12 Föräldrahack för mamman med MS

Innehåll

• 1. Svett inte de små grejerna
• 2. Bita inte mer än du kan tugga
• 3. Uppmuntra dina barn att vara oberoende
• 4. Distrahera, distrahera, distrahera
• 5. Se till att du får memot
• 6. Använd ögonblick för att undervisa
• 7. Hitta skälen att skratta och le
• 8. Planera och kommunicera
• 9. Var öppen och ärlig mot dina barn
• 10. Var anpassningsbar
• 11. Medge dina "misslyckanden", skratta åt dem och fortsätt
• 12. Var den förebild du vill ha för dina barn

Nyligen hämtade jag mina yngsta (14 år) från skolan. Han ville genast veta vad som var till middag, var hans LAX-uniform ren, kunde jag klippa hans hår ikväll? Sedan fick jag en text från mina äldsta (18 år). Han ville veta om jag kunde hämta honom från skolan för att komma hem till helgen, sa till mig att han behövde få en fysisk för att vara med på banan och frågade om jag gillade hans senaste Instagram-inlägg. Slutligen kom min 16-åring hem från jobbet kl. 21.00. och meddelade att hon behövde snacks för ett möte imorgon, frågade om jag äntligen hade anmält henne till hennes SATs och frågade om att besöka skolor under våren.

Mina barn är inte längre spädbarn, inte längre småbarn, inte längre helt beroende av mig. Men jag är fortfarande deras mamma och de är fortfarande mycket beroende av mig. De kräver fortfarande tid, energi och tanke - allt kan begränsas när du har att göra med MS.

Det här är några av föräldrarnas "hack" som jag använder för att komma igenom dagen och fortsätta vara mamma på det så irriterande sättet (enligt dem) som jag alltid har varit.

1. Svett inte de små grejerna

Det här är inte alltid det enklaste att hantera med barn i närheten, men stress och ångest är helt enkelt mördare för mig. När jag tillåter mig att bli upparbetad kan jag på nolltid gå från att ha en fantastisk dag (frånvaro av benvärk och trötthet) till att ha höga smärtor och skakiga svaga ben.

Jag brukade spendera mycket tid och energi på saker som mina barn hade på sig och städade med sina röror, men jag lärde mig snabbt att det här var onödiga energisugor. Om min tioåring vill förklara "Pyjamadagen", vem ska jag då säga nej? Det spelar ingen roll om den rena tvätten förblir vikad i korgen och inte läggs snyggt i lådorna. Det är fortfarande rent. Och smutsiga diskar kommer fortfarande att finnas där på morgonen, och det är OK.

2. Bita inte mer än du kan tugga

Jag vill tro att jag kan göra allt och hålla koll på saker och ting. Det visar sig att det är en komplett tjur. Jag kan inte alltid få allt gjort, och jag blir begravd, översvämmad och överväldigad.

Jag är inte en bättre mamma eftersom jag anmäler mig till chaperone-utflykter, arbetar på bokmässan eller är värd för picknick tillbaka till skolan. Det är de saker som kan få mig att se ut som en bra mamma på utsidan, men det är inte vad mina egna barn tittar på. Och mina barn är de som betyder något. Jag har lärt mig att bara säga ”nej” och att inte känna mig skyldig att ta på mig mer som jag kan hantera.

3. Uppmuntra dina barn att vara oberoende

Att be om någon form av hjälp har alltid varit en utmaning för mig. Men jag insåg snabbt att det var en vinn / vinn att engagera mina barn i "hjälpläge". Det befriade mig från några av mina uppgifter och fick dem att känna sig mer vuxna och engagerade. Att göra saker eftersom de är betecknade som sysslor är en sak. Att lära sig att göra saker utan att bli ombedd, eller att helt enkelt vara till hjälp, är en stor livslektion som MS har belyst för mina barn.

4. Distrahera, distrahera, distrahera

Min mor kallade mig ”Distraktionens drottning”. Nu kommer det till nytta. Hitta distraktioner (för både dig och barnen). Oavsett om det bara är att ta upp ett annat ämne eller dra ut en leksak eller ett spel, omdirigera ögonblick som går fel hjälper mig att hålla livet på rätt spår och vi alla glada.

Teknik har infört massor av distraktioner. Jag började leta efter appar och spel som utmanar hjärnan och jag spelar dem med barnen. Jag har ett antal stavningsspel på min telefon och kommer ofta att dra in barnen (eller någon inom en radie på 500 yard) för att hjälpa mig. Det gör att vi kan fokusera på något annat (och tydligen blir vi smartare samtidigt). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words och Jumbline är några av våra favoriter.

