4 huvudorsaker till plötslig hjärtstopp

Innehåll

• 1. arytmi
• 2. Hjärtsjukdom
• 3. Överdriven stress eller motion
• 4. Stillasittande livsstil
• Är det möjligt att förutsäga det plötsliga stoppet?
• Vem är mest utsatt

Plötslig hjärtstopp inträffar när hjärtets elektriska aktivitet slutar hända och därför kan muskeln inte dra ihop sig, vilket förhindrar att blod cirkulerar och når andra delar av kroppen.

Så även om det kan verka likartat, skiljer sig plötslig hjärtstillestånd från infarkt, eftersom det i det senare fallet händer att en liten koagel täpper till hjärtat i hjärtat och hindrar hjärtmuskeln från att få det blod och syret som behövs för att fungera, vilket till stoppet. Se mer om hjärtinfarkt och varför det händer.

Människor som har en plötslig hjärtstopp går vanligtvis omedelbart och slutar visa en puls. När detta händer ska medicinsk hjälp kallas omedelbart, ringa 192 och börja hjärtmassage för att ersätta hjärtfunktionen och öka risken för överlevnad. Se hur du gör massagen i följande video:

Även om det fortfarande behövs fler studier om plötslig hjärtstopp, verkar de flesta fall hända hos personer som redan haft någon typ av hjärtstörning, särskilt arytmier. Således indikerar det medicinska samfundet några orsaker som kan öka risken för detta problem:

1. arytmi

De flesta hjärtarytmier är inte livshotande och ger god livskvalitet när behandlingen utförs ordentligt. Det finns dock mer sällsynta fall där en arytmi av ventrikelflimmer kan förekomma, vilket är malignt och som kan orsaka plötslig hjärtsvikt.

Möjliga symtom: arytmier orsakar vanligtvis en klump i halsen, svettningar, yrsel och frekvent andfåddhet. I dessa fall bör du gå till kardiologen för att bedöma arytmi och ta reda på dess typ.

Hur man behandlar: behandling görs vanligtvis med medicinering, men det kan i vissa fall vara nödvändigt att operera för att återställa den normala hjärtrytmen. Regelbundna konsultationer och undersökningar med kardiologen är det bästa sättet att hålla din arytmi i schack och förhindra komplikationer.

2. Hjärtsjukdom

Flera fall av plötslig hjärtstopp inträffar hos personer som har kranskärlssjukdom, vilket händer när artärerna har kolesterolplack som hindrar blodets passage till hjärtat, vilket kan hamna i hjärtmuskeln och den elektriska rytmen.

Möjliga symtom: trötthet när du utför enkla uppgifter som att klättra uppför trappor, kallsvettning, yrsel eller frekvent illamående. Se hur man identifierar och behandlar kranskärlssjukdom.

Hur man behandlar: behandlingen bör vägledas av en kardiolog i varje enskilt fall, men oftast inkluderar det regelbunden träning av fysisk aktivitet, en hälsosam kost och läkemedel för att kontrollera tryck eller diabetes, till exempel.

3. Överdriven stress eller motion

Även om det är en av de sällsynta orsakerna kan för mycket stress eller för mycket fysisk träning också orsaka plötslig hjärtstopp. Detta gäller särskilt för dem som redan har haft hjärtsjukdomar på grund av ökade nivåer av adrenalin eller minskade nivåer av kalium och magnesium i kroppen, vilket påverkar hjärtets elektriska aktivitet.

Möjliga symtom: när det finns ett överskott av adrenalin kan en ökning av hjärtfrekvensen uppträda och därför är det mycket vanligt att uppleva täta hjärtklappningar. I avsaknad av kalium och magnesium är överdriven trötthet, skakningar, nervositet och svårigheter att somna vanligare.

Hur man behandlar: det är vanligtvis nödvändigt att komplettera med magnesium eller kalium för att balansera nivåerna av dessa mineraler i kroppen.

4. Stillasittande livsstil

Den stillasittande livsstilen är en faktor som avsevärt ökar risken för alla typer av hjärtproblem, inklusive utveckling av plötslig hjärtstopp. Detta beror på att bristen på träning leder till viktökning och därmed ökad ansträngning för hjärtat.

Dessutom är det mer troligt att personer med stillasittande livsstil har andra dåliga vanor, som att röka, dricka överdrivna alkoholhaltiga drycker eller äta en diet rik på fett och kolhydrater, vilket slutar öka risken för hjärtproblem.

Hur man behandlar det: För att undvika stillasittande livsstil bör måttlig fysisk träning utföras minst 3 gånger i veckan och i 30 minuter. Det innebär att ta en promenad i måttlig takt eller delta i andra fysiska aktiviteter som att gå till gymmet, göra vattenaerobics eller delta i danslektioner. Kolla in 5 enkla tips för att försöka bekämpa stillasittande livsstil.

Är det möjligt att förutsäga det plötsliga stoppet?

Det finns fortfarande ingen medicinsk enighet om huruvida det är möjligt eller inte att förutsäga utvecklingen av hjärtstopp, med kunskap om att symtomen plötsligt uppträder och hjärtat slutar slå.

Vissa studier tyder dock på att mer än hälften av personerna som drabbats av plötslig hjärtstopp hade symtom som konstant bröstsmärta, andfåddhet, yrsel, hjärtklappning, överdriven trötthet eller illamående under några dagar innan.

Om det finns symtom av denna typ, som inte förbättras på några timmar, bör en allmänläkare eller kardiolog konsulteras, särskilt om det finns en historia av hjärtproblem och ett elektrokardiogram bör utföras för att bedöma det elektriska hjärtats aktivitet.

Vem är mest utsatt

Förutom ovanstående orsaker har personer med högre risk för plötslig hjärtstopp vanligtvis faktorer som:

• Familjehistoria av hjärtsjukdomar;
• Har högt blodtryck och högt kolesterol;
• Fetma.

I dessa fall är det alltid viktigt att ha regelbundna konsultationer med kardiologen för att bedöma hjärthälsa och bedöma om det finns någon sjukdom som behöver behandlas.