek vitlök och lök i vegetabilisk olja, tillsätt fisk, morötter och örter till krydda och lite vatten och koka tills det är ömt. Koka sötpotatis och bönor i en separat kastrull. När du serverar, strimla fisken och mosa bönorna och sötpotatisen och lämna några större bitar för att stimulera barnets tuggning.