5. Se till att du får memot

Mellan hjärndimman, medelåldern och mammauppgifterna har jag turen att komma ihåg någonting. Oavsett om det är att anmäla min dotter till SAT, eller komma ihåg en upphämtningstid eller livsmedelslistan, om jag inte skriver ner det kommer det troligtvis inte att hända.

Hitta en bra anteckningsapp och använd den religiöst. För närvarande använder jag Simplenote och har den inställd på att skicka ett mejl varje gång jag lägger till en anteckning, som ger en nödvändig påminnelse senare när jag är vid min dator.

6. Använd ögonblick för att undervisa

Om någon kommenterar min Segway eller mina funktionshindrade parkeringsmärken använder jag ögonblicket för att göra mina barn till bättre människor. Vi pratar om hur det känns att bedömas av andra människor, och hur de ska försöka empati med personer som har handikapp. MS har gjort det lättare att lära dem att behandla andra med respekt och vänlighet, eftersom det ger ständiga ”lärbara ögonblick”.

7. Hitta skälen att skratta och le

MS kan introducera några ganska skitiga saker i ditt liv, och det kan vara en läskig sak att ha en förälder som är sjuk. Jag har alltid gått igenom "överlevande" MS genom att använda humor, och mina barn har också omfamnat den filosofin.

Varje gång något händer, vare sig det är ett fall, kissa mina byxor offentligt eller en dålig uppblossning, klättrar vi alla för att hitta det roliga i situationen. Under de senaste tio åren har jag stött på mer oväntade, besvärliga och pinsamma stunder än vad jag någonsin kunde ha föreställt mig, och våra familjeminnen inkluderar alla de fantastiska skämt som härrör från dem. Även ett dåligt fall kommer mer än troligtvis att leda till en bra historia och så småningom lite skratt.

8. Planera och kommunicera

Att veta vad som förväntas och vad som kommer kan bidra till att minska stress och ångest för oss alla. När vi anländer till mina föräldrars hus för vår sommarlov har barnen alltid en miljon och en sak de vill göra. Jag är inte ens säker på att vi skulle kunna nå dem alla om jag inte hade MS! Att prata om det och göra en lista över vad vi kommer och inte kommer att kunna göra ger alla tydliga förväntningar. Listning har blivit en av de saker vi gör under förberedelserna och i väntan på den väntande resan. Det låter mina barn veta vad de får göra under dagen, och det låter mig veta exakt vad jag behöver göra för att få igenom dagen.

9. Var öppen och ärlig mot dina barn

Från början har jag varit öppen med mina barn om MS och alla biverkningar som följer med det. Jag tänker att om jag har haft att göra med deras kissa och poop i flera år, kan de åtminstone höra om mina lite!

Även om det är en mors instinkt att inte vilja belasta dina barn (och jag hatar att komma ut som gnäll eller svag), har jag lärt mig att det gör mer skada än nytta att försöka dölja en dålig dag eller uppblossande från mina barn. De ser det som att jag ljuger för dem, enkelt och enkelt, och jag skulle hellre vara känd som en whiner än en lögnare.

10. Var anpassningsbar

MS kan omdefiniera ditt liv på ett ögonblick ... och sedan besluta att röra med dig och omdefiniera det igen imorgon. Att lära sig att rulla med stansarna och anpassa är båda nödvändiga färdigheter att ha när man lever med MS, men det är också bra livsförmåga som mina barn kommer att ta fram i livet.

11. Medge dina "misslyckanden", skratta åt dem och fortsätt

Ingen är perfekt - vi har alla problem. Och om du säger att du inte har några problem, ja, då det är ditt problem. MS tog många av mina egna "frågor" i spetsen. Att visa mina barn att jag är okej med dem, att jag kan omfamna dem och mina misslyckanden med skratt och leenden är ett starkt budskap för dem.

12. Var den förebild du vill ha för dina barn

Ingen väljer att få MS. Det fanns ingen "kryssa för fel ruta" i ansökan för livet. Men jag väljer verkligen hur jag ska leva mitt liv och hur jag navigerar varje bult på vägen med mina barn i åtanke.

Jag vill visa dem hur man går vidare, hur man inte blir offer och hur man inte accepterar status quo om de vill ha mer.

Meg Lewellyn är en mamma på tre. Hon fick diagnosen MS 2007. Du kan läsa mer om hennes berättelse på hennes blogg, BBHwithMSeller kontakta henne på Facebook.