Den här kvinnan börjar ta poledansklasser vid 69 år

Innehåll

• Recension för

Allt började med en tidningsartikel om de fysiska fördelarna med poledancekurser. Jag ska förklara...

Efter år av paddling konkurrenskraftigt som en del av en utrigger kanotklubb, märkte jag att det hade blivit svårare att komma in i kanoten. Jag började leta efter ett sätt att återfå styrka och rörlighet och efter att ha läst om poledans tänkte jag att det kan hjälpa - åtminstone skulle det ge en intressant upplevelse. Så jag bestämde mig för att ta kurser.

Jag borde nog nämna att jag var 69 år gammal, vilket gjorde poledance till ett särskilt oväntat val. Ändå hittade jag en studio som heter Body and Pole i New York City och bestämde mig för att köpa ett paket med fem klasser. (Relaterat: 8 anledningar till att du måste prova Pole Fitness)

Jag var lite skrämd när jag visade upp min första klass. Först och främst var alla andra i tjugoårsåldern. (Jag har sedan fyllt 70, och även om ingen i studion någonsin nämner åldersskillnaden så märker jag det.) Men jag gick bara in med ett "låt oss göra den här grejen"-tänkesätt.

Jag var fast från början. Jag brände igenom det där fem-paketet med klasser, köpte sedan två femton-pack, sedan ett sommarpaket, och så småningom blev jag studiomedlem. Fram till nyligen (skyll på COVID-19) gick jag på lektioner varje dag och flera lektioner på helgen. Jag tar inte bara stavklasser utan jag tar också de som involverar silke, bågar, ringar och hängmattor och som är fokuserade kring inversioner, dans och flexibilitet.

I december uppträdde jag för första gången som en del av en showcase. Som någon som inte har spenderat mycket tid på en scen (jag är trots allt fastighetsmäklare) var uppträdandet en helt ny upplevelse och jag älskade varje sekund av det. Jag kunde visa upp en rutin som jag hade ägnat timmar åt att träna, jag hade en fantastisk outfit och publiken skrek mitt namn. Kanske var deras svar på grund av min ålder, men det kändes fantastiskt oavsett. (Relaterat: Varför du bör ta en poledanskurs)

Inte för att låta klyschigt, men klasserna har förändrat mitt sinne och kropp. Under några månader byggde jag upp min styrka och stabilitet till den punkten att jag nu kan klättra på en stolpe och utföra ett huvud. Klasserna gjorde mig också bekvämare att röra min kropp på nya sätt, särskilt eftersom jag hade ingen dansupplevelse när jag började.

Och så finns det de mentala fördelarna. Som fastighetsmäklare, självförsäkran är avgörande när man gör en presentation och försöker sälja en lägenhet. Tack vare poledans har jag kunnat bygga upp mitt självförtroende ytterligare, vilket har hjälpt mig både inom fastigheter och i klassen. Jag känner mig nu ännu säkrare när jag pratar inför folk och är bättre på att hantera alla rädslor för avslag, vare sig det är när jag försöker sälja en lägenhet eller när jag klättrar på stolpen.

Jag har också älskat att tillhöra en ny grupp (utöver min outrigger-kanotklubb förstås). Under årens lopp har jag lärt mig att du sannolikt kommer att hitta en kanotklubba för utriggare nära alla vattendrag och dessutom kommer de mer än gärna att få dig att hoppa i sin kanot. Jag har paddlat i lopp runt om i världen i kraft av att träffa människor och träffa vänskap. Det finns en liknande kultur inom flygkonst. Alla vårdar och accepterar, och om du vill vara en del av den världen bjuder de in dig med öppna armar. (Relaterat: J. Lo delade en video bakom kulisserna som visar hur hon behärskade poledans för "Hustlers")

Till människor av några ålder som liksom jag i 69-årsåldern är nyfikna på poledanslektioner: jag kan inte rekommendera dem tillräckligt. De kommer inte bara att förvandla dig fysiskt, utan de kommer också att öka ditt självförtroende, ge dig möjligheter som du inte skulle ha annars och göra träningen rolig.

Recension